Artículos2021-09-05T19:06:37-05:00

Inteligencia Social

By |octubre 2nd, 2022|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, CONFLICTO, Emprendimiento, Empresa, Exito, Finanzas, Frases Sabias, Liderazgo, Prosperidad, Radio Plenitud, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , , , , , , |

Inteligencia Social Sí, la inteligencia social es un super recurso que te permite elevar tu nivel de vida “Mas y mejores amigos igual a más y mejores oportunidades” Ben Sánchez Esta frase del Dr. Benjamín Sánchez es la mejor explicación de cómo la inteligencia Social nos puede ayudar a ganar influencia y por lo tanto dinero. El escribe también una frase que dice que “Las oportunidades y [...]

Qué es el liderazgo transformacional

By |septiembre 29th, 2022|Categories: Articulos, Autoayuda, CONFLICTO, Emociones Negativas, Emprendimiento, Empresa, Exito, Frases Sabias, Liderazgo, Radio Plenitud, Relaciones|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , |

Qué es el liderazgo transformacional “El verdadero éxito es el éxito que se obtiene logrando el éxito de los demás” - Ben Sánchez  Esto significa que no importa lo que logres, si tus logros no ese convierten en logros para los demás, entonces no estarás totalmente satisfecho. Nos queda claro que existen dos tipos de liderazgo, el liderazgo transaccional que está basado en “usar a la gente [...]

¿Por qué peleamos con las personas que amamos?

By |septiembre 29th, 2022|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, CONFLICTO, Emociones Negativas, Frases Sabias, HIjo, Madre, Matrimonio, Padre, Padres, Pareja, Paternidad, Radio Plenitud, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

¿Por qué peleamos con las personas que amamos? ¿Por qué peleamos con quien más amamos? ¿Alguna vez te has hecho esa pregunta? Hoy entenderás algunas de las razones y si te quedas hasta el final, qué puedes hacer para resolverlo. Aquí te presento algunas de las más importantes: La primera de ellas sería por razón de la frustración por expectativas no cumplidas. Con las relaciones amorosas viene [...]

ELIMINANDO LA DEPENDENCIA EMOCIONAL

By |septiembre 28th, 2022|Categories: Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, CONFLICTO, Emociones Negativas, Frases Sabias, Hábitos, Matrimonio, Pareja, Radio Plenitud, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , , , , , |

ELIMINANDO LA DEPENDENCIA EMOCIONAL Elimina la dependencia emocional mediante estas recomendaciones que te haré hoy. Es posible que los necesites si piensas que tu vida carece de sentido sin tu pareja o sientes que no puedes encontrar felicidad y seguridad por tu cuenta. Entonces es muy probable que la causa de que sufras en el amor sea dependencia emocional. Es normal que cuando enfrentamos desafíos en la [...]

Los 5 lenguajes del amor

By |septiembre 27th, 2022|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, Cambios, Emociones Negativas, Frases Sabias, HIjo, Madre, Padre, Padres, Pareja, Personalidad, Radio Plenitud, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , |

Los 5 lenguajes del amor A continuación los 5 lenguajes del amor que los ayudarán a llenar  el «tanque emocional del amor» de sus parejas. Lenguaje 1: Palabras de afirmación Los cumplidos verbales o las palabras de aprecio son poderosos comunicadores de amor. Se expresan mejor en afirmaciones directas y simples, como: te ves muy bonita con ese vestido, o, gracias por sacar la basura. Esto puede [...]

No seas una nuez, sé un nogal

By |septiembre 21st, 2022|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, Cambios, confort, Emprendimiento, Exito, Fe, Frases Sabias, Liderazgo, pensamientos, Personalidad, Prosperidad, Radio Plenitud, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , , , |

No seas una nuez, sé un nogal No seas una nuez, fue mi primer pensamiento cuando estaba en este lugar. En una ocasión me detuve a la orilla de la carretera donde vendían bolsitas con nueces, muy cerca de ahí se veían grandes nogales. Mientras tenía una nuez en la mano observaba con detenimiento y me preguntaba. ¿Cuál fue la diferencia entre esta nuez que se quedó [...]

Elimina las Fobias que te limitan

By |septiembre 20th, 2022|Categories: Articulos, Autoayuda, Cambios, Emociones Negativas, Exito, pensamientos, Radio Plenitud, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , , |

Elimina las Fobias que te limitan Qué es la fobia Es un temor infundado que genera ansiedad y evitación que limitan tu capacidad generando reacciones de temor descontrolado. Usualmente las fobias son a animales, fenómenos naturales o situaciones. "Aproximadamente un 10% de la población sufre por lo menos una fobia” “El 75% de las fobias tienen un origen de transmisión hereditaria” Los 3 efectos de la fobia: [...]

4 Tipos de personas que nunca llegarán al éxito

By |agosto 30th, 2022|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, Cambios, confort, Emprendimiento, Exito, Fe, Finanzas, Hábitos, Liderazgo, pensamientos, Prosperidad, Radio Plenitud|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , |

4 Tipos de personas que nunca llegarán al éxito Existen 4 tipos de personas que se sentirán desilusionadas o fracasadas. Todos deseamos cumplir nuestros objetivos,  alcanzar nuestras metas y lograr el éxito - cualquiera que este sea para nosotros - sin embargo nos encontramos con que no todas las personas lo lograrán, de hecho, son más las que no lo lograrán. Hoy veremos cuáles son estas personas [...]

Pensamientos Intrusivos

By |agosto 24th, 2022|Categories: Articulos, Autoayuda, Autoestima, Emociones Negativas, Hábitos, pensamientos, Radio Plenitud, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , |

Pensamientos intrusivos Los pensamientos intrusivos Las obsesiones son pensamientos intrusivos, repetitivos y perturbadores que permanecen en nuestra mente durante largos períodos a pesar de los intentos de luchar o huir de ellos. Son aquellos pensamientos intrusivos que no queremos tener, pues somos conscientes de su inutilidad o disfuncionalidad y que sin embargo acaban viniendo a nosotros una y otra vez, perturbando nuestra calma y dificultando la tarea [...]

El Poder de la Reconciliación

By |agosto 22nd, 2022|Categories: Actitud, Articulos, Emprendimiento, Empresa, Exito, Finanzas, Multinivel, Radio Plenitud, Relaciones, Ventas|Tags: , , , , , , , , , |

El Poder de la Reconciliación La reconciliación es el «restablecimiento de la concordia y la amistad entre dos o más partes enemistadas». Reconciliación es: “Reunión amistosa post-conflictual entre previos oponentes que restaura una relación social alterada por el conflicto”. En este sentido, la reconciliación es un mecanismo de resolución de conflictos.  La reconciliación es un proceso en el que las partes involucradas en un conflicto inician una [...]

Vender más fácil

By |agosto 16th, 2022|Categories: Actitud, Articulos, Emprendimiento, Empresa, Exito, Finanzas, Multinivel, Radio Plenitud, Relaciones, Ventas|Tags: , , , , , , , , , |

Vender más fácil Las tácticas para vender más fácil son herramientas valiosas del arsenal que dispone el vendedor profesional. Para conseguir que la gente compre los productos o servicios que se ofrecen, hay que solucionar los problemas que tengan. Se deben vender las soluciones comprendiendo la perspectiva del cliente, constituyéndose en un recurso valioso y enfatizando las experiencias positivas. Las tácticas para vender atraen al cliente con [...]

Círculo de ira y frustración

By |julio 6th, 2022|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Emociones Negativas, Emprendimiento, Exito, Frases Sabias, Personalidad, Radio Plenitud, Relaciones|Tags: , , , , , , , , |

Círculo de ira y frustración La sensación de injusticia, de falta de logro, rabia acumulada y tensión, pueden dejarnos atrapados en un círculo sin salida. Lo hace poco a poco y sin que nos demos cuenta, incrementando la frustración y el malestar. Ese círculo vicioso de la ira y la frustración es la base de muchas conductas autodestructivas que rompen relaciones y provocan situaciones incómodas que, tarde [...]

¿De dónde vienen los problemas?

By |junio 1st, 2022|Categories: Articulos, Autoayuda, Emociones Negativas, Emprendimiento, Exito, Frases Sabias, pensamientos, Prosperidad, Radio Plenitud, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , , |

¿De dónde vienen los problemas? ¿Y si descubriéramos que la mayor parte de los problemas no vienen del exterior, de las circunstancias o de otras personas sino de dentro de nosotros mismos? ¿Y si lograremos entender que entonces la solución también está dentro de nosotros? ¿Acaso la vida no sería mucho mejor? Seguramente que entonces pudiéramos lograr disfrutar la vida plena. Es la verdad, muchos de nuestros [...]

Autoestima y Finanzas

By |junio 1st, 2022|Categories: Articulos, Autoayuda, Autoestima, Emprendimiento, Exito, Finanzas, Frases Sabias, Hábitos, Liderazgo, Pareja, pensamientos, Prosperidad, Radio Plenitud, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , , |

Autoestima y Finanzas Ganamos dinero en relación a nuestro valor Tanto la autoestima, como la manera de generar dinero, están directamente relacionadas con una misma cosa, el valor. La autoestima es la valoración, percepción o juicio positivo o negativo que una persona hace de sí misma en función de la evaluación de sus pensamientos, sentimientos y experiencias. Es decir, es como nos valoramos a nosotros mismos. Por [...]

Comunicarte con personas agresivas

By |mayo 31st, 2022|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, CONFLICTO, Emociones Negativas, Emprendimiento, Exito, Frases Sabias, Hábitos, Liderazgo, Matrimonio, Multinivel, Pareja, Personalidad, Radio Plenitud, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , |

Comunicarte con personas agresivas Todos nos relacionamos con almenas un apersona agresiva la mayoría cuentan con varias de estas relaciones y no necesariamente por elección propia.  Muchos de ellos pudieran ser familiares cercanos, incluso padres o hijos. Hoy veremos algunos tips para comunicarte con ellos en caso de que sea imprescindible que lo hagas. En el caso de padres o hijos, cónyuge o compañeros de trabajo inevitables [...]

Liderazgo: ¿Motivación, inspiración, manipulación o empoderamiento?

By |mayo 30th, 2022|Categories: Articulos, Autoayuda, Emociones Negativas, Emprendimiento, Exito, Frases Sabias, Liderazgo, Multinivel, Prosperidad, Radio Plenitud, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , |

Liderazgo: ¿Motivación, inspiración, manipulación o empoderamiento? Recordar las terminologías y pensar periódicamente en la aplicación de estas palabras y/o estrategias es responsabilidad de todo líder interesado en el genuino beneficio de sus seguidores. Así que recordemos algunos de los significados y usos de las mismas: Motivación: A menudo oímos lo importante que es estar motivado para lograr lo que uno se propone. En tiempos de crisis parece [...]

Temor a las alturas

By |mayo 25th, 2022|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, Cambios, Emprendimiento, Exito, Frases Sabias, pensamientos, Personalidad, Prosperidad, Radio Plenitud, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , |

Temor a las alturas Muchas personas sufren de acrofobia (temor a las alturas). La acrofobia es un temor intenso e irracional que sienten algunas personas a las alturas.  Es uno de los miedos más habituales; lo padece entre el 5% y 10% de la población y suele ser más habitual en mujeres. El miedo a las alturas es uno de los más antiguos en la especie humana. [...]

El placer de ayudar

By |mayo 23rd, 2022|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Espiritualidad, Fe, Frases Sabias, Hábitos, pensamientos, Prosperidad, Radio Plenitud|Tags: , , , , , , , , |

El placer de ayudar Todos llegamos a este mundo y en general no a servir sino a servirnos a nosotros mismos, no a aportar sino a ver quien nos aporta y no a ayudar sino a ver quién nos ayuda. Esto se ha hecho tan común que ahora vivimos en una época de egoísmo, ambición, individualismo y voracidad. Esta es la cultura del yo, la cultura de [...]

Los temores que nos controlan

By |mayo 23rd, 2022|Categories: Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, Cambios, Emociones Negativas, Emprendimiento, Exito, Fe, Frases Sabias, pensamientos, Radio Plenitud, Relaciones|Tags: , , , , , , , |

Los temores que nos controlan La critica y el juicio El temor a la critica y al juicio ha logrado frustrar muchos sueños, empañar muchas visiones y frustrar muchos proyectos.  Muchas personas son capaces de crear grandes ideas pero estas se ven frustradas al darle demasiada importancia al “qué dirán”  ¿Cómo resolverlo? Restarle importancia a los comentarios y observaciones no productivas de los demás nos permitirá ser [...]

Recordar más lo negativo

By |mayo 18th, 2022|Categories: Articulos, Autoayuda, Frases Sabias, Radio Plenitud, Relaciones|Tags: , , , , , , , , , |

Recordar lo negativo Seguramente habrás escuchado a alguien decir “cuando haces algo bueno, nadie lo recuerda, pero cuando haces algo malo, nadie lo olvida”, y la verdad es que esta afirmación es más cierta de lo que nos gustaría admitir, pero ¿por qué recordamos mejor las cosas malas? Hay una explicación para eso. De acuerdo a varias investigaciones, el cerebro humano tiende naturalmente a la negatividad. Simplemente [...]

¿Por qué lo prohibido atrae más?

By |mayo 17th, 2022|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Cambios, CONFLICTO, Emociones Negativas, Frases Sabias, HIjo, Liderazgo, Radio Plenitud, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , , , |

¿Por qué lo prohibido atrae más? ¿Has pensado por qué parece que lo prohibido parece llamar más la atención? ¿Has visto algunos de estos casos? Te dicen “no aceleres y aceleras”, “no vayas, y te da más curiosidad por ir” o frases como  “Ese hombre no te conviene y decides casarte con él” ¿Cuántos ejemplos más cómo estos pudiéramos recordar? La verdad es que en muchas ocasiones terminamos haciendo lo [...]

Lo que no puedo perdonar

By |mayo 10th, 2022|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, CONFLICTO, Emociones Negativas, Frases Sabias, Prosperidad, Radio Plenitud, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , , |

Lo que no puedo perdonar Todos hemos sido ofendidos y hemos perdonado, sin embargo hay algunas ofensas que se nos dificulta perdonar. Estas ofensas parecen quedarse grabadas en la memoria de manera permanente y encargarse de hacernos sentir la necesidad de cobrarle a la persona que nos ofendió. Perdonar es la acción de reaccionar ante un daño que nos han hecho, que implica olvidar la injusticia que [...]

Cómo aceptar una mala noticia

By |mayo 9th, 2022|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, CONFLICTO, Emociones Negativas, Fe, Frases Sabias, Liderazgo, pensamientos, Radio Plenitud, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , |

Cómo aceptar una mala noticia Las malas noticias surgen de manera inesperada y usualmente son realmente dolorosas. El primero de los consejos para enfrentarse a una es ser conscientes de lo que ha sucedido. Cuando nos la dan, tendemos a dejarnos llevar por el estrés y la ansiedad y esto nos impide ver lo que ha sucedido con claridad. Con mucha frecuencia, estas cosas nos dejan sin [...]

Ser mejor líder

By |abril 14th, 2022|Categories: Actitud, Articulos, Emociones Negativas, Exito, Frases Sabias, Liderazgo, Prosperidad, Radio Plenitud, Relaciones|Tags: , , , , , , , , |

Ser mejor líder Ser mejor líder es la intención de todos los que deseamos tener mejores resultados. Somos lideres en casa, con los hijos, en la asociación, en la iglesia o en el trabajo. La realidad es que los mejores lideres han desarrollado algunas de las características que te comparto en este artículo. Aunque posiblemente hay muchas más iniciamos con algunas de ellas 1. Desarrolla la capacidad [...]

Cuando nos duele el alma

By |abril 13th, 2022|Categories: Articulos, Autoayuda, CONFLICTO, Emociones Negativas, Frases Sabias, Hábitos, Personalidad, Radio Plenitud, Relaciones|Tags: , , , , , , , , , |

Cuando nos duele el alma Cuando nos duele el alma experimentamos una de estas sensaciones: Sentimos una opresión física en el pecho Nos sentimos perdidos, abatidos y extremadamente tristes Creemos estar solos No conseguimos un sentido a lo que ayer sí lo tenía Pensamos que nadie nos puede ayudar y que no hay salida Damos por hecho de que el dolor será eterno Nos da vergüenza asumir [...]

Tratar con gente difícil

By |abril 13th, 2022|Categories: Articulos, Autoayuda, CONFLICTO, Emociones Negativas, Frases Sabias, Hábitos, Personalidad, Radio Plenitud, Relaciones|Tags: , , , , , , , , , , , , |

Tratar con gente difícil Las personas tóxicas crean conflicto, estrés y desafían tu tranquilidad. Así que aprender cómo tratar con gente difícil, tanto en el trabajo como en tu vida, es indispensable para tener una buena calidad de vida. Lo complejo con estas personas tóxicas, es que muchas de ellas lo hacen de manera inconsciente afectando su entorno. Dañan a las personas a su lado, sin medir [...]

Hermanos tóxicos

By |enero 31st, 2022|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, CONFLICTO, Emociones Negativas, Frases Sabias, Radio Plenitud, Relaciones|Tags: , , , , , , , , |

Hermanos tóxicos Hermanos tóxicos y las relaciones tóxicas pueden darse en cualquier ámbito, incluido el familiar u organizacional. Hoy, hablaremos de hermanos tóxicos, veremos cómo identificar estas dinámicas destructivas y las posibles soluciones. Qué es una relación tóxica: Esta podría definirse como aquella relación que nos genera malestar y sufrimiento, pero que nos sentimos capaces de abandonar (o incapaces de poner distancia o respeto en ella). Usualmente [...]

La amargura

By |enero 24th, 2022|Categories: Articulos, Autoayuda, CONFLICTO, Emociones Negativas, Frases Sabias, Radio Plenitud, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , |

La amargura La amargura es una actitud de ira y hostilidad extendidas e intensas, las cuales suelen ir acompañadas del resentimiento y el deseo de venganza. La actitud amarga es el resultado de no perdonar a una persona que nos ha ofendido, esto hace que el dolor y la ira vayan creciendo de manera tal que llegan a amargar la vida de la persona ofendida. Es obvio [...]

Personalidad resiliente

By |enero 17th, 2022|Categories: Articulos, Autoayuda, Emociones Negativas, Frases Sabias, HIjo, Madre, Padre, Padres, Paternidad, Radio Plenitud, Salud Interior|Tags: , , , , , , |

Personalidad resiliente Todos enfrentamos dificultades en la vida, atravesamos por crisis y situaciones que parecen infranqueables. De hecho en algunas de estas ocasiones llegamos a creer que no lograremos superarlo. Si bien es cierto que las situaciones parecen insoportables también lo es que nosotros podemos ir desarrollando una personalidad con la capacidad de resistir las embestidas de la vida. La personalidad resistente se caracteriza por tres factores: el control, [...]

Superar el abandono

By |enero 17th, 2022|Categories: Articulos, Autoayuda, Emociones Negativas, Frases Sabias, HIjo, Madre, Padre, Padres, Paternidad, Radio Plenitud, Salud Interior|Tags: , , , , , , |

Superar el abandono El abandono se siente como tener una raíz arrancada, un vínculo roto por donde antes se nutrían nuestras emociones y nuestra seguridad. El abandono no solo se produce por una ausencia física. El abandono más común es aquel donde deja de existir una autenticidad emocional, ahí donde aparece el desinterés, la apatía y la frialdad.  El abandono tiene profundas implicaciones psicológicas que se derivan [...]

La crisis emocional

By |enero 17th, 2022|Categories: Articulos, Frases Sabias, Liderazgo, Radio Plenitud, Salud Interior|Tags: , , , , , , |

La Crisis emocional Una crisis emocional a un estado temporal de agitación  o desorganización, trastorno o desorganización, en el que nos vemos desbordados a la hora de afrontar una situación o problema. La crisis emocional se produce cuando percibimos que los métodos que utilizamos usualmente para afrontar estos problemas no son suficientes, por lo que experimentamos inadaptación e insatisfacción. También se llega a crisis emocionales cuando existen [...]

El liderazgo y la crítica

By |enero 14th, 2022|Categories: Actitud, Articulos, Frases Sabias, Liderazgo, Multinivel, Radio Plenitud|Tags: , , , , , , , , , , |

El liderazgo y la crítica El liderazgo y la crítica son conceptos más frecuentes de lo que pensamos. Sería difícil encontrar a alguien que no suela recurrir a ella en algún momento, y su repercusión puede ser importante. El líder aha de entender que se le critica por varias razones: Animadversión. La crítica es usada como un arma de venganza por no haber sido tratado como se esperaba [...]

El Desarrollo Personal y el Multinlevel

By |enero 12th, 2022|Categories: Actitud, Articulos, Cambio, Cambios, Empresa, Exito, Finanzas, Frases Sabias, Liderazgo, Multinivel, Prosperidad, Radio Plenitud|Tags: , , , , , , , , , , , |

El Desarrollo Personal y el Multinlevel El Desarrollo Personal y el Multinlevel. Está comprobado que los multiniveles son las empresas del futuro. En estas pandemias ayudaron a millones de personas que de otra manera hubieran perdido sus empleos. Es tal que una de las realidades de estas organizaciones está demostrada por grandes desencantos. Muchas personas que llegan con la esperanza de hacer amigos y encontrarse con un ambiente siempre [...]

No siempre los trates bien

By |enero 12th, 2022|Categories: Articulos, Exito, Finanzas, Frases Sabias, HIjo, Liderazgo, Madre, Padre, Padres, Paternidad, Prosperidad, Radio Plenitud|Tags: , , , , , , , , , , |

No siempre los trates bien No siempre los trates bien ¿va de acuerdo con la regla de oro? ¿será que siempre la hemos interpretado mal? “En lugar de hacer a los demás lo que nos han hecho o dándoles lo que se merecen, debemos tratarlos de la forma en que queremos que nos traten” Esta regla de oro bastante conocida y (desde mi punto de vista) mal enseñada. [...]

Inteligencia Emocional

By |enero 10th, 2022|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Emociones Negativas, Exito, Frases Sabias, Liderazgo, pensamientos, Radio Plenitud, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , |

Inteligencia Emocional La inteligencia emocional y el desafío de Aristóteles Cualquiera puede enfadarse, eso es algo muy sencillo. Pero enfadarse con la persona adecuada, en el grado exacto, en el momento oportuno. Con el propósito justo y del modo correcto, eso, ciertamente, no resulta tan sencillo. Aristoteles El desafío de Jesús  “Enójense pero no pequen” ¿Es posible esto? Es posible controlar en qué medida nos enfadamos y cómo estar enfadados con [...]

Víctimas de los paradigmas

By |enero 5th, 2022|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, Cambios, Emociones Negativas, Exito, Frases Sabias, Hábitos, Liderazgo, Multinivel, Prosperidad, Radio Plenitud|Tags: , , , , , , , , , , , , |

Víctimas de los paradigmas Somos víctimas de los paradigmas ya que estos controlan nuestra estructura pensante y asumen que lo que creemos es lo correcto. Si estudiamos desde el desarrollo personal y liderazgo, un paradigma es un modelo, un patrón y una forma de pensar inconsciente que guía tu forma de operar y relacionarte con el mundo. También podemos decir que un paradigma es una forma de entender [...]

Como cambiar

By |enero 4th, 2022|Categories: Articulos, Autoayuda, Cambio, Cambios, Emprendimiento, Empresa, Exito, Frases Sabias, pensamientos, Prosperidad, Radio Plenitud|Tags: , , , , , , , |

Como cambiar Los 4 elementos clave para el cambio El ser humano viviendo constantes procesos de cambios en su vida y ocurriendo la mayor parte de ellos de manera inconsciente. Muchas de las cosas que hacemos son en modo automático, una gran parte de ellas son negativas. La verdad es que, queremos cambiar nuestra realidad pero no sabemos como hacerlo. Deseamos una mejor vida, unas mejores finanzas, [...]

Las metas del año

By |enero 3rd, 2022|Categories: Articulos, Autoayuda, Cambio, Emprendimiento, Empresa, Exito, Fe, Finanzas, Frases Sabias, Hábitos, Liderazgo, pensamientos, Prosperidad, Radio Plenitud|Tags: , , , , , , , , , , , |

Metas del año Las metas del año en muchas ocasiones quedan en sueños no cumplidos y frustraciones y aunque algunos ya iniciaron con todo el compromiso de siempre con sus nuevos proyectos y nuevo empuje, otros, más lentos, tal vez menos emocionados aun están calculando y asegurándose que están en realidad comprometidos y los compromisos serán reales y duraderos. La realidad es que todos deseamos un mejor [...]

Un mejor año nuevo

By |enero 1st, 2022|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Cambio, Exito, Fe, Finanzas, Frases Sabias, Hábitos, pensamientos, Prosperidad, Radio Plenitud, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , , |

Un mejor año nuevo Un mejor año nuevo no se logra por casualidad y aunque todos deseamos que el próximo año sea mejor que el presente o el pasado, todos les deseamos a nuestros seres queridos que así sea para ellos. La verdad es que olvidamos que los resultados del año no son debidos a la buena intención o buen deseo sino más bien a los cambios [...]

Pensar en el pasado

By |diciembre 30th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Cambio, CONFLICTO, Emociones Negativas, Exito, Frases Sabias, pensamientos, Radio Plenitud, Salud Interior|Tags: , , , , , , , |

Pensar en el pasado Nos construimos a partir de sucesos, sentimientos y decisiones. Por eso, el pasado es una parte fundamental de nuestras vidas; porque podemos ver hacia atrás y comprobar el camino recorrido, los errores cometidos y las batallas ganadas. El pasado es fundamental para seguir creciendo como personas y para poder enfrentarnos al futuro. No obstante es importante ver al pasado con criterio y gracia. [...]

El efecto de concluir

By |diciembre 30th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Emociones Negativas, Frases Sabias, pensamientos, Radio Plenitud, Salud Interior|Tags: , , , , , , , |

El efecto de concluir Después de cumplir un compromiso, de alcanzar una meta o de lograr un objetivo se puede decir que se ha completado una etapa. El lograrlo, experimentamos una serie de sensaciones que cambian la valuación que nos damos, nos hacen sentir orgullosos y capaces de seguir conquistando nuevas metas. El efecto contrario Cuando nos establecemos un propósito claudicamos, sucede todo lo contrario, en nosotros [...]

La actitud

By |diciembre 21st, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Emociones Negativas, Frases Sabias, pensamientos, Radio Plenitud, Salud Interior|Tags: , , , , , , , |

La actitud La actitud es una tendencia o predisposición aprendida, más o menos generalizada y de tono afectivo, a responder de un modo bastante persistente y característico, usualmente positiva o negativamente (a favor o en contra), con referencia a una situación, idea, valor, objeto o persona. Es también la manera de estar alguien dispuesto a comportarse u obrar. O tener una postura del cuerpo que revela un [...]

La rumiación del pensamiento

By |diciembre 21st, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Emociones Negativas, Frases Sabias, pensamientos, Radio Plenitud, Salud Interior|Tags: , , , , , , |

La rumiación del pensamiento La rumiación es un proceso cognitivo, implicado en la regulación emocional y el afrontamiento de emociones displacenteras. Es un molesto círculo vicioso del pensamiento que no te deja estar tranquilo. También es el fenómeno psicológico que aparece cuando nuestro foco de atención se queda "enganchado" en un elemento real o imaginario que nos produce estrés y malestar.  El problema Este proceso tan repetitivo [...]

La auto aceptación

By |diciembre 17th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, Emociones Negativas, Frases Sabias, Hábitos, Personalidad, Radio Plenitud, Salud Interior|Tags: , , , , , , , |

La auto aceptación ¿Cuál es el significado de la auto aceptación? Podríamos decir que para saber cómo aceptar a uno mismo hay que conocer cada uno de nuestros atributos, sean negativos o positivos. Es decir, para poder aceptarse debemos aceptar cada una de las facetas del yo. Para poder disfrutar de todas las ventajas de aceptarse a uno mismo, debemos tolerar hasta aquellas partes menos deseables y [...]

El sedentarismo

By |diciembre 16th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, confort, Emociones Negativas, Exito, Frases Sabias, Hábitos, Personalidad, Radio Plenitud, Salud Interior|Tags: , , , , , , , |

El sedentarismo El sedentarismo y su afectación en la salud emocional Este sedentarismo del que vamos a hablar hoy, tiene consecuencias importantes también, en el ámbito emocional y mental. La naturaleza del ser humano está hecha para caminar, movernos, viajar, buscamos experiencias que nos hagan felices. Así que si no lo hacemos, nuestras emociones se verán afectadas. ¿QUÉ ES EL SEDENTARISMO? “Modo de vida de las personas [...]

Que son los patrones mentales

By |diciembre 15th, 2021|Categories: Articulos, Autoayuda, Frases Sabias, Radio Plenitud|Tags: , , , , , , , |

Los patrones Mentales Los patrones mentales son estructuras que le facilitan a nuestro cerebro el poner en práctica ciertas tareas diarias, con el fin de ahorrarse el trabajo de procesar tareas repetitivas una y otra vez. Son comportamientos aprendidos, y que por lo tanto; independientemente de que sean buenos o malos para nosotros, pueden ser modificados. Estos son hábitos que se instalan en nuestros cerebros, como cuando [...]

Afrontar problemas

By |diciembre 14th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Cambio, CONFLICTO, Emociones Negativas, Exito, Frases Sabias, Personalidad, Radio Plenitud, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , , , , , , |

Afrontar problemas Cuando los problemas se acumulan, podemos acabar agotados emocionalmente, ya sea por acumulación de exigencias, o porque nos sentimos abrumados y e incapaces de afrontar lo que tenemos que resolver. Para esto podemos utilizar la técnica de “Análisis y resolución de problemas”. Se trata, de analizar el problema para luego contemplar posibles soluciones y evaluar los resultados.  Mediante este proceso, es importante hacer estas tres [...]

¿Liderazgo sin éxito?

By |diciembre 10th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, Emprendimiento, Empresa, Exito, Frases Sabias, Hábitos, Liderazgo, Multinivel, Personalidad, Radio Plenitud, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , |

El poder de agradecer Como emprendedores soñadores que somos, a menudo nos descubrimos en conversaciones que tienen que ver con la sanidad del alma, el desarrollo humano, con ayudar a alguien en crisis o bien, creando algo que nos permita modelar y dejar huella. Marcar huella profunda en los corazones y dejar un legado de bendición y multiplicación integral. Sin embargo a pesar de tener las mejores [...]

El poder de agradecer

By |diciembre 9th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Cambio, Exito, Hábitos, Personalidad, Radio Plenitud, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , |

El poder de agradecer Ser agradecido es una actitud que, a diferencia de cualquier otro remedio, tiene el poder de cambiar el estado de ánimo… No esperes que cambien tus circunstancias o que cambie la gente que te rodea para entonces ser feliz. ¡No permitas que la hostilidad de otros secuestre tu actitud! Te puedes sentir mucho mejor si decides tomar el camino del agradecimiento. ¿Entonces, qué [...]

Cómo mantenerme motivado

By |diciembre 8th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Cambio, Emociones Negativas, Exito, Hábitos, Radio Plenitud, Salud Interior|Tags: , , , , |

Cómo mantenerme motivado En muchas ocasiones te habrás preguntado ¿Cómo mantenerme motivado? ¿Qué hago para continuar y no abandonar? La mayoría de nosotros lo hemos hecho, y la verdad se requiere de tener los pensamientos que generen la energía y el compromiso para seguir haciéndolo. Rodéate de gente positiva, soñadora y hacedora. La gente positiva y soñadora te contagia con su entusiasmo y a la vez anima [...]

El juego del Calamar

By |noviembre 8th, 2021|Categories: Articulos, Autoayuda, Emociones Negativas, HIjo, Madre, Padre, Padres, Paternidad, Radio Plenitud, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , , |

El juego del calamar El juego del calamar, ¿Escuela de violencia para tus hijos o película inocente? El juego del calamar pudiera ser una escuela que ayude a niños a normalizar y justificar la violencia, según la opinión de muchos expertos. Profesores y padres han expresado su preocupación ante las consecuencias que pueden tener las escenas de violencia de esta serie viral coreana de Netflix que ha [...]

Nos robamos el éxito

By |noviembre 3rd, 2021|Categories: Articulos, Autoayuda, Emociones Negativas, Emprendimiento, Empresa, Exito, Finanzas, Frases Sabias, Hábitos, Liderazgo, Radio Plenitud|Tags: , , , , , , , , , , , |

Nos robamos el éxito Nos robamos el éxito aunque todos lo deseamos. El miedo a alcanzar las metas, a lograr cosas increíbles y a superarnos es real y muy común. Muchos pueden llegar a sufrir de ansiedad, estrés o el temido “síndrome del impostor” cuando cosas buenas comienzan a pasarles, cuando sus negocios crecen y cuando se empiezan a acercarse a sus metas. El síndrome del impostor [...]

Beneficios del Mindfulness

By |noviembre 3rd, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, confort, Emociones Negativas, Frases Sabias, Radio Plenitud, Salud Interior|Tags: , , , , , , |

¿Qué es el mindfulness? El Mindfulness puede considerarse una filosofía de vida que incluye la práctica de la meditación. Juntamente a varias técnicas de relajación, su apogeo es reciente. A pesar de que muchas personas dicen que realizan meditación, es en ocasiones un concepto equívoco, por tanto antes de hablar del Mindfulness debemos a aclarar qué es la meditación. La meditación es una actividad intelectual en la que [...]

¿Qué le pasó a Facebook y como nos afecta?

By |noviembre 1st, 2021|Categories: Articulos, Autoayuda, Cambio, CONFLICTO, Radio Plenitud, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , , |

¿Qué le pasó a Facebook? El Jueves cambio su nombre a Meta para agresivamente distanciarse de su nombre actual. Algunos dicen que para enfocarse más en otros servicios o otros que debido a las múltiples demandas de espionaje, otros que por  intervención negativa en la política. Según dicen algunos, permitiendo que se compartieran noticias que sabia que eran falsas. Otros argumentan que también tiene que ver con que el [...]

Sí se puede vivir una vida plena

By |octubre 29th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Exito, Frases Sabias, Hábitos, Radio Plenitud, Relaciones, Salúd, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , , , , |

Todos deseamos vivir una vida plena, una mejor, vivir una vida llena de satisfacciones. Tenemos sueños, deseamos vivir cómodos, disfrutar nuestra existencia y sentirnos realizados. Esto sí es posible como resultado del trabajo interno, del desarrollo de la personalidad, formación de hábitos y disciplinas. Hoy veremos algunos puntos que nos ayudarán a identificar algunas pautas que nos lleven a alcanzar una vida plena. Aquí te mencionamos algunas de [...]

¿Cómo no ser víctimas de las circunstancias?

By |octubre 28th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Fe, Frases Sabias, Radio Plenitud|Tags: , , , , , , , , |

¿Somos víctimas de las circunstancias? Existen dos tipos de personas; las que son víctimas de las circunstancias y las que aprovechan las circunstancias, nosotros somos alguna de ellas, de las que causamos que las cosas sucedan y las que sufrimos el efecto de lo que sucede. Seguramente habrás escuchado de la ley de causa y efecto y que esta establece que todo es consecuencia de algo hecho previamente. [...]

Fe vs el pensamiento positivo

By |octubre 27th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Fe, Frases Sabias, Radio Plenitud|Tags: , , , , , , , , |

La fe vs los pensamientos positivos es un concepto muy debatido y criticado por muchos miembros de la comunidad religiosa. Las palabras que pronunciamos tienen el poder de definir nuestro camino en este mundo. Aunque ya se ha enseñado mucho sobre la capacidad del habla, que nos ayuda o estorba, no son pocos los que ignoran eso y se perjudican dejando su lengua suelta para proferir maldiciones sobre [...]

¿Adiós a la sinceridad?

By |octubre 26th, 2021|Categories: Articulos, Autoayuda, CONFLICTO, Frases Sabias, Hábitos, Radio Plenitud, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , |

Siempre es escuchado que la sinceridad es una característica positiva. En muchas ocasiones nos jactamos de ser sinceros, sin embargo, la sinceridad no siempre debe de ofrecerse, especialmente cuando esta causa daño. “Se dice que ser sincero no es decir todo lo que se piensa, sino no decir nunca lo contrario de lo que se piensa.” Es por eso que sí, en ocasiones tenemos que decirle adiós a [...]

¿Qué es el embotamiento afectivo?

By |octubre 25th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Frases Sabias, HIjo, Madre, Padres, Paternidad, Radio Plenitud, Salud Interior|Tags: , , , , , , |

Entendiendo el embotamiento afectivo. Para lograr buenas relaciones es necesario comprender el comportamiento humano. Quien no ríe, no siempre está triste, quien no expresa emoción no siempre es un desinteresado. Esta persona, posiblemente padece de embotamiento afectivo. ¿Qué es el embotamiento afectivo? El embotamiento afectivo, también llamado aplanamiento afectivo o afectividad embotada, se refiere a la incapacidad de un sujeto para experimentar emociones ante situaciones que, por su [...]

Tipos de amor tóxico de padres a hijos

By |octubre 22nd, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Frases Sabias, HIjo, Madre, Padres, Paternidad, Radio Plenitud, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , , |

Tipos de amor tóxico de padres a hijos El amor a los hijos es demostrado desde la necesidad de los padres y no desde la de los hijos. Aunque ames inmensamente a tu hijo, la forma en que se lo demuestras puede no ser tan sana como crees. Veremos algunas maneras tóxicas de amar: Hacerlo dependiente Esto puede manifestarse físicamente cuando resuelves todas sus necesidades, por mínimas [...]

Las 5 etapas del amor

By |octubre 21st, 2021|Categories: Articulos, Autoayuda, Autoestima, Frases Sabias, Pareja, Radio Plenitud, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , , , |

Las 5 etapas del amor ¿Sigues llegando solo a la tercera? La mayoría de las parejas solo pasan por tres de las cinco etapas del amor, muchos creen que esto pasa porque eligieron mal al ser amado, sin embargo eligen a otra pareja diferente y solo repiten el mismo patrón, usualmente descalificando a la pareja cuando en realidad ellos son quienes se sienten descalificados. Etapa 1: enamorarse [...]

El daño que causa una madre narcisista

By |octubre 20th, 2021|Categories: Articulos, Autoayuda, Autoestima, Emociones Negativas, Frases Sabias, HIjo, Madre, Padres, Pareja, Personalidad, Radio Plenitud, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , |

El daño que causa una madre narcisista Nuestra personalidad o "forma de ser" influye en la crianza de nuestros hijos modulando la conducta que tenemos con ellos y, a la vez, modela el comportamiento de estos. A continuación, veremos cuáles son las características de una madre narcisista y ejemplos de las mismas: Falta de empatía: la madre presentará dificultades para entender a su hijo o hija, comprender [...]

Eliminando el miedo al fracaso

By |octubre 19th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, Exito, Frases Sabias, Radio Plenitud, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , , , |

Eliminando el temor al fracaso “No limitemos nuestros sueños con nuestros temores” Ben Sánchez Superar el miedo al fracaso es posible. A continuación, te damos unas recomendaciones: Rechaza la dicotomía En la vida no es todo blanco o negro, en el medio existe una amplia gama de grises. No todo es hacerlo perfecto o por el contrario desastroso. Hay un amplio abanico de posibilidades en [...]

El miedo al fracaso

By |octubre 18th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, Exito, Frases Sabias, Radio Plenitud, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , , , |

El temor al fracaso “Quien se atreve a correr riesgos, su fe demuestra” Ben Sánchez El miedo al fracaso es un miedo extremo e irracional a fracasar o a cometer errores. Si tienes este tipo de miedo, pudieras reaccionar de dos maneras ante la posibilidad de fracasar: Respondiendo con evitación. Evitando o huyendo de todas las situaciones que estén ligadas a tener que hacer actividades [...]

Cómo cambiar drásticamente tu vida

By |octubre 12th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Cambio, Exito, Frases Sabias, Hábitos, Radio Plenitud, Salud Interior|Tags: , , , , , , , |

Cómo cambiar drásticamente tu vida "Si no deseas vivir como siempre has vivido deja de hacer lo que siempre has hecho"Ben Sánchez Cómo cambiar drásticamente tu vida“Si no deseas vivir como siempre has vivido deja de hacer lo que siempre has hecho”1.- Deja de quejarte y agradece tu condición y tu bendición cada día sin excepción. Si vemos a nuestro alrededor siempre encontraremos a otras personas en condiciones [...]

9 reglas importantes de la vida

By |octubre 11th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, Emprendimiento, Exito, Fe, Frases Sabias, Hábitos, Radio Plenitud, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , |

9 reglas importantes de la vida "Ignora a quién debes de ignorar y escucha a quien debes escuchar" Ben Sánchez Muchos pierden la felicidad o la capacidad de vivir una vida plena por que rompen algunas de estas reglas: Déjalo ir, olvídalo, perdónalo. Nunca arruines un nuevo día pensando en el día de ayer. Perdonar es un regalo para tí. Puede perdonar quien en alguna [...]

Autoestima y Finanzas

By |octubre 6th, 2021|Categories: Articulos, Autoayuda, Autoestima, Emprendimiento, Exito, Finanzas, Frases Sabias, Hábitos, Radio Plenitud|Tags: , , , , , , , , , , |

Autoestima y finanzas "Aumentar nuestra autoestima nos ayuda a tener una vida con finanzas más saludables" Ben Sánchez Cómo influye nuestra Autoestima a nuestras Finanzas Personales Ganamos dinero en relación a nuestro valor Tanto la autoestima, como la manera de generar dinero, están directamente relacionadas con una misma cosa, el valor. La autoestima es la valoración, percepción o juicio positivo o negativo que una persona [...]

Autoestima y Sexualidad

By |octubre 5th, 2021|Categories: Articulos, Autoayuda, Autoestima, Frases Sabias, Matrimonio, Radio Plenitud, Relaciones|Tags: , , , , , , , , |

Autoestima y sexualidad “La autoestima saludable permite una mejor satisfacción sexual y la satisfacción sexual una alta autoestima” Ben Sánchez Existe una estrecha relación entre autoestima y sexualidad, tanta que a menudo la autoestima puede ser detonante para una sexualidad en plenitud y sana o la sexualidad potenciar la autoestima. Si una persona tiene una autoestima adecuada, es decir ni baja ni demasiado alta, vivirá [...]

Autoestima y Depresión

By |octubre 1st, 2021|Categories: Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, Emprendimiento, Exito, Frases Sabias, Personalidad, Radio Plenitud, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , , , , , , |

Autoestima y depresión “Cuidemos nuestros pensamientos y ellos nos cuidarán a nosotros” Ben Sánchez Estudios clínicos nos revelan que una baja autoestima mantenida en el tiempo nos hace mucho más vulnerables a la depresión. El no aceptarnos y carecer de sentimientos positivos hacia el propio ser nos va dejando sin recursos psicológicos. Los investigadores de la psicología de la personalidad, siempre han mostrado un gran [...]

Estrategias para elevar mi autoestima

By |septiembre 29th, 2021|Categories: Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, Exito, Frases Sabias, Personalidad, Radio Plenitud, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , , , , |

ESTRATEGIAS PARA ELEVAR LA AUTOESTIMA “La interpretación correcta de tu pasado lo convertirá en bendición”  Ben Sánchez Muchas personas se preguntan si hay alguna manera de mejorar su propia autoestima. Obviamente no existe ninguna poción mágica, sino que debemos tomar conciencia de que solo cada persona puede mejorar en este sentido a base de constancia y siguiendo algunos consejos basados en la evidencia científica. Reinterpretar [...]

La baja autoestima y el pasado

By |septiembre 27th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, Exito, Frases Sabias, Radio Plenitud, Salud Interior|Tags: , , , , , , |

La baja autoestima y el pasado “La interpretación correcta de tu pasado lo convertirá en bendición”  Ben Sánchez Cuando somos niños vemos el mundo a través de los ojos de nuestros padres y familiares. Si nuestros padres y familiares nos dicen que somos personas encantadoras y brillantes, tendemos a creerles y se refleja de una manera segura y sobresaliente. Si nuestros familiares nos inflan demasiado [...]

5 Lecciones Transformadoras

By |septiembre 17th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, CONFLICTO, Exito, Frases Sabias, Matrimonio, Pareja, Radio Plenitud, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , |

5 Lecciones Transformadoras “Atrévete a conocer su esencia, no solo veas su apariencia”  Ben Sánchez De Antonioe de Saint - trata de la historia de un pequeño príncipe que parte de su asteroide a una travesía por el universo, en la cual descubre la extraña forma en que los adultos ven la vida y comprende el valor del amor y la amistad. El libro El [...]

El síndrome de Houdini

By |septiembre 16th, 2021|Categories: Articulos, Autoayuda, CONFLICTO, Frases Sabias, Matrimonio, Pareja, Radio Plenitud, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , , , , , |

El síndrome de Houdini  “Quien escapa de las relaciones vivirá huyendo” Ben Sánchez El síndrome de Houdini es entendido como un patrón de comportamiento con tendencia a evitar situaciones en las que hay una implicación emocional. Por ello, las personas con tendencia a la evitación muestran serias dificultades para mantener relaciones sanas y duraderas. Hoy en día, se empezó a utilizar el nombre de Síndrome [...]

Algunas preguntas a hacerse antes de prestar dinero

By |septiembre 14th, 2021|Categories: Articulos, Autoayuda, Autoestima, Emociones Negativas, Finanzas, Frases Sabias, Hábitos, Radio Plenitud, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , , |

Algunas preguntas a hacerse antes de prestar dinero “Antes de pedir prestado a un amigo, decide cual necesitas más, el dinero o el amigo” Anónimo Muchas personas se ven obligadas o se sienten comprometidas a prestar dinero, otras lo hacen desde su propia necesidad. Los datos indican que más del 50 % de las ocasiones en las que se presta dinero casualmente a un amigo [...]

Cuando las relaciones se enfrían

By |septiembre 7th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Cambio, Emociones Negativas, Exito, Frases Sabias, Pareja, Radio Plenitud, Salud Interior|Tags: , , , , |

Cuando las relaciones se enfrían “Existen personas que no quieren perderte pero tampoco saben como cuidarte” Cuando las relaciones se enfrían siempre hay un por qué detrás, aunque no nos agrade. Desamor, falta de interés, nuevas necesidades e intereses, visiones opuestas sobre ciertas cosas… Cuando la llama de un lazo emocional se apaga, siempre da paso a esa densa y ambigua penumbra en la que [...]

Cómo descubrir si hay lealtad

By |septiembre 6th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Cambio, Emociones Negativas, Exito, Frases Sabias, Pareja, Radio Plenitud, Salud Interior|Tags: , , , , |

Como descubrir si hay lealtad Para ser una persona funcional y segura hay que aprender algunas lecciones de vida. Hay que tragar algunas píldoras que no necesariamente pasan con facilidad pero que nos permitirán funcionar con normalidad y vivir una vida digna y socialmente saludable. ¿Alguna vez te has tenido que tragar varias píldoras a la misma vez? ¿Has sentido como que se te quedan [...]

5 píldoras difíciles me tuve que tragar

By |septiembre 4th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Cambio, Emociones Negativas, Exito, Frases Sabias, Pareja, Radio Plenitud, Salud Interior|Tags: , , , , |

5 píldoras difíciles me tuve que tragar Para ser una persona funcional y segura hay que aprender algunas lecciones de vida. Hay que tragar algunas píldoras que no necesariamente pasan con facilidad pero que nos permitirán funcionar con normalidad y vivir una vida digna y socialmente saludable. ¿Alguna vez te has tenido que tragar varias píldoras a la misma vez? ¿Has sentido como que se [...]

Fragmentación del alma

By |septiembre 2nd, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, CONFLICTO, Espiritualidad, Exito, Fe, Frases Sabias, Pareja, Personalidad, Radio Plenitud, Salud Interior|Tags: , , , , , , , |

Fragmentación del alma "Cuando alguien se siente vacío y triste, es seguro que sufre de una fractura del alma, pero esta se puede sanar" - Ben Sánchez La fragmentación del alma es una dolencia que se produce como consecuencia de haber experimentado algún hecho de gran sufrimiento, y no haber recibido el tratamiento o proceso de sanidad adecuado. Esta dolencia se siente como una sensación [...]

¿Funciona la ley de la atracción?

By |agosto 31st, 2021|Categories: Articulos, Autoayuda, Emprendimiento, Empresa, Espiritualidad, Exito, Frases Sabias, Hábitos, Multinivel, Radio Plenitud|Tags: , , , , , , |

¿Funciona la ley de la atracción? Creo sinceramente que más que atraer algo hacia nosotros y esperar que eso llegue, hemos de levantarnos del sofá e ir por aquello que decimos que tanto deseamos - Ben Sánchez La ley de la atracción pede completamente arruinar tu vida si no sabes lo que estás haciendo. En esta ocasión te explicaré por qué  muchísima gente la pasa [...]

6 Verdades que te permitirán vivir bien

By |agosto 30th, 2021|Categories: Articulos, Autoayuda, Cambio, confort, Emprendimiento, Empresa, Exito, Fe, Frases Sabias, Hábitos, Liderazgo, Multinivel, Pareja, Radio Plenitud, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , |

6 Verdades que te permitirán vivir bien “Quien va por un camino trillado no se equivoca. Se equivoca aquel que se atreve a crear uno nuevo” Ben Sánchez Vivir bien no es obra de la casualidad ni se da por suerte, vivir bien es una decisión, es resultado de una serie de pensamientos y comportamientos  que nos permiten alcanzar el nivel de vida que nos [...]

Secretos acerca del enamoramiento

By |agosto 30th, 2021|Categories: Articulos, Autoayuda, Frases Sabias, Matrimonio, Pareja, Radio Plenitud, Relaciones|Tags: , , , , , , , , |

Secretos acerca del enamoramiento Aprendemos a amar no cuando encontramos a la persona perfecta, sino cuando llegamos a ver de manera perfecta a una persona imperfecta -Sam Keen Según la ciencia el enamoramiento puede durar entre tres meses hasta dos años. Esta es la primera etapa de la relación de pareja. Se dice que es un episodio químico emocional de vida que nos sucede a [...]

¿Tengo inteligencia emocional?

By |agosto 27th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, CONFLICTO, Emociones Negativas, Exito, Frases Sabias, Matrimonio, Padres, Pareja, Personalidad, Radio Plenitud, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , |

¿Tengo inteligencia emocional? "Conocer, regular y expresar correctamente las emociones produce una de las más grandes bendiciones" Ben Sánchez Lo que NO es la inteligencia emocional Durante muchos años, casi diríamos siglos, se ha entendido que gobernar las emociones equivalía a reprimirlas, como algo negativo. Pero reprimir es un error: las emociones sofocadas siempre buscan un lugar por donde salir a la luz. Muchos desequilibrios [...]

Consecuencias del abandono parental

By |agosto 26th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, CONFLICTO, Emociones Negativas, Padres, Personalidad, Radio Plenitud, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , , , |

Consecuencias del abandono parental "Aquellos que están heridos, fácil e inconscientemente herirán a los demás" Ben Sánchez En esta ocasión les presentaré algunas de las consecuencias del abandono parental en niños o adolescentes que han sido abandonados física o emocionalmente por alguno o ambos padres se pueden presentar algunas de las siguientes consecuencias: 1. Poca o nula inteligencia emocional.  Es decir, se estresan con facilidad, muy [...]

Personas adictas al conflicto

By |agosto 25th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, CONFLICTO, Emociones Negativas, Hábitos, Padres, Pareja, Personalidad, Radio Plenitud, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , , , , , |

Personas adictas al conflicto las personas adictas al conflicto, están detrás de muchas demandas, denuncias, casos de violencia de género y disputas laborales. Todos, conocemos o hemos coincidido en alguna ocasión con una personalidad claramente conflictiva. Cuando alguno de ellos está cerca de nosotros debemos, por tanto, tomar conciencia de lo que hay tras ellas para manejarlas mejor. Usualmente decimos que hay que evitarlas pero [...]

5 maneras sencillas de construir relaciones profundas

By |agosto 24th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Cambio, confort, Exito, Frases Sabias, Hábitos, Radio Plenitud, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , , , , , |

5 maneras sencillas de construir relaciones profundas “La vulnerabilidad voluntaria no es debilidad, es fortaleza” - Ben Sánchez Construir relaciones profundas no es nada fácil, no se da automática o naturalmente. Para lograrlo es necesario ser intencional y a conciencia, hacer algunos cambios. Intenten algo nuevo juntos. Las relaciones se convierten en especiales cuando se construyen memorias únicas.Las nuevas experiencias hacen que siempre se recuerde [...]

Cómo reinventarte y empezar de nuevo

By |agosto 20th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Cambio, confort, Exito, Frases Sabias, Hábitos, Radio Plenitud, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , , , , , |

Cómo reinventarte y empezar de nuevo "Si no te gusta como vives, toma decisiones, acciones y cambiarás tus condiciones" Ben Sánchez Reinventarte a ti mismo significa dejar ir las cosas que actualmente te están reteniendo. Significa dejar atrás hábitos, rutinas, roles y responsabilidades obsoletos que te impiden vivir la vida al máximo. Reinventarte significa cambiar la dirección de tu vida. Significa tomar un nuevo conjunto [...]

Personas que debes alejar para ser feliz

By |agosto 19th, 2021|Categories: Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, Emociones Negativas, Frases Sabias, Pareja, Radio Plenitud, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , , , , , |

Personas que debes alejar para ser feliz "Quien se valora a sí mismo tendrá la capacidad de desapegarse de quienes no lo hacen" Ben Sánchez Veamos cuáles son los diferentes tipos de personas que existen y por qué es aconsejable tomar distancia de ellas, antes de que puedan causarnos algún daño. El  aprovechado Existen varios tipos de aprovechados, pero vamos a hacer énfasis en los [...]

Cómo recuperar el amor propio

By |agosto 18th, 2021|Categories: Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, Emociones Negativas, Exito, Hábitos, Personalidad, Radio Plenitud, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , , , , , , |

Cómo recuperar el amor propio El amor propio, es la capacidad que tenemos para valorar lo que somos y lo que hacemos.  Qué es el amor propio El amor propio, es la capacidad que tenemos para valorar lo que somos y lo que hacemos. Es, ser muy conscientes de nuestras fortalezas, cualidades y habilidades, al mismo tiempo que aceptamos nuestras debilidades. Cuando tenemos amor propio, [...]

El mecanismo de los celos

By |agosto 7th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Cambio, Emociones Negativas, Personalidad, Radio Plenitud, Relaciones, Salúd, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , , |

El mecanismo de los celos “Los celos son el sentimiento involuntario y universal de temor ante la posibilidad de perder a la persona querida” Ben Sánchez Los celos son el sentimiento involuntario y universal de temor ante la posibilidad de perder a la persona querida. Los celos son involuntarios pero se pueden controlar. Hay dos tipos de celos, los leves y los graves. Solo los [...]

Beneficios del pensamiento social

By |julio 22nd, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, Fe, Personalidad, Radio Plenitud, Salúd, Salud Interior|Tags: , , , , , , , |

Beneficios del pensamiento social “Entre mayor pensamiento social, mayores oportunidades” Ben Sánchez El pensamiento social se enseña desde la infancia. En el seno del hogar se les enseña a los niños a compartir alimentos, juguetes y espacios. Esto se logra por medio de juegos de grupo o de equipo promoviendo así un comportamiento de intereses compartidos. El pensamiento social es: Pensar en los demás Estar [...]

Cómo tener más amigos

By |julio 22nd, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, Fe, Pareja, Personalidad, Radio Plenitud, Relaciones, Salúd, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Cómo tener más amigos “Tener más amigos no es para quienes les sobra tiempo, es para quienes entienden su importancia y crean el tiempo” Ben Sánchez Todos necesitamos tener amigos y aunque en muchas ocasiones pensemos que no es así, la verdad es que quien más amigos tiene mejor vive. El caso es que para tener amigos hay que saber ser buen amigo y eso [...]

Efectos físicos de la preocupación

By |julio 21st, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, Emociones Negativas, Espiritualidad, Hábitos, Matrimonio, Pareja, Paternidad, Personalidad, Radio Plenitud, Relaciones, Salúd, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , , , , , |

Efectos físicos de la preocupación "La preocupación que no controlamos y que se vuelve crónica termina adhiriéndose al cuerpo" La preocupación que no controlamos y que se vuelve crónica termina adhiriéndose al cuerpo. Es posible que muchos de sus efectos físicos los estés sufriendo en este momento. Efectos físicos de la preocupación que debes conocer Los efectos físicos de la preocupación son tan diversos como [...]

Tipos de conflictos y como resolverlos

By |julio 21st, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, Emociones Negativas, Espiritualidad, Hábitos, Matrimonio, Pareja, Paternidad, Personalidad, Radio Plenitud, Relaciones, Salúd, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , , , , , |

Tipos de conflictos y como resolverlos "Nosotros podemos minimizar el potencial de los conflictos cuando desarrollamos la capacidad de verlos llegar" Conflictos según sus propiedades Existen diferentes tipos de conflictos. Los conflictos pueden ser intrapersonales, intragrupales, intranacionales, interindividuales, intergrupales e internacionales. Además, pueden dividirse según sus propiedades en: Conflicto verídico Es un tipo de conflicto que existe objetivamente. Es percibido exactamente por las partes que [...]

Tres señales de que tu pareja no te merece

By |julio 21st, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, Emociones Negativas, Espiritualidad, Hábitos, Matrimonio, Pareja, Paternidad, Personalidad, Radio Plenitud, Relaciones, Salúd, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , , , , , |

Tres señales de que tu pareja no te merece "El amor de pareja es un espacio para el enriquecimiento mutuo y debe contribuir al bienestar y al gozo." Cuando alguien no te merece, existen señales que lo corroboran. El problema es que a veces se hace un gran esfuerzo para ignorarlas para evitar afrontar el fin de la relación. Quizás sientas que tu pareja no [...]

Beneficios de hacer el amor

By |julio 15th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, Emociones Negativas, Espiritualidad, Hábitos, Matrimonio, Pareja, Paternidad, Personalidad, Radio Plenitud, Relaciones, Salúd, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , |

Beneficios de hacer el amor "Quedarse dormido después de mantener relaciones sexuales no es necesariamente una forma de ignorar a la pareja" 8 beneficios para la salud 1.- Aleja el estrés y la ansiedad Es una cuestión hormonal. Y es que hacer el amor libera endorfinas, la hormona de la felicidad. Estas sustancias son similares a los opiáceos en su efecto analgésico, pero también en [...]

Cuando la agresividad es una manifestación de miedo

By |julio 14th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, Emociones Negativas, Espiritualidad, Hábitos, Matrimonio, Pareja, Paternidad, Personalidad, Radio Plenitud, Relaciones, Salúd, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Cuando la agresividad es una manifestación de miedo "La agresividad es una manifestación de miedo" Ben Sánchez La agresividad es una manifestación de miedo, pero este último está encubierto muchas veces. Ahora bien, si lo identificamos y gestionamos, es posible reducir los comportamientos agresivos. En la mayoría de las ocasiones, la agresividad es una manifestación de miedo. De hecho, se trata de un mecanismo evolutivo [...]

¿Qué hacer con alguien que quiere desanimarte?

By |julio 14th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, Emociones Negativas, Espiritualidad, Hábitos, Matrimonio, Pareja, Paternidad, Personalidad, Radio Plenitud, Relaciones, Salúd, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , |

¿Qué hacer con alguien que quiere desanimarte? “El que te intenta desanimar en realidad siente que no te puede alcanzar” Ben Sánchez La persona que busca desanimarte esconde en realidad un patrón de personalidad muy concreto. Nadie con una adecuada madurez psicológica, empatía y buenas habilidades sociales busca bajo ninguna circunstancia intenta minar el ánimo de los demás. Pueden eso sí, dar su opinión constructiva [...]

¿Qué hacer cuando estás en una relación asimétrica?

By |junio 30th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, Emociones Negativas, Espiritualidad, Hábitos, Matrimonio, Pareja, Paternidad, Personalidad, Radio Plenitud, Relaciones, Salúd, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , , , , , |

¿Qué hacer cuando estás en una relación asimétrica? "Piensa en cuanto estás tú dispuesto a ceder o intercambiar" Ben Sánchez   Según estudios realizados por la Universidad de Frankfurt, más del 75% de las parejas sienten que están en una relación asimétrica. Pero veamos antes qué es la asimetría relacional. Esta es una relación dispareja, en donde los niveles de compromiso, de aportación, de equidad, [...]

¿Cómo sanar la herida de la injusticia?

By |mayo 17th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, Emociones Negativas, Espiritualidad, Hábitos, Matrimonio, Padres, Pareja, Paternidad, Personalidad, Radio Plenitud, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , |

¿Cómo sanar la herida de la injusticia? “Sin duda alguna, el coaching emocional es beneficioso para el bienestar integral, gracias a él se puede trabajar cualquier aspecto de la vida” Ben Sánchez   ¿Cuál es su raíz? La herida de la injusticia comienza en la infancia, cuando el niño empieza a desarrollar su individualidad, entre los 3 y los 5 años y en ocasiones se [...]

Sanando la herida de la traición

By |mayo 13th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, Emociones Negativas, Espiritualidad, Hábitos, Matrimonio, Padres, Pareja, Paternidad, Personalidad, Radio Plenitud, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , , |

Sanando la herida de la traición “La mayor parte de las traiciones no son realizadas desde la intención sino desde la debilidad” Ben Sánchez   Siempre que alguien quiebra nuestra confianza se abre una herida que tarda en sanar y que incluso a veces no sana nunca. Esta herida suele mayor cuando quien nos traiciona es algún familiar o alguien de nuestra confianza. También es [...]

¿Experimentas sentimento de abandono?

By |mayo 13th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, Emociones Negativas, Espiritualidad, Hábitos, Matrimonio, Padres, Pareja, Paternidad, Personalidad, Radio Plenitud, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , , , , |

¿Experimentas sentimento de abandono?  "El abandono más común es aquel donde deja de existir una autenticidad emocional, ahí donde aparece el desinterés, la apatía y la frialdad"   Muchos hemos experimentado este sentimiento y aunque no todos los sentimientos corresponden con la realidad; algunas personas presentan sentimientos que responden únicamente a la percepción que ellas mismas tienen de las cosas.  Hoy vamos a examinar el [...]

¿Qué hacer cuando hay sentimiento de abandono?

By |mayo 10th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, Emociones Negativas, Espiritualidad, Hábitos, Matrimonio, Padres, Pareja, Paternidad, Personalidad, Radio Plenitud, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , , , |

¿Qué hacer cuando hay sentimiento de abandono?  "El abandono más común es aquel donde deja de existir una autenticidad emocional, ahí donde aparece el desinterés, la apatía y la frialdad"   El abandono de nuestra pareja, de nuestros padres en la infancia o incluso de la propia sociedad, genera una herida que no se ve, pero que uno siente latir cada día. Porque es una [...]

Como eliminar el temor al rechazo

By |mayo 6th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, Emociones Negativas, Hábitos, Padres, Pareja, Personalidad, Radio Plenitud, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Como eliminar el temor al rechazo "Recibir la aprobación social por parte de los demás es para muchos una necesidad" Ben Sánchez   Recibir la aprobación social por parte de los demás es para muchos una necesidad. Esto porque a la mayoría de las personas les gusta y necesitan encajar entre los demás. Por cierto, estudios revelan que tu cuerpo libera las mismas sustancias cuando [...]

¿Qué hacer con alguien que quiere desanimarte?

By |mayo 5th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, Emociones Negativas, Padres, Pareja, Personalidad, Radio Plenitud, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , , , , , , |

¿Qué hacer con alguien que quiere desanimarte? “El que te intenta desanimar en realidad siente que no te puede alcanzar” Ben Sánchez   La persona que busca desanimarte esconde en realidad un patrón de personalidad muy concreto. Nadie con una adecuada madurez psicológica, empatía y buenas habilidades sociales busca bajo ninguna circunstancia intenta minar el ánimo de los demás. Pueden eso sí, dar su opinión [...]

¿Te casaste con tu Némesis?

By |mayo 4th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, Emociones Negativas, Exito, Hábitos, Padres, Pareja, Personalidad, Radio Plenitud, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

¿Te casaste con tu Némesis? “El sufrimiento no roba la felicidad cuando has decidido sufrir voluntariamente” Ben Sánchez   Antes de entrar en tema y definir si hemos escogido a nuestro némesis para compartir el resto de la vida, veremos el significado de la palabra y las razones por las que una persona se pudiera convertir en tu némesis. ¿Qué quiere decir Némesis? Sinónimo de [...]

¿Cual es tu nivel de Auto conciencia?

By |mayo 3rd, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, Emociones Negativas, Exito, Hábitos, Padres, Pareja, Personalidad, Radio Plenitud, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , |

¿Cual es tu nivel de Auto conciencia? "Auto conciencia incluye conciencia emocional, autoevaluación precisa y confianza en sí mismo"   La autoconciencia es uno de los componentes clave de la inteligencia de una emoción , una habilidad indispensable para tener éxito en el trabajo, en los estudios y en la vida personal. ¿Cuáles son los alcances de la autoconciencia? A continuación trataré de explicar sus características [...]

¿Soy la Oveja negra de la Familia?

By |abril 29th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, Emociones Negativas, Exito, Hábitos, Padres, Pareja, Personalidad, Radio Plenitud, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , |

¿Soy la Oveja negra de la Familia? "Dentro de un rebaño, la oveja negra es aquella oveja destaca por sus diferencias de las ovejas blancas."   Oveja negra Es un modismo que describe a un miembro diferente, poco respetable y “desapreciado” de un grupo, especialmente dentro de una familia. El término se relaciona generalmente con aspectos negativos, como por ejemplo rebeldía. La oveja negra de [...]

Creencias potenciadoras

By |abril 28th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, Emociones Negativas, Emprendimiento, Empresa, Exito, Hábitos, Liderazgo, Multinivel, Padres, Pareja, Radio Plenitud, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Creencias potenciadoras “Cree que merece la pena vivir la vida y esa creencia ayudará a crear el hecho.” William James “Cree que merece la pena vivir la vida y esa creencia ayudará a crear el hecho.” William James “La gente imagina y cree: y es esa creencia, esa creencia firme como la roca, la que hace que las cosas sucedan.” Neil Gaiman “Si oyes una [...]

La irrelevancia del fracaso

By |abril 21st, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, Emociones Negativas, Emprendimiento, Empresa, Exito, Hábitos, Liderazgo, Multinivel, Padres, Pareja, Radio Plenitud, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , |

La irrelevancia del fracaso "El fracaso es irrelevante cuando se aprende de él" Ben Sánchez ¿Qué es un fracaso? El fracaso es un malogro o resultado adverso de una acción. Es también la falta de éxito o falta de resultado positivo en una tarea emprendida. El fracaso es un estado que afecta únicamente a los seres humanos, un tanto, aparejado y en estrecha relación con [...]

El liderazgo y las emociones

By |abril 13th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, Emociones Negativas, Emprendimiento, Empresa, Hábitos, Liderazgo, Radio Plenitud, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

El liderazgo y las emociones “Las personas quieren sentirse reconocidas, valoradas en lo que hacen bien y orientadas en lo que no saben hacer”BENSANCHEZ El liderazgo emocional es aquel que orienta a una organización o equipo gestionando correctamente las emociones y expectativas de los que trabajan en el grupo.  El líder emocional debe conseguir unos objetivos planificados en el equipo al que dirige. Sin embargo, [...]

QUE SON LOS DISTRACTORES DEL DOLOR 

By |abril 12th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, Emociones Negativas, Hábitos, Pareja, Personalidad, Radio Plenitud, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , , , |

QUE SON LOS DISTRACTORES DEL DOLOR “El dolor obviamente tiene un propósito y es el de protegernos manteniéndonos en plena conciencia de un peligro.” BENSANCHEZ Todos hemos sufrido dolor, ya sea físico o emocional y como todo ser humano deseamos evitarlo. El dolor obviamente tiene un propósito y es el de protegernos manteniéndonos en plena conciencia de un peligro. El dolor tiene un componente sensitivo [...]

Como llegar al futuro sin vergüenza

By |abril 11th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, Emociones Negativas, Hábitos, Radio Plenitud, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , |

Como llegar al futuro sin vergüenza  "Vivamos un presente sin juicios para llegar al futuro cargados de vergüenza." BENSANCHEZ Todos tomamos decisiones, todos hemos hecho juicios y todos nos hemos equivocado. La verdades que eso ya no lo podemos remediar, y muchos hemos llevado carga y vergüenza por haber creído lo que creíamos y haber dicho algo que dijimos. Alguna vez juzgamos a alguien sin [...]

¿Qué pasa cuando vivimos en incertidumbre?

By |abril 7th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, Emociones Negativas, Hábitos, Liderazgo, Radio Plenitud, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , |

¿Qué pasa cuando vivimos en incertidumbre? “La incertidumbre es donde suceden las cosas. Es el lugar donde las oportunidades — para el éxito, para la felicidad, para vivir realmente — están esperando.” ~ Martha Nussbaum La falta de certeza acerca de lo que va a suceder es incertidumbre... ya sea económica, política o social, está asociada a lo desconocido y esto nos provoca inseguridad, estrés, [...]

5 obstáculos para resolver un problema

By |abril 6th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, Emociones Negativas, Emprendimiento, Hábitos, Liderazgo, Matrimonio, Padres, Pareja, Personalidad, Radio Plenitud, Relaciones, Salúd, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , , , , |

5 obstáculos para resolver un problema "La falta de empatía produce falta de voluntad"Bensanchez Si algo abunda en esta vida son los problemas. Para sobrevivir y más para triunfar será necesario adquirir aprender a resolverlos de manera eficiente. Al crecer y adquirir responsabilidades, no solo tendremos la responsabilidad de resolver nuestros problemas sino también los de nuestros hijos o familia. Este es de hecho un [...]

Conflictos positivos.

By |abril 5th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, Emociones Negativas, Emprendimiento, Hábitos, Liderazgo, Matrimonio, Padres, Pareja, Personalidad, Radio Plenitud, Relaciones, Salúd, Salud Interior|Tags: , , , , , , , |

Conflictos positivos. "Las crisis y conflictos bien administrados y resueltos, tienen el poder de unir a quienes se han unido para resolverlos" Bensanchez Todos experimentamos el conflicto positivo en la vida. Aunque usualmente nos formamos una perspectiva negativa acerca de ellos en realidad d podemos encontrar muchas ventajas cuando los resolvemos Algunos caso son: 1-En el viaje a Alaska en el que cayó un avión y [...]

Cuando la solución es más grave que el problema.

By |abril 2nd, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, Emociones Negativas, Emprendimiento, Hábitos, Liderazgo, Matrimonio, Padres, Pareja, Personalidad, Radio Plenitud, Relaciones, Salúd, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , |

Cuando la solución es más grave que el problema. "Antes de tomar una decisión que supuestamente solucionará el problema, primero decidamos si en realidad estamos ante un problema" Bensanchez Todos hemos experimentado alguna dificultad o situación problemática por lo tanto sabemos que estas requieren de una solución. Encontrar la solución es indispensable para evitar que la situación problemática se complíquele y sea aún peor. Sin [...]

Cómo ser más decidido

By |abril 1st, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, Emociones Negativas, Emprendimiento, Hábitos, Liderazgo, Matrimonio, Padres, Pareja, Personalidad, Radio Plenitud, Relaciones, Salúd, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , |

Cómo ser más decidido "Quien toma decisiones es percibido como líder. Si deseas ser líder, una de las mejores habilidades que podrás adquirir es la de tomar decisiones" Bensanchez Una de las habilidades más importantes que podrías desarrollar en tu vida para conseguir el éxito, es la de poder evaluar situaciones rápidamente y tomar decisiones definidas. Lograr ser más decidido te permite ser una mejor [...]

Cómo motivar a los hijos a ser mejores

By |abril 1st, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, Emociones Negativas, Hábitos, Matrimonio, Padres, Pareja, Personalidad, Radio Plenitud, Relaciones, Salúd, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Cómo motivar a los hijos a ser mejores "Lo verdaderamente importante es ser una buena persona" Cómo motivar a los hijos para que sean la mejor versión de ellos mismos Todos los padres queremos que nuestros hijos sean la mejor versión de ellos mismos. La clave para lograr esto está en mostrar nuestro aprecio hacia ellos a través del cariño y la aceptación. Solo así [...]

¿Cómo ser emocionalmente fuerte?

By |marzo 30th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, Emociones Negativas, Hábitos, Matrimonio, Padres, Pareja, Personalidad, Radio Plenitud, Relaciones, Salúd, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

¿Cómo ser emocionalmente fuerte? “Fuerte es quien conquista a los demás pero poderoso el que se conquista a sí mismo” Lao-Tse Ser emocionalmente fuerte significa tener la capacidad de resistir, de encarar dificultades, ser resolutivo, asumir desafíos, tener una mente flexible y capaz de reinventarse. Para disfrutar de una mejor calidad de vida, es necesario desarrollar la fortaleza emocional, ya que esta nos permitirá sobrevivir [...]

El triángulo del amor

By |marzo 28th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, Emociones Negativas, Hábitos, Matrimonio, Padres, Pareja, Personalidad, Radio Plenitud, Relaciones, Salúd, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , |

El triángulo del amor  "Si los tres componentes están presentes de forma equilibrada en una relación, la relación será más segura" Ben Sánchez La teoría triangular del amor de Sternberg Robert Sternberg en 1986 plantea una teoría del amor en función a tres componentes: la intimidad, la pasión y el compromiso. En base a esos elementos Sternberg, crea la teoría triangular del amor y propone la existencia [...]

Actitud ante los grandes problemas

By |marzo 26th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, Emociones Negativas, Hábitos, Matrimonio, Padres, Pareja, Personalidad, Radio Plenitud, Relaciones, Salúd, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , |

Actitud ante los grandes problemas  “Aun cuando tienes razones para llorar y quejarte, decide sonrreir y agradecer”  Ben Sánchez “Estar bien en medio de los problemas se logra con la capacidad para poder manejarlos”   Cuando las cosas van mal tendemos a sentirnos bloqueados y sin salida, otros huyen de la responsabilidad de resolverlos negándolos o buscando a algún culpable. La gente común tiene estas tendencias [...]

Síntomas y hábitos autodestructivos

By |marzo 24th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, Emociones Negativas, Hábitos, Matrimonio, Padres, Pareja, Personalidad, Radio Plenitud, Relaciones, Salúd, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , |

Síntomas y Hábitos de las personas autodestructivas? "La incompetencia forzada generalmente se debe a una falta de confianza en las habilidades propias"Ben Sánchez Comportamiento autodestructivo puede ocurrir en muchas formas, algunas extremas, otras no tan extremas. Los síntomas y / o hábitos de comportamiento autodestructivo incluyen los siguientes puntos: 1. Pensamientos autodestructivos Esta es una forma inconsciente de la conducta autodestructiva, porque da lugar a profecías autocumplidas. [...]

Tienes personalidad autodestructiva?

By |marzo 23rd, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, Emociones Negativas, Hábitos, Matrimonio, Padres, Pareja, Personalidad, Radio Plenitud, Relaciones, Salúd, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , |

Tienes personalidad autodestructiva? "Las conductas autodestructivas son expresiones de una baja autoestima e incluso odio hacia uno"Ben Sánchez Personalidad autodestructiva es un patrón general de comportamiento contraproducente, que provoca daño emocional y/o físico hacia uno mismo. La persona a menudo evita toda experiencia placentera, provocando situaciones o relaciones en las que él o ella va a terminar sufriendo, y evitando la ayuda de otros. Características [...]

La reciprocidad

By |marzo 22nd, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, Emociones Negativas, Exito, Hábitos, Liderazgo, Matrimonio, Padres, Pareja, Personalidad, Radio Plenitud, Relaciones, Salúd, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , |

La reciprocidad  "Dar sin esperar recibir es bueno, pero recibir después de dar es agradable" Ben Sánchez La reciprocidad es la acción que motiva a corresponder de forma mutua a una persona o cosa con otra, dar y recibir con limites. Ejemplo: Cuando una persona ayuda a otra, luego recibirá lo mismo de su parte como comprensión o agradecimiento. "El que recibe sin límites siempre estará [...]

Efecto Spotlight

By |marzo 20th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, confort, Emociones Negativas, Hábitos, Matrimonio, Pareja, Personalidad, Radio Plenitud, Relaciones, Salúd, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Efecto Spotlight "Se entiende por efecto spotlight la sobreestimación que las personas realizan de la paciencia de su conducta o características"Ben Sánchez Por qué creemos que todos nos juzgan constantemente Un sesgo atencional que nos lleva a pensar que todos viven obsesionados con fijarse en nosotros.Nos preocupamos por un grano en la nariz, por una marchita en el pantalón o un raspón en el zapato. [...]

Te quiere ayudar o te quiere usar?

By |marzo 18th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, confort, Emociones Negativas, Hábitos, Matrimonio, Pareja, Personalidad, Radio Plenitud, Relaciones, Salúd, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Te quiere ayudar o te quiere usar? “El servirnos unos de los otros es común y no necesariamente incorrecto, lo que no es correcto es no decirlo”Ben Sánchez En la vida nos encontramos con muchas personas con diferentes intenciones. Algunos con intenciones buenas o genuinas. También encontramos personas que son todo lo opuesto y buscan un acercamiento con intenciones de beneficiarse en la relación. Muchos [...]

¿Enamorado o Dependiente?

By |marzo 17th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, confort, Emociones Negativas, Hábitos, Matrimonio, Pareja, Personalidad, Radio Plenitud, Relaciones, Salúd, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , , , , , |

¿Enamorado o Dependiente? "Cuando dependemos de otra persona para saber nuestra valía y aumentar nuestro autoestima es muy probable que estemos en una relación de dependencia" Ben Sánchez En muchas ocasiones, lo que creemos que es amor, no es más que dependencia emocional, necesidad de validación o de posesión y control.Cuando dependemos de otra persona para saber nuestro valía y aumentar nuestra autoestima es muy probable que estemos en [...]

¿Que es y por que necesito la autorealizacion?

By |marzo 16th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Cambio, Emprendimiento, Empresa, Exito, Hábitos, Liderazgo, Personalidad, Radio Plenitud, Relaciones|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , |

¿Que es y por que necesito la autorealizacion? "La autorrealizacion es la satisfacción de haber alcanzado y cumplido una o mas metas personales que forman parte del desarrollo y del potencial humano" Que es y por qué necesito la autorealización La Pirámide de Maslow Una de las teorías más completas sobre desarrollo personal es la del prestigioso Abraham Maslow. Diseñó la primera teoría sobre desarrollo personal. Todos [...]

¿Cómo generar un ambiente positivo en tu grupo?

By |marzo 15th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Cambio, Emprendimiento, Empresa, Exito, Hábitos, Liderazgo, Personalidad, Radio Plenitud, Relaciones|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , |

¿Cómo generar un ambiente positivo en tu grupo? "Un ambiente de trabajo positivo es beneficioso para una empresa y para sus empleados". ¿Cómo generar un ambiente positivo en tu grupo? Dirigir un grupo requiere tanto de una serie de habilidades propias, como de un conjunto de herramientas y estrategias. Estos elementos se juntan cuando tu labor como líder requiera la coordinación de varias personas, como motivarlos [...]

¿En qué consiste el Gaslighting?

By |marzo 9th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Emociones Negativas, Hábitos, Matrimonio, Pareja, Personalidad, Radio Plenitud, Relaciones|Tags: , , , , , |

¿En qué consiste el Gaslighting? Trabajar la propia asertividad es indispensable para hacer valer los propios intereses con dignidad. El gaslighting es un patrón de abuso emocional en la que la víctima es manipulada para que llegue a dudar de su propia percepción, juicio o memoria. Esto hace que la persona se sienta ansiosa, confundida o incluso depresiva. Este término, que realmente no tiene traducción [...]

Lo que revela la impuntualidad

By |marzo 7th, 2021|Categories: Articulos, Autoayuda, Emociones Negativas, Emprendimiento, Exito, Finanzas, Frases Sabias, Hábitos, Multinivel, Radio Plenitud|Tags: , , , , , , , |

Lo que revela la impuntualidad “La impuntual es un rasgo negativo de la personalidad y es visto como una mala conducta”- Dr. Ben Sánchez Que es ser impuntual La tardanza o impuntualidad es el hábito de llegar tarde o retrasar la llegada. Se trata de un rasgo de la personalidad o de una forma de mala conducta que puede ser castigada formal y justamente en varios [...]

Pedir prestado…. ¿Sí o no?

By |marzo 2nd, 2021|Categories: Articulos, Autoayuda, Emociones Negativas, Emprendimiento, Exito, Finanzas, Frases Sabias, Hábitos, Multinivel, Radio Plenitud|Tags: , , , , , |

Pedir prestado…. ¿Sí o no? “La salud de las finanzas está estrechamente relacionada con la salud emocional”- Dr. Ben Sánchez Pedir prestado ¿Sí o no? es una pregunta que nos debemos hacer. Muchas personas tienen por costumbre pedir prestado y aunque no nos dedicaremos a juzgar a las personas. Aprenderemos acerca de las ventajas y desventajas de pedir dinero prestado. Seguramente algunos dirán ¿Cuáles ventajas? [...]

Casarse con un emprendedor

By |marzo 1st, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Emprendimiento, Empresa, Exito, Frases Sabias, Hábitos, Liderazgo, Multinivel, Radio Plenitud|Tags: , , , , , , , , , , , |

Casarse con un emprendedor El emprendedor tiende a ser una persona atrevida, arriesgada, adrenalina y soñadora. Su perfil usualmente incluye características cómo: creativo, flexible, optimista y autodidacta. Casarse con un emprendedor no es un emprendimiento fácil pero sí, lleno de satisfacciones. No es estable pero sí, lleno de aventuras. Hoy les comentaré un poco de mi propia experiencia. Un poco de mi historia de emprendedor [...]

¿Buscando socio o socia?

By |febrero 25th, 2021|Categories: Articulos, Autoayuda, Emociones Negativas, Frases Sabias, Hábitos, Personalidad, Radio Plenitud, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , , , , |

Características de una persona digna de ser tu socia “La pregunta es... ¿haría socio a alguien como yo?” -Ben Sánchez- Seleccionar a una persona compatible, que cuente con las características necesarias para ser tu socio ya sea en un proyecto, negocio o incluso en la vida no es una tarea sencilla. Esto especialmente cuando se toma con seriedad y se desea tener éxito. En esta [...]

Ventilación emocional

By |febrero 24th, 2021|Categories: Articulos, Autoayuda, Emociones Negativas, Frases Sabias, Hábitos, Personalidad, Radio Plenitud, Salud Interior|Tags: , , |

Ventilación emocional “No tienes que luchar en silencio. Puedes vivir libre, solo déjalo salir” -Ben Sánchez- La mala práctica de la ventilación emocional nos puede llevar a contener de manera sistemática las emociones pensando que estas perderán fuerza; de hecho, adoptando esta posición, hacemos más probable que se conviertan en un lastre. Si no las contenemos ¿no correríamos el riesgo de intoxicar nuestro entorno? Las [...]

El poder de las afirmaciones

By |febrero 23rd, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, Emociones Negativas, Exito, Fe, Frases Sabias, Hábitos, Liderazgo, Radio Plenitud, Relaciones, Salúd, Salud Interior, Test|Tags: , , , |

El poder de las afirmaciones positivas “Tenemos que reeducar nuestro pensamiento y hablar en patrones positivos si queremos cambiar nuestras vidas” -Louise Hay- El poder de las afirmaciones positivas ha sido puesto en tela de duda por algunos psicólogos. En lo particular yo creo que el pensamiento positivo, bien gestionado, nos hace más resistentes a algunos trastornos del estado de ánimo. La verdad es que [...]

Lo que el Orgullo se llevó

By |febrero 22nd, 2021|Categories: Articulos, Autoayuda, Cambio, Emociones Negativas, Frases Sabias, Hábitos, Personalidad, Radio Plenitud, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , |

Lo que el orgullo se llevó “Si no se modera el orgullo, él será nuestro mayor castigo”  -Dante Alighieri- " Ella se fue esperando que él la detuviera. El la dejó ir esperando que regresara” - Anónimo " Mientras sigas sembrando orgullo seguirás cosechando pérdidas” - Ben Sánchez Lo que el orgullo se llevó hace alusión a la película filmada en el Sur de Texas [...]

¿Soy racional, emocional…

By |febrero 20th, 2021|Categories: Articulos, Autoayuda, Cambio, Emociones Negativas, Frases Sabias, Hábitos, Personalidad, Radio Plenitud, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , , , , , |

¿Soy racional, emocional, hormonal, o visceral? “Emocional, racional, hormonal o viceral, cada uno en su momento es bueno"  Ben Sánchez “El que es dueño de sus emociones es dueño de su vida” Ben Sánchez Todos tenemos diferentes parámetros para tomar decisiones, para reaccionar o para definir nuestro comportamiento. Si bien es cierto que todos actuamos racionalmente, somos emocionales, hormonales y viscerales, también es cierto que [...]

¿Cómo logro mi desarrollo personal?

By |febrero 17th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, confort, Exito, Hábitos, Personalidad, Radio Plenitud|Tags: , , , , , , , , , , , , , , |

¿Cómo logro mi desarrollo personal? “La dirección de tu visión determina tu dirección” Ben Sánchez “El que decide ver la posibilidad terminará en prosperidad” Ben Sánchez ¿Cómo logro mi desarrollo personal? esta es una pregunta bastante común y es por eso qué te compartimos algunos aspectos indispensables para lograrlo. Usualmente las  personas suelen desear lograr un mayor desarrollo personal cuando padecen malestar psicológico, dolor emocional, [...]

8 Hábitos Poderosamente Productivos

By |febrero 15th, 2021|Categories: Articulos, Autoayuda, Cambio, Empresa, Exito, Hábitos, Liderazgo, Radio Plenitud|Tags: , |

8 Hábitos Poderosamente Productivos “El hombre que mejor se organiza produce más” Ben Sánchez “El que mejor se enfoca lo logrará más pronto” Ben Sánchez La repetición diaria de las mismas actividades mecanizadas que llevamos dentro, nos convierten en personas supremamente aburridas, despreocupadas, conformistas e infelices. Las personas tendemos a perder la conciencia de la manera en que estamos llevado nuestras vidas, por aceptar rutinas que [...]

¿Cómo forjar nuevos hábitos?

By |febrero 11th, 2021|Categories: Articulos, Autoayuda, Cambio, Exito, Frases Sabias, Hábitos, Relaciones|Tags: , , |

¿Cómo forjar nuevos hábitos? “"Tu formas los hábitos y luego los hábitos te forman a ti” Ben Sánchez Nuevos hábitos nueva vida Son lo hábitos lo que hacen la vida, o sea que la vida de cada persona asciende hasta donde la elevan sus hábitos. Podemos entonces decir que el nivel de vida es determinado por tus hábitos y son estos los que hacen a [...]

¿Cómo ganar más seguridad personal?

By |febrero 9th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, Exito, Personalidad, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , , |

¿Cómo ganar más seguridad personal? “Saber quienes somos, de donde venimos y a donde vamos nos ayudas a saber quien somos” Ben Sanchez “El que sabe quien es se siente seguro de sí mismo” Ben Sánchez ¿Por qué ganar seguridad? Hoy intentamos ayudarte a aumentar la seguridad en ti mismo. Estos es muy importante ya que se convierte en un factor indispensable para el logro [...]

¿Soy suficientemente amigable?

By |febrero 9th, 2021|Categories: Articulos, Autoayuda, Autoestima, Frases Sabias, Personalidad, Relaciones|Tags: , , , , , , |

¿Soy suficientemente amigable? “Para ser amable con otros se requiere un sentido de gratitud con la vida” Ben Sanchez “El que se queja de la vida se quejará de todo y en todo encontrará algo malo, el que agradece la vida en todo encuentra algo bueno” Ben Sánchez ¿Soy una persona amigable? Lo primero que te preguntarás es ¿Y porqué tengo que ser amigable? Lo [...]

No estas enamorado

By |febrero 7th, 2021|Categories: Articulos, Autoayuda, Autoestima, Emociones Negativas, Frases Sabias, Matrimonio, Pareja, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , , , , |

No estas enamorad@ “El que en verdad ama deja libre porque él mismo es libre” Ben Sanchez “El que ha aprendido a amar no atrapa, no encadena sino que invita a que juntos disfruten la libertad” Ben Sánchez No estas enamorado o solo eres emocionalmente dependiente El amor es una de esas cosas que buscan casi todas las personas de este planeta. Algunos de [...]

El sobre apego

By |febrero 4th, 2021|Categories: Articulos, Autoayuda, Autoestima, Emociones Negativas, Matrimonio, Pareja, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , , , , |

El apego y sobre apego "Una gran habilidad es aprender a dejar ir lo que no podemos controlar" "El sobre apego nos ata a aquellos o aquello a lo que estamos apegados y nos hace sus prisioneros" Hablar del apego nos hace pensar inmediatamente en la familia. El entorno familiar es el primer lugar de socialización del individuo: ahí se establecen relaciones de vinculación [...]

¿Por qué mueren las relaciones?

By |febrero 4th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Emociones Negativas, Matrimonio, Pareja, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , , , , , |

Porqué la gente tiene poder sobre nosotros? "Incluso si no te sientes de humor o estás resentido, hazlo. No solo haces para satisfacer a tu pareja, es un favor a ti mismo. Un orgasmo hace que la mente y el cuerpo se sientan bien; el sexo es diferente después de mucho tiempo juntos pero debes aprender cómo hacer que sea fácil llegar ahí" "El cuidado físico es [...]

¿Tienen poder sobre nosotros?

By |febrero 4th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Emociones Negativas, Matrimonio, Pareja, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , , , , , , |

Porqué la gente tiene poder sobre nosotros? "No permitamos que nadie nos tome como rehenes, controle nuestra voluntad y ejerza su poder en forma coercitiva. Demos el poder solamente cuando ese poder sea utilizado de manera saludable y genere una sinergia ganar ganar. El que alguien tenga poder sobre nosotros no necesariamente es malo, salvo en algunas ocasiones. Hoy veremos algunas de las razones [...]

¿Me hace daño ser muy amable?

By |febrero 1st, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Exito, Liderazgo, Matrimonio, Pareja, Personalidad, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , , , , , |

¿Me hace daño ser muy amable? “La amabilidad no es enfermedad a menos que nos hiera a nosotros”  “El cielo no se compra con servicio, se sirve por agradecimiento” La palabra amable es una de las más comunes y conocida por todos, pero tal vez no analizada con suficiente profundidad. Personalmente me identifico mucho con este tema, ya que siempre leo consideré parte de [...]

¿Soy Histriónico?

By |enero 31st, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Emociones Negativas, Exito, Personalidad, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , , , |

¿Soy Histriónico? Los estudios muestran que al día de hoy se han registrado más casos en mujeres que en hombres. Todos estos rasgos de personalidad y el rechazo producen intentos de manipular el ambiente, convierten con frecuencia a la persona con una personalidad histriónica en alguien desadaptado e infeliz, bajo una máscara en apariencia brillante. ¿Soy un histriónico? soy alegre, expresivo o tengo personalidad [...]

Los efectos del Desarraigo

By |enero 28th, 2021|Categories: Articulos, Autoayuda, Cambio, Emociones Negativas, Padres, Pareja, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , , , , |

Los efectos del Desarraigo "Mantenernos arraigados o vinculados es importante para mantener un equilibrio mental" "El desarraigo familiar pudiera ser el tiempo de desarraigo com mayores consecuencias o afectaciones emocionales" El término desarraigo se utiliza en el ámbito de la sociología para referirse a aquellas personas que se marchan de su lugar de origen para establecerse en un nuevo lugar. Se compara a estos [...]

La vida es como una película

By |enero 27th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, confort, Exito, Frases Sabias, Relaciones|Tags: , , , , |

La vida es como una película "Los actores siguen al director, no el director a los actores" No arriesgues el éxito de la única película que dirigirás en la vida por escribir un mal guión. Escribe un guión digno de un Oscar. La película Cuando algo no ha funcionado como esperábamos, ya sea una relación o un negocio no ha funcionado, es común escuchar [...]

Cómo creer más en mi

By |enero 27th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Exito, Frases Sabias, Liderazgo, Personalidad|Tags: , , , , , |

Cómo creer más en ti "El que no crea primero una visión jamás creará una realidad" Existes para un propósito  único y específico. Cuentas con las habilidades de acuerdo a ese propósito. Tú eres único. Puedes desenmascarar tus creencias limitantes. La verdad es que no es común que nos enseñen a creer en nosotros, la sobreprotección, el sobre apego y otras toxicidades familiares no [...]

Soy altruista o materialista

By |enero 26th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Frases Sabias, Personalidad, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , , |

Soy Altruista o Materialista "El altruismo es pues la característica más alejada del egoismo" LOS ALTRUISTAS: Se ocupan de los demás Cuidan lo de los demás Ven el beneficio de los demás ponen en primer lugar a los demás Hoy compartiremos algunas características que definen la calidad humana de muchas personas. Estas en la mayoría de las ocasiones no son conscientes, definiendo así la forma en [...]

Cosas a hacer si quieres cambiar de vida

By |enero 25th, 2021|Categories: Articulos, Cambio, Exito, Frases Sabias|Tags: , , , |

Cosas a hacer para cambiar de vida “Quien quiere cambiar de vida necesita cambiar de hábitos” Dr. Ben Sánchez El cambio... Es necesario Siempre ayuda Nos reta Ofrece oportunidades Nos da nueva vida ¿Llevas tiempo queriendo cambiar de vida pero nunca te atreves a dar el paso? Hoy intentaré ayudarte a despejar dudas a esta respecto. Últimamente nos llegan bastantes solicitudes para coaching acerca de personas [...]

5 preguntas que te debes hacer para elevar tu autoestima

By |enero 21st, 2021|Categories: Articulos, Autoayuda, Autoestima, Exito, Frases Sabias, Salud Interior|Tags: , , |

5 preguntas que te debes hacer para elevar tu autoestima “La autoestima es la valoración que nos damos a nosotros mismos, consciente o inconscientemente” LAS 5 AREAS DE LA AUTOESTIMA: Apariencia Control de las emociones Capacidad o habilidades Nivel de culpas y remordimientos Capacidad social o para desarrollar relaciones saludables La autoestima es la auto evaluación que consciente o inconscientemente te haces a ti [...]