Artículos2021-03-04T15:20:10-05:00
2207, 2021

Beneficios del pensamiento social

By |julio 22nd, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, Fe, Personalidad, Radio Plenitud, Salúd, Salud Interior|Tags: , , , , , , , |

Beneficios del pensamiento social “Entre mayor pensamiento social, mayores oportunidades” Ben Sánchez El pensamiento social se enseña desde la infancia. En el seno del hogar se les enseña a los niños a compartir alimentos, juguetes y espacios. Esto se logra por medio de juegos de grupo o de equipo promoviendo así un comportamiento de intereses compartidos. El pensamiento social es: Pensar en los demás Estar [...]

2207, 2021

cómo tener más amigos

By |julio 22nd, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, Fe, Pareja, Personalidad, Radio Plenitud, Relaciones, Salúd, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

cómo tener más amigos “Tener más amigos no es para quienes les sobra tiempo, es para quienes entienden su importancia y crean el tiempo” Ben Sánchez Todos necesitamos tener amigos y aunque en muchas ocasiones pensemos que no es así, la verdad es que quien más amigos tiene mejor vive. El caso es que para tener amigos hay que saber ser buen amigo y eso [...]

2207, 2021

El mecanismo de los celos

By |julio 22nd, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, Emociones Negativas, Fe, Matrimonio, Pareja, Paternidad, Personalidad, Radio Plenitud, Relaciones, Salúd, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , |

El mecanismo de los celos "Los celos son el sentimiento involuntario y universal de temor ante la posibilidad de perder a la persona querida" Los celos son el sentimiento involuntario y universal de temor ante la posibilidad de perder a la persona querida. Los celos son involuntarios pero se pueden controlar. Hay dos tipos de celos, los leves y los graves. Solo los graves son [...]

2207, 2021

Como promover la unidad del equipo

By |julio 22nd, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, Fe, Matrimonio, Pareja, Paternidad, Personalidad, Radio Plenitud, Relaciones, Salúd, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , , , , , |

Como promover la unidad del equipo “No debe de existir inferioridad ni superioridad solo diferencias de roles” Hola!!!! Sonríe, te vez más bonita! La unidad es siempre favorable para toda familia y organización. Promover la unidad es siempre uno de los objetivos y mayor de los intereses de cualquier organización. La unidad produce un ambiente de armonia, colaboración y por lo [...]

2207, 2021

La importancia de los gestos de cariño

By |julio 22nd, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, Fe, Matrimonio, Pareja, Paternidad, Personalidad, Radio Plenitud, Relaciones, Salúd, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , , , , , |

La importancia de los gestos de cariño "Los gestos de cariño tienen el poder de cambiarlo todo cuando llegan en el momento adecuado." Los gestos de cariño tienen el poder de cambiarlo todo cuando llegan en el momento adecuado. No son solo gestos físicos que se traducen en, calidez y contacto, sino que son complicidad, amor, respeto y amistad. Momentos indescriptibles, mágicos y repletos de [...]

2107, 2021

¿Qué debo hacer cuando estoy desanimado?

By |julio 21st, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, Emociones Negativas, Espiritualidad, Fe, Matrimonio, Padres, Pareja, Paternidad, Personalidad, Radio Plenitud, Relaciones, Salúd, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , |

¿Qué debo hacer cuando estoy desanimado? "Es importante empezar a reformular objetivos, a trabajar las emociones, los pensamientos, la autoestima y los valores." ¿Qué debo hacer cuando estoy desanimado? Son muchas las personas que caminan por su cotidianidad sintiendo un gran desanimo. ¿Es apatía, desilusión o estamos acercándonos a algún trastorno psicológico? El desánimo es como el óxido que carcome poco a poco todo bienestar. [...]

2107, 2021

Efectos físicos de la preocupación

By |julio 21st, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, Emociones Negativas, Espiritualidad, Hábitos, Matrimonio, Pareja, Paternidad, Personalidad, Radio Plenitud, Relaciones, Salúd, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , , , , , |

Efectos físicos de la preocupación "La preocupación que no controlamos y que se vuelve crónica termina adhiriéndose al cuerpo" La preocupación que no controlamos y que se vuelve crónica termina adhiriéndose al cuerpo. Es posible que muchos de sus efectos físicos los estés sufriendo en este momento. Efectos físicos de la preocupación que debes conocer Los efectos físicos de la preocupación son tan diversos como [...]

2107, 2021

Tipos de conflictos y como resolverlos

By |julio 21st, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, Emociones Negativas, Espiritualidad, Hábitos, Matrimonio, Pareja, Paternidad, Personalidad, Radio Plenitud, Relaciones, Salúd, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , , , , , |

Tipos de conflictos y como resolverlos "Nosotros podemos minimizar el potencial de los conflictos cuando desarrollamos la capacidad de verlos llegar" Conflictos según sus propiedades Existen diferentes tipos de conflictos. Los conflictos pueden ser intrapersonales, intragrupales, intranacionales, interindividuales, intergrupales e internacionales. Además, pueden dividirse según sus propiedades en: Conflicto verídico Es un tipo de conflicto que existe objetivamente. Es percibido exactamente por las partes que [...]

2107, 2021

Tres señales de que tu pareja no te merece

By |julio 21st, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, Emociones Negativas, Espiritualidad, Hábitos, Matrimonio, Pareja, Paternidad, Personalidad, Radio Plenitud, Relaciones, Salúd, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , , , , , |

Tres señales de que tu pareja no te merece "El amor de pareja es un espacio para el enriquecimiento mutuo y debe contribuir al bienestar y al gozo." Cuando alguien no te merece, existen señales que lo corroboran. El problema es que a veces se hace un gran esfuerzo para ignorarlas para evitar afrontar el fin de la relación. Quizás sientas que tu pareja no [...]

1507, 2021

Beneficios de hacer el amor

By |julio 15th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, Emociones Negativas, Espiritualidad, Hábitos, Matrimonio, Pareja, Paternidad, Personalidad, Radio Plenitud, Relaciones, Salúd, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , |

Beneficios de hacer el amor "Quedarse dormido después de mantener relaciones sexuales no es necesariamente una forma de ignorar a la pareja" 8 beneficios para la salud 1.- Aleja el estrés y la ansiedad Es una cuestión hormonal. Y es que hacer el amor libera endorfinas, la hormona de la felicidad. Estas sustancias son similares a los opiáceos en su efecto analgésico, pero también en [...]

1407, 2021

Cuando la agresividad es una manifestación de miedo

By |julio 14th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, Emociones Negativas, Espiritualidad, Hábitos, Matrimonio, Pareja, Paternidad, Personalidad, Radio Plenitud, Relaciones, Salúd, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Cuando la agresividad es una manifestación de miedo "La agresividad es una manifestación de miedo" Ben Sánchez La agresividad es una manifestación de miedo, pero este último está encubierto muchas veces. Ahora bien, si lo identificamos y gestionamos, es posible reducir los comportamientos agresivos. En la mayoría de las ocasiones, la agresividad es una manifestación de miedo. De hecho, se trata de un mecanismo evolutivo [...]

1407, 2021

¿Qué hacer con alguien que quiere desanimarte?

By |julio 14th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, Emociones Negativas, Espiritualidad, Hábitos, Matrimonio, Pareja, Paternidad, Personalidad, Radio Plenitud, Relaciones, Salúd, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , |

¿Qué hacer con alguien que quiere desanimarte? “El que te intenta desanimar en realidad siente que no te puede alcanzar” Ben Sánchez La persona que busca desanimarte esconde en realidad un patrón de personalidad muy concreto. Nadie con una adecuada madurez psicológica, empatía y buenas habilidades sociales busca bajo ninguna circunstancia intenta minar el ánimo de los demás. Pueden eso sí, dar su opinión constructiva [...]

3006, 2021

¿Qué hacer cuando estás en una relación asimétrica?

By |junio 30th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, Emociones Negativas, Espiritualidad, Hábitos, Matrimonio, Pareja, Paternidad, Personalidad, Radio Plenitud, Relaciones, Salúd, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , , , , , |

¿Qué hacer cuando estás en una relación asimétrica? "Piensa en cuanto estás tú dispuesto a ceder o intercambiar" Ben Sánchez   Según estudios realizados por la Universidad de Frankfurt, más del 75% de las parejas sienten que están en una relación asimétrica. Pero veamos antes qué es la asimetría relacional. Esta es una relación dispareja, en donde los niveles de compromiso, de aportación, de equidad, [...]

1705, 2021

¿Cómo sanar la herida de la injusticia?

By |mayo 17th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, Emociones Negativas, Espiritualidad, Hábitos, Matrimonio, Padres, Pareja, Paternidad, Personalidad, Radio Plenitud, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , |

¿Cómo sanar la herida de la injusticia? “Sin duda alguna, el coaching emocional es beneficioso para el bienestar integral, gracias a él se puede trabajar cualquier aspecto de la vida” Ben Sánchez   ¿Cuál es su raíz? La herida de la injusticia comienza en la infancia, cuando el niño empieza a desarrollar su individualidad, entre los 3 y los 5 años y en ocasiones se [...]

1305, 2021

Sanando la herida de la traición

By |mayo 13th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, Emociones Negativas, Espiritualidad, Hábitos, Matrimonio, Padres, Pareja, Paternidad, Personalidad, Radio Plenitud, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , , |

Sanando la herida de la traición “La mayor parte de las traiciones no son realizadas desde la intención sino desde la debilidad” Ben Sánchez   Siempre que alguien quiebra nuestra confianza se abre una herida que tarda en sanar y que incluso a veces no sana nunca. Esta herida suele mayor cuando quien nos traiciona es algún familiar o alguien de nuestra confianza. También es [...]

1305, 2021

¿Experimentas sentimento de abandono?

By |mayo 13th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, Emociones Negativas, Espiritualidad, Hábitos, Matrimonio, Padres, Pareja, Paternidad, Personalidad, Radio Plenitud, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , , , , |

¿Experimentas sentimento de abandono?  "El abandono más común es aquel donde deja de existir una autenticidad emocional, ahí donde aparece el desinterés, la apatía y la frialdad"   Muchos hemos experimentado este sentimiento y aunque no todos los sentimientos corresponden con la realidad; algunas personas presentan sentimientos que responden únicamente a la percepción que ellas mismas tienen de las cosas.  Hoy vamos a examinar el [...]

1005, 2021

¿Qué hacer cuando hay sentimiento de abandono?

By |mayo 10th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, Emociones Negativas, Espiritualidad, Hábitos, Matrimonio, Padres, Pareja, Paternidad, Personalidad, Radio Plenitud, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , , , |

¿Qué hacer cuando hay sentimiento de abandono?  "El abandono más común es aquel donde deja de existir una autenticidad emocional, ahí donde aparece el desinterés, la apatía y la frialdad"   El abandono de nuestra pareja, de nuestros padres en la infancia o incluso de la propia sociedad, genera una herida que no se ve, pero que uno siente latir cada día. Porque es una [...]

605, 2021

Como eliminar el temor al rechazo

By |mayo 6th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, Emociones Negativas, Hábitos, Padres, Pareja, Personalidad, Radio Plenitud, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Como eliminar el temor al rechazo "Recibir la aprobación social por parte de los demás es para muchos una necesidad" Ben Sánchez   Recibir la aprobación social por parte de los demás es para muchos una necesidad. Esto porque a la mayoría de las personas les gusta y necesitan encajar entre los demás. Por cierto, estudios revelan que tu cuerpo libera las mismas sustancias cuando [...]

505, 2021

¿Qué hacer con alguien que quiere desanimarte?

By |mayo 5th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, Emociones Negativas, Padres, Pareja, Personalidad, Radio Plenitud, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , , , , , , |

¿Qué hacer con alguien que quiere desanimarte? “El que te intenta desanimar en realidad siente que no te puede alcanzar” Ben Sánchez   La persona que busca desanimarte esconde en realidad un patrón de personalidad muy concreto. Nadie con una adecuada madurez psicológica, empatía y buenas habilidades sociales busca bajo ninguna circunstancia intenta minar el ánimo de los demás. Pueden eso sí, dar su opinión [...]

405, 2021

¿Te casaste con tu Némesis?

By |mayo 4th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, Emociones Negativas, Exito, Hábitos, Padres, Pareja, Personalidad, Radio Plenitud, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

¿Te casaste con tu Némesis? “El sufrimiento no roba la felicidad cuando has decidido sufrir voluntariamente” Ben Sánchez   Antes de entrar en tema y definir si hemos escogido a nuestro némesis para compartir el resto de la vida, veremos el significado de la palabra y las razones por las que una persona se pudiera convertir en tu némesis. ¿Qué quiere decir Némesis? Sinónimo de [...]

305, 2021

¿Cual es tu nivel de Auto conciencia?

By |mayo 3rd, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, Emociones Negativas, Exito, Hábitos, Padres, Pareja, Personalidad, Radio Plenitud, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , |

¿Cual es tu nivel de Auto conciencia? "Auto conciencia incluye conciencia emocional, autoevaluación precisa y confianza en sí mismo"   La autoconciencia es uno de los componentes clave de la inteligencia de una emoción , una habilidad indispensable para tener éxito en el trabajo, en los estudios y en la vida personal. ¿Cuáles son los alcances de la autoconciencia? A continuación trataré de explicar sus características [...]

2904, 2021

¿Soy la Oveja negra de la Familia?

By |abril 29th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, Emociones Negativas, Exito, Hábitos, Padres, Pareja, Personalidad, Radio Plenitud, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , |

¿Soy la Oveja negra de la Familia? "Dentro de un rebaño, la oveja negra es aquella oveja destaca por sus diferencias de las ovejas blancas."   Oveja negra Es un modismo que describe a un miembro diferente, poco respetable y “desapreciado” de un grupo, especialmente dentro de una familia. El término se relaciona generalmente con aspectos negativos, como por ejemplo rebeldía. La oveja negra de [...]

2804, 2021

Creencias potenciadoras

By |abril 28th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, Emociones Negativas, Emprendimiento, Empresa, Exito, Hábitos, Liderazgo, Multinivel, Padres, Pareja, Radio Plenitud, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Creencias potenciadoras “Cree que merece la pena vivir la vida y esa creencia ayudará a crear el hecho.” William James “Cree que merece la pena vivir la vida y esa creencia ayudará a crear el hecho.” William James “La gente imagina y cree: y es esa creencia, esa creencia firme como la roca, la que hace que las cosas sucedan.” Neil Gaiman “Si oyes una [...]

2204, 2021

Como ejercer autoridad

By |abril 22nd, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, Emociones Negativas, Emprendimiento, Empresa, Exito, Hábitos, Liderazgo, Multinivel, Padres, Pareja, Radio Plenitud, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , , , , |

Como ejercer autoridad "A veces se acaba haciendo más caso a alguien cuyas propuestas no son tan buenas, únicamente porque habla más alto o de manera más segura" Ben Sánchez Si deseas ser visto como un líder pero sientes que no proyectas autoridad o no te ven como a un líder hoy te comparto cómo tener autoridad frente a un público. Las ventajas: Una de [...]

2104, 2021

La irrelevancia del fracaso

By |abril 21st, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, Emociones Negativas, Emprendimiento, Empresa, Exito, Hábitos, Liderazgo, Multinivel, Padres, Pareja, Radio Plenitud, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , |

La irrelevancia del fracaso "El fracaso es irrelevante cuando se aprende de él" Ben Sánchez ¿Qué es un fracaso? El fracaso es un malogro o resultado adverso de una acción. Es también la falta de éxito o falta de resultado positivo en una tarea emprendida. El fracaso es un estado que afecta únicamente a los seres humanos, un tanto, aparejado y en estrecha relación con [...]

2004, 2021

La empatía obscura

By |abril 20th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, Emociones Negativas, Emprendimiento, Empresa, Hábitos, Liderazgo, Radio Plenitud, Salud Interior|Tags: , , , , , , , |

La empatía obscura "Desde el campo de la psicología evolutiva se asume a veces que los “rasgos oscuros” podrían conferir cierto impulso a la humanidad"BENSANCHEZ 1-¿Alguna vez has conocido a una persona que te confunde? 2-¿En ocasiones es buena y luego tiene comportamientos negativos? 3-¿Parece ser noble y empatía pero luego se torna controladora, manipuladora te hace daño y de pues te ayuda?. Una vez [...]

1304, 2021

El liderazgo y las emociones

By |abril 13th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, Emociones Negativas, Emprendimiento, Empresa, Hábitos, Liderazgo, Radio Plenitud, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

El liderazgo y las emociones “Las personas quieren sentirse reconocidas, valoradas en lo que hacen bien y orientadas en lo que no saben hacer”BENSANCHEZ El liderazgo emocional es aquel que orienta a una organización o equipo gestionando correctamente las emociones y expectativas de los que trabajan en el grupo.  El líder emocional debe conseguir unos objetivos planificados en el equipo al que dirige. Sin embargo, [...]

1204, 2021

QUE SON LOS DISTRACTORES DEL DOLOR 

By |abril 12th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, Emociones Negativas, Hábitos, Pareja, Personalidad, Radio Plenitud, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , , , |

QUE SON LOS DISTRACTORES DEL DOLOR “El dolor obviamente tiene un propósito y es el de protegernos manteniéndonos en plena conciencia de un peligro.” BENSANCHEZ Todos hemos sufrido dolor, ya sea físico o emocional y como todo ser humano deseamos evitarlo. El dolor obviamente tiene un propósito y es el de protegernos manteniéndonos en plena conciencia de un peligro. El dolor tiene un componente sensitivo [...]

1104, 2021

Como llegar al futuro sin vergüenza

By |abril 11th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, Emociones Negativas, Hábitos, Radio Plenitud, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , |

Como llegar al futuro sin vergüenza  "Vivamos un presente sin juicios para llegar al futuro cargados de vergüenza." BENSANCHEZ Todos tomamos decisiones, todos hemos hecho juicios y todos nos hemos equivocado. La verdades que eso ya no lo podemos remediar, y muchos hemos llevado carga y vergüenza por haber creído lo que creíamos y haber dicho algo que dijimos. Alguna vez juzgamos a alguien sin [...]

704, 2021

¿Qué pasa cuando vivimos en incertidumbre?

By |abril 7th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, Emociones Negativas, Hábitos, Liderazgo, Radio Plenitud, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , |

¿Qué pasa cuando vivimos en incertidumbre? “La incertidumbre es donde suceden las cosas. Es el lugar donde las oportunidades — para el éxito, para la felicidad, para vivir realmente — están esperando.” ~ Martha Nussbaum La falta de certeza acerca de lo que va a suceder es incertidumbre... ya sea económica, política o social, está asociada a lo desconocido y esto nos provoca inseguridad, estrés, [...]

604, 2021

5 obstáculos para resolver un problema

By |abril 6th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, Emociones Negativas, Emprendimiento, Hábitos, Liderazgo, Matrimonio, Padres, Pareja, Personalidad, Radio Plenitud, Relaciones, Salúd, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , , , , |

5 obstáculos para resolver un problema "La falta de empatía produce falta de voluntad"Bensanchez Si algo abunda en esta vida son los problemas. Para sobrevivir y más para triunfar será necesario adquirir aprender a resolverlos de manera eficiente. Al crecer y adquirir responsabilidades, no solo tendremos la responsabilidad de resolver nuestros problemas sino también los de nuestros hijos o familia. Este es de hecho un [...]

504, 2021

Conflictos positivos.

By |abril 5th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, Emociones Negativas, Emprendimiento, Hábitos, Liderazgo, Matrimonio, Padres, Pareja, Personalidad, Radio Plenitud, Relaciones, Salúd, Salud Interior|Tags: , , , , , , , |

Conflictos positivos. "Las crisis y conflictos bien administrados y resueltos, tienen el poder de unir a quienes se han unido para resolverlos" Bensanchez Todos experimentamos el conflicto positivo en la vida. Aunque usualmente nos formamos una perspectiva negativa acerca de ellos en realidad d podemos encontrar muchas ventajas cuando los resolvemos Algunos caso son: 1-En el viaje a Alaska en el que cayó un avión y [...]

204, 2021

Cuando la solución es más grave que el problema.

By |abril 2nd, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, Emociones Negativas, Emprendimiento, Hábitos, Liderazgo, Matrimonio, Padres, Pareja, Personalidad, Radio Plenitud, Relaciones, Salúd, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , |

Cuando la solución es más grave que el problema. "Antes de tomar una decisión que supuestamente solucionará el problema, primero decidamos si en realidad estamos ante un problema" Bensanchez Todos hemos experimentado alguna dificultad o situación problemática por lo tanto sabemos que estas requieren de una solución. Encontrar la solución es indispensable para evitar que la situación problemática se complíquele y sea aún peor. Sin [...]

104, 2021

Cómo ser más decidido

By |abril 1st, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, Emociones Negativas, Emprendimiento, Hábitos, Liderazgo, Matrimonio, Padres, Pareja, Personalidad, Radio Plenitud, Relaciones, Salúd, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , |

Cómo ser más decidido "Quien toma decisiones es percibido como líder. Si deseas ser líder, una de las mejores habilidades que podrás adquirir es la de tomar decisiones" Bensanchez Una de las habilidades más importantes que podrías desarrollar en tu vida para conseguir el éxito, es la de poder evaluar situaciones rápidamente y tomar decisiones definidas. Lograr ser más decidido te permite ser una mejor [...]

104, 2021

Cómo motivar a los hijos a ser mejores

By |abril 1st, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, Emociones Negativas, Hábitos, Matrimonio, Padres, Pareja, Personalidad, Radio Plenitud, Relaciones, Salúd, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Cómo motivar a los hijos a ser mejores "Lo verdaderamente importante es ser una buena persona" Cómo motivar a los hijos para que sean la mejor versión de ellos mismos Todos los padres queremos que nuestros hijos sean la mejor versión de ellos mismos. La clave para lograr esto está en mostrar nuestro aprecio hacia ellos a través del cariño y la aceptación. Solo así [...]

3003, 2021

¿Cómo ser emocionalmente fuerte?

By |marzo 30th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, Emociones Negativas, Hábitos, Matrimonio, Padres, Pareja, Personalidad, Radio Plenitud, Relaciones, Salúd, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

¿Cómo ser emocionalmente fuerte? “Fuerte es quien conquista a los demás pero poderoso el que se conquista a sí mismo” Lao-Tse Ser emocionalmente fuerte significa tener la capacidad de resistir, de encarar dificultades, ser resolutivo, asumir desafíos, tener una mente flexible y capaz de reinventarse. Para disfrutar de una mejor calidad de vida, es necesario desarrollar la fortaleza emocional, ya que esta nos permitirá sobrevivir [...]

2803, 2021

El triángulo del amor

By |marzo 28th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, Emociones Negativas, Hábitos, Matrimonio, Padres, Pareja, Personalidad, Radio Plenitud, Relaciones, Salúd, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , |

El triángulo del amor  "Si los tres componentes están presentes de forma equilibrada en una relación, la relación será más segura" Ben Sánchez La teoría triangular del amor de Sternberg Robert Sternberg en 1986 plantea una teoría del amor en función a tres componentes: la intimidad, la pasión y el compromiso. En base a esos elementos Sternberg, crea la teoría triangular del amor y propone la existencia [...]

2603, 2021

Actitud ante los grandes problemas

By |marzo 26th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, Emociones Negativas, Hábitos, Matrimonio, Padres, Pareja, Personalidad, Radio Plenitud, Relaciones, Salúd, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , |

Actitud ante los grandes problemas  “Aun cuando tienes razones para llorar y quejarte, decide sonrreir y agradecer”  Ben Sánchez “Estar bien en medio de los problemas se logra con la capacidad para poder manejarlos”   Cuando las cosas van mal tendemos a sentirnos bloqueados y sin salida, otros huyen de la responsabilidad de resolverlos negándolos o buscando a algún culpable. La gente común tiene estas tendencias [...]

2403, 2021

Síntomas y hábitos autodestructivos

By |marzo 24th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, Emociones Negativas, Hábitos, Matrimonio, Padres, Pareja, Personalidad, Radio Plenitud, Relaciones, Salúd, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , |

Síntomas y Hábitos de las personas autodestructivas? "La incompetencia forzada generalmente se debe a una falta de confianza en las habilidades propias"Ben Sánchez Comportamiento autodestructivo puede ocurrir en muchas formas, algunas extremas, otras no tan extremas. Los síntomas y / o hábitos de comportamiento autodestructivo incluyen los siguientes puntos: 1. Pensamientos autodestructivos Esta es una forma inconsciente de la conducta autodestructiva, porque da lugar a profecías autocumplidas. [...]

2303, 2021

Tienes personalidad autodestructiva?

By |marzo 23rd, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, Emociones Negativas, Hábitos, Matrimonio, Padres, Pareja, Personalidad, Radio Plenitud, Relaciones, Salúd, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , |

Tienes personalidad autodestructiva? "Las conductas autodestructivas son expresiones de una baja autoestima e incluso odio hacia uno"Ben Sánchez Personalidad autodestructiva es un patrón general de comportamiento contraproducente, que provoca daño emocional y/o físico hacia uno mismo. La persona a menudo evita toda experiencia placentera, provocando situaciones o relaciones en las que él o ella va a terminar sufriendo, y evitando la ayuda de otros. Características [...]

2203, 2021

La reciprocidad

By |marzo 22nd, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, Emociones Negativas, Exito, Hábitos, Liderazgo, Matrimonio, Padres, Pareja, Personalidad, Radio Plenitud, Relaciones, Salúd, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , |

La reciprocidad  "Dar sin esperar recibir es bueno, pero recibir después de dar es agradable" Ben Sánchez La reciprocidad es la acción que motiva a corresponder de forma mutua a una persona o cosa con otra, dar y recibir con limites. Ejemplo: Cuando una persona ayuda a otra, luego recibirá lo mismo de su parte como comprensión o agradecimiento. "El que recibe sin límites siempre estará [...]

2003, 2021

Efecto Spotlight

By |marzo 20th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, confort, Emociones Negativas, Hábitos, Matrimonio, Pareja, Personalidad, Radio Plenitud, Relaciones, Salúd, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Efecto Spotlight "Se entiende por efecto spotlight la sobreestimación que las personas realizan de la paciencia de su conducta o características"Ben Sánchez Por qué creemos que todos nos juzgan constantemente Un sesgo atencional que nos lleva a pensar que todos viven obsesionados con fijarse en nosotros.Nos preocupamos por un grano en la nariz, por una marchita en el pantalón o un raspón en el zapato. [...]

1803, 2021

Te quiere ayudar o te quiere usar?

By |marzo 18th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, confort, Emociones Negativas, Hábitos, Matrimonio, Pareja, Personalidad, Radio Plenitud, Relaciones, Salúd, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Te quiere ayudar o te quiere usar? “El servirnos unos de los otros es común y no necesariamente incorrecto, lo que no es correcto es no decirlo”Ben Sánchez En la vida nos encontramos con muchas personas con diferentes intenciones. Algunos con intenciones buenas o genuinas. También encontramos personas que son todo lo opuesto y buscan un acercamiento con intenciones de beneficiarse en la relación. Muchos [...]

1703, 2021

¿Enamorado o Dependiente?

By |marzo 17th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, confort, Emociones Negativas, Hábitos, Matrimonio, Pareja, Personalidad, Radio Plenitud, Relaciones, Salúd, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , , , , , |

¿Enamorado o Dependiente? "Cuando dependemos de otra persona para saber nuestra valía y aumentar nuestro autoestima es muy probable que estemos en una relación de dependencia" Ben Sánchez En muchas ocasiones, lo que creemos que es amor, no es más que dependencia emocional, necesidad de validación o de posesión y control.Cuando dependemos de otra persona para saber nuestro valía y aumentar nuestra autoestima es muy probable que estemos en [...]

1603, 2021

¿Que es y por que necesito la autorealizacion?

By |marzo 16th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Cambio, Emprendimiento, Empresa, Exito, Hábitos, Liderazgo, Personalidad, Radio Plenitud, Relaciones|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , |

¿Que es y por que necesito la autorealizacion? "La autorrealizacion es la satisfacción de haber alcanzado y cumplido una o mas metas personales que forman parte del desarrollo y del potencial humano" Que es y por qué necesito la autorealización La Pirámide de Maslow Una de las teorías más completas sobre desarrollo personal es la del prestigioso Abraham Maslow. Diseñó la primera teoría sobre desarrollo personal. Todos [...]

1503, 2021

¿Cómo generar un ambiente positivo en tu grupo?

By |marzo 15th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Cambio, Emprendimiento, Empresa, Exito, Hábitos, Liderazgo, Personalidad, Radio Plenitud, Relaciones|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , |

¿Cómo generar un ambiente positivo en tu grupo? "Un ambiente de trabajo positivo es beneficioso para una empresa y para sus empleados". ¿Cómo generar un ambiente positivo en tu grupo? Dirigir un grupo requiere tanto de una serie de habilidades propias, como de un conjunto de herramientas y estrategias. Estos elementos se juntan cuando tu labor como líder requiera la coordinación de varias personas, como motivarlos [...]

903, 2021

¿En qué consiste el Gaslighting?

By |marzo 9th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Emociones Negativas, Hábitos, Matrimonio, Pareja, Personalidad, Radio Plenitud, Relaciones|Tags: , , , , , |

¿En qué consiste el Gaslighting? Trabajar la propia asertividad es indispensable para hacer valer los propios intereses con dignidad. El gaslighting es un patrón de abuso emocional en la que la víctima es manipulada para que llegue a dudar de su propia percepción, juicio o memoria. Esto hace que la persona se sienta ansiosa, confundida o incluso depresiva. Este término, que realmente no tiene traducción [...]

703, 2021

Lo que revela la impuntualidad

By |marzo 7th, 2021|Categories: Articulos, Autoayuda, Emociones Negativas, Emprendimiento, Exito, Finanzas, Frases Sabias, Hábitos, Multinivel, Radio Plenitud|Tags: , , , , , , , |

Lo que revela la impuntualidad “La impuntual es un rasgo negativo de la personalidad y es visto como una mala conducta”- Dr. Ben Sánchez Que es ser impuntual La tardanza o impuntualidad es el hábito de llegar tarde o retrasar la llegada. Se trata de un rasgo de la personalidad o de una forma de mala conducta que puede ser castigada formal y justamente en varios [...]

203, 2021

Pedir prestado…. ¿Sí o no?

By |marzo 2nd, 2021|Categories: Articulos, Autoayuda, Emociones Negativas, Emprendimiento, Exito, Finanzas, Frases Sabias, Hábitos, Multinivel, Radio Plenitud|Tags: , , , , , |

Pedir prestado…. ¿Sí o no? “La salud de las finanzas está estrechamente relacionada con la salud emocional”- Dr. Ben Sánchez Pedir prestado ¿Sí o no? es una pregunta que nos debemos hacer. Muchas personas tienen por costumbre pedir prestado y aunque no nos dedicaremos a juzgar a las personas. Aprenderemos acerca de las ventajas y desventajas de pedir dinero prestado. Seguramente algunos dirán ¿Cuáles ventajas? [...]

103, 2021

Casarse con un emprendedor

By |marzo 1st, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Emprendimiento, Empresa, Exito, Frases Sabias, Hábitos, Liderazgo, Multinivel, Radio Plenitud|Tags: , , , , , , , , , , , |

Casarse con un emprendedor El emprendedor tiende a ser una persona atrevida, arriesgada, adrenalina y soñadora. Su perfil usualmente incluye características cómo: creativo, flexible, optimista y autodidacta. Casarse con un emprendedor no es un emprendimiento fácil pero sí, lleno de satisfacciones. No es estable pero sí, lleno de aventuras. Hoy les comentaré un poco de mi propia experiencia. Un poco de mi historia de emprendedor [...]

2502, 2021

¿Buscando socio o socia?

By |febrero 25th, 2021|Categories: Articulos, Autoayuda, Emociones Negativas, Frases Sabias, Hábitos, Personalidad, Radio Plenitud, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , , , , |

Características de una persona digna de ser tu socia “La pregunta es... ¿haría socio a alguien como yo?” -Ben Sánchez- Seleccionar a una persona compatible, que cuente con las características necesarias para ser tu socio ya sea en un proyecto, negocio o incluso en la vida no es una tarea sencilla. Esto especialmente cuando se toma con seriedad y se desea tener éxito. En esta [...]

2402, 2021

Ventilación emocional

By |febrero 24th, 2021|Categories: Articulos, Autoayuda, Emociones Negativas, Frases Sabias, Hábitos, Personalidad, Radio Plenitud, Salud Interior|Tags: , , |

Ventilación emocional “No tienes que luchar en silencio. Puedes vivir libre, solo déjalo salir” -Ben Sánchez- La mala práctica de la ventilación emocional nos puede llevar a contener de manera sistemática las emociones pensando que estas perderán fuerza; de hecho, adoptando esta posición, hacemos más probable que se conviertan en un lastre. Si no las contenemos ¿no correríamos el riesgo de intoxicar nuestro entorno? Las [...]

2302, 2021

El poder de las afirmaciones

By |febrero 23rd, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, Emociones Negativas, Exito, Fe, Frases Sabias, Hábitos, Liderazgo, Radio Plenitud, Relaciones, Salúd, Salud Interior, Test|Tags: , , , |

El poder de las afirmaciones positivas “Tenemos que reeducar nuestro pensamiento y hablar en patrones positivos si queremos cambiar nuestras vidas” -Louise Hay- El poder de las afirmaciones positivas ha sido puesto en tela de duda por algunos psicólogos. En lo particular yo creo que el pensamiento positivo, bien gestionado, nos hace más resistentes a algunos trastornos del estado de ánimo. La verdad es que [...]

2202, 2021

Lo que el Orgullo se llevó

By |febrero 22nd, 2021|Categories: Articulos, Autoayuda, Cambio, Emociones Negativas, Frases Sabias, Hábitos, Personalidad, Radio Plenitud, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , |

Lo que el orgullo se llevó “Si no se modera el orgullo, él será nuestro mayor castigo”  -Dante Alighieri- " Ella se fue esperando que él la detuviera. El la dejó ir esperando que regresara” - Anónimo " Mientras sigas sembrando orgullo seguirás cosechando pérdidas” - Ben Sánchez Lo que el orgullo se llevó hace alusión a la película filmada en el Sur de Texas [...]

2002, 2021

¿Soy racional, emocional…

By |febrero 20th, 2021|Categories: Articulos, Autoayuda, Cambio, Emociones Negativas, Frases Sabias, Hábitos, Personalidad, Radio Plenitud, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , , , , , |

¿Soy racional, emocional, hormonal, o visceral? “Emocional, racional, hormonal o viceral, cada uno en su momento es bueno"  Ben Sánchez “El que es dueño de sus emociones es dueño de su vida” Ben Sánchez Todos tenemos diferentes parámetros para tomar decisiones, para reaccionar o para definir nuestro comportamiento. Si bien es cierto que todos actuamos racionalmente, somos emocionales, hormonales y viscerales, también es cierto que [...]

1702, 2021

¿Cómo logro mi desarrollo personal?

By |febrero 17th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, confort, Exito, Hábitos, Personalidad, Radio Plenitud|Tags: , , , , , , , , , , , , , , |

¿Cómo logro mi desarrollo personal? “La dirección de tu visión determina tu dirección” Ben Sánchez “El que decide ver la posibilidad terminará en prosperidad” Ben Sánchez ¿Cómo logro mi desarrollo personal? esta es una pregunta bastante común y es por eso qué te compartimos algunos aspectos indispensables para lograrlo. Usualmente las  personas suelen desear lograr un mayor desarrollo personal cuando padecen malestar psicológico, dolor emocional, [...]

1502, 2021

8 Hábitos Poderosamente Productivos

By |febrero 15th, 2021|Categories: Articulos, Autoayuda, Cambio, Empresa, Exito, Hábitos, Liderazgo, Radio Plenitud|Tags: , |

8 Hábitos Poderosamente Productivos “El hombre que mejor se organiza produce más” Ben Sánchez “El que mejor se enfoca lo logrará más pronto” Ben Sánchez La repetición diaria de las mismas actividades mecanizadas que llevamos dentro, nos convierten en personas supremamente aburridas, despreocupadas, conformistas e infelices. Las personas tendemos a perder la conciencia de la manera en que estamos llevado nuestras vidas, por aceptar rutinas que [...]

1102, 2021

¿Cómo forjar nuevos hábitos?

By |febrero 11th, 2021|Categories: Articulos, Autoayuda, Cambio, Exito, Frases Sabias, Hábitos, Relaciones|Tags: , , |

¿Cómo forjar nuevos hábitos? “"Tu formas los hábitos y luego los hábitos te forman a ti” Ben Sánchez Nuevos hábitos nueva vida Son lo hábitos lo que hacen la vida, o sea que la vida de cada persona asciende hasta donde la elevan sus hábitos. Podemos entonces decir que el nivel de vida es determinado por tus hábitos y son estos los que hacen a [...]

902, 2021

¿Cómo ganar más seguridad personal?

By |febrero 9th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, Exito, Personalidad, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , , |

¿Cómo ganar más seguridad personal? “Saber quienes somos, de donde venimos y a donde vamos nos ayudas a saber quien somos” Ben Sanchez “El que sabe quien es se siente seguro de sí mismo” Ben Sánchez ¿Por qué ganar seguridad? Hoy intentamos ayudarte a aumentar la seguridad en ti mismo. Estos es muy importante ya que se convierte en un factor indispensable para el logro [...]

902, 2021

¿Soy suficientemente amigable?

By |febrero 9th, 2021|Categories: Articulos, Autoayuda, Autoestima, Frases Sabias, Personalidad, Relaciones|Tags: , , , , , , |

¿Soy suficientemente amigable? “Para ser amable con otros se requiere un sentido de gratitud con la vida” Ben Sanchez “El que se queja de la vida se quejará de todo y en todo encontrará algo malo, el que agradece la vida en todo encuentra algo bueno” Ben Sánchez ¿Soy una persona amigable? Lo primero que te preguntarás es ¿Y porqué tengo que ser amigable? Lo [...]

702, 2021

No estas enamorado

By |febrero 7th, 2021|Categories: Articulos, Autoayuda, Autoestima, Emociones Negativas, Frases Sabias, Matrimonio, Pareja, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , , , , |

No estas enamorad@ “El que en verdad ama deja libre porque él mismo es libre” Ben Sanchez “El que ha aprendido a amar no atrapa, no encadena sino que invita a que juntos disfruten la libertad” Ben Sánchez No estas enamorado o solo eres emocionalmente dependiente El amor es una de esas cosas que buscan casi todas las personas de este planeta. Algunos de [...]

402, 2021

El sobre apego

By |febrero 4th, 2021|Categories: Articulos, Autoayuda, Autoestima, Emociones Negativas, Matrimonio, Pareja, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , , , , |

El apego y sobre apego "Una gran habilidad es aprender a dejar ir lo que no podemos controlar" "El sobre apego nos ata a aquellos o aquello a lo que estamos apegados y nos hace sus prisioneros" Hablar del apego nos hace pensar inmediatamente en la familia. El entorno familiar es el primer lugar de socialización del individuo: ahí se establecen relaciones de vinculación [...]

402, 2021

¿Por qué mueren las relaciones?

By |febrero 4th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Emociones Negativas, Matrimonio, Pareja, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , , , , , |

Porqué la gente tiene poder sobre nosotros? "Incluso si no te sientes de humor o estás resentido, hazlo. No solo haces para satisfacer a tu pareja, es un favor a ti mismo. Un orgasmo hace que la mente y el cuerpo se sientan bien; el sexo es diferente después de mucho tiempo juntos pero debes aprender cómo hacer que sea fácil llegar ahí" "El cuidado físico es [...]

402, 2021

¿Tienen poder sobre nosotros?

By |febrero 4th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Emociones Negativas, Matrimonio, Pareja, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , , , , , , |

Porqué la gente tiene poder sobre nosotros? "No permitamos que nadie nos tome como rehenes, controle nuestra voluntad y ejerza su poder en forma coercitiva. Demos el poder solamente cuando ese poder sea utilizado de manera saludable y genere una sinergia ganar ganar. El que alguien tenga poder sobre nosotros no necesariamente es malo, salvo en algunas ocasiones. Hoy veremos algunas de las razones [...]

102, 2021

¿Me hace daño ser muy amable?

By |febrero 1st, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Exito, Liderazgo, Matrimonio, Pareja, Personalidad, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , , , , , |

¿Me hace daño ser muy amable? “La amabilidad no es enfermedad a menos que nos hiera a nosotros”  “El cielo no se compra con servicio, se sirve por agradecimiento” La palabra amable es una de las más comunes y conocida por todos, pero tal vez no analizada con suficiente profundidad. Personalmente me identifico mucho con este tema, ya que siempre leo consideré parte de [...]

3101, 2021

¿Soy Histriónico?

By |enero 31st, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Emociones Negativas, Exito, Personalidad, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , , , |

¿Soy Histriónico? Los estudios muestran que al día de hoy se han registrado más casos en mujeres que en hombres. Todos estos rasgos de personalidad y el rechazo producen intentos de manipular el ambiente, convierten con frecuencia a la persona con una personalidad histriónica en alguien desadaptado e infeliz, bajo una máscara en apariencia brillante. ¿Soy un histriónico? soy alegre, expresivo o tengo personalidad [...]

2801, 2021

Los efectos del Desarraigo

By |enero 28th, 2021|Categories: Articulos, Autoayuda, Cambio, Emociones Negativas, Padres, Pareja, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , , , , |

Los efectos del Desarraigo "Mantenernos arraigados o vinculados es importante para mantener un equilibrio mental" "El desarraigo familiar pudiera ser el tiempo de desarraigo com mayores consecuencias o afectaciones emocionales" El término desarraigo se utiliza en el ámbito de la sociología para referirse a aquellas personas que se marchan de su lugar de origen para establecerse en un nuevo lugar. Se compara a estos [...]

2701, 2021

La vida es como una película

By |enero 27th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Autoestima, Cambio, confort, Exito, Frases Sabias, Relaciones|Tags: , , , , |

La vida es como una película "Los actores siguen al director, no el director a los actores" No arriesgues el éxito de la única película que dirigirás en la vida por escribir un mal guión. Escribe un guión digno de un Oscar. La película Cuando algo no ha funcionado como esperábamos, ya sea una relación o un negocio no ha funcionado, es común escuchar [...]

2701, 2021

Cómo creer más en mi

By |enero 27th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Exito, Frases Sabias, Liderazgo, Personalidad|Tags: , , , , , |

Cómo creer más en ti "El que no crea primero una visión jamás creará una realidad" Existes para un propósito  único y específico. Cuentas con las habilidades de acuerdo a ese propósito. Tú eres único. Puedes desenmascarar tus creencias limitantes. La verdad es que no es común que nos enseñen a creer en nosotros, la sobreprotección, el sobre apego y otras toxicidades familiares no [...]

2601, 2021

Soy altruista o materialista

By |enero 26th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Frases Sabias, Personalidad, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , , |

Soy Altruista o Materialista "El altruismo es pues la característica más alejada del egoismo" LOS ALTRUISTAS: Se ocupan de los demás Cuidan lo de los demás Ven el beneficio de los demás ponen en primer lugar a los demás Hoy compartiremos algunas características que definen la calidad humana de muchas personas. Estas en la mayoría de las ocasiones no son conscientes, definiendo así la forma en [...]

2501, 2021

Cosas a hacer si quieres cambiar de vida

By |enero 25th, 2021|Categories: Articulos, Cambio, Exito, Frases Sabias|Tags: , , , |

Cosas a hacer para cambiar de vida “Quien quiere cambiar de vida necesita cambiar de hábitos” Dr. Ben Sánchez El cambio... Es necesario Siempre ayuda Nos reta Ofrece oportunidades Nos da nueva vida ¿Llevas tiempo queriendo cambiar de vida pero nunca te atreves a dar el paso? Hoy intentaré ayudarte a despejar dudas a esta respecto. Últimamente nos llegan bastantes solicitudes para coaching acerca de personas [...]

2101, 2021

5 preguntas que te debes hacer para elevar tu autoestima

By |enero 21st, 2021|Categories: Articulos, Autoayuda, Autoestima, Exito, Frases Sabias, Salud Interior|Tags: , , |

5 preguntas que te debes hacer para elevar tu autoestima “La autoestima es la valoración que nos damos a nosotros mismos, consciente o inconscientemente” LAS 5 AREAS DE LA AUTOESTIMA: Apariencia Control de las emociones Capacidad o habilidades Nivel de culpas y remordimientos Capacidad social o para desarrollar relaciones saludables La autoestima es la auto evaluación que consciente o inconscientemente te haces a ti [...]

2001, 2021

Pensamientos para superar los malos momentos

By |enero 20th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Emociones Negativas, Exito, Fe, Frases Sabias, Salud Interior|Tags: , , , , |

Pensamientos para superar los malos momentos “Los pensamientos correctos activan las buenas actitudes” "La capacidad de superar la dificultad viene de la capacidad para seleccionar los pensamientos que la interpretan" Te comparto estos pensamientos que tienen el potencial de superar rápidamente los malos momentos que pudieras estar pasando. 1. La felicidad no es algo constante. Si la felicidad fuera algo constante no sabríamos disfrutarla [...]

1901, 2021

Qué es un depredador emocional

By |enero 19th, 2021|Categories: Articulos, Autoayuda, Emociones Negativas, Matrimonio, Pareja, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , , , , |

Qué es un depredador emocional “El depredador emocional consume la energía de aquellas personas de las que buscan alimentarse.” Protejámonos de los depredadores emocionales, y estemos seguros de que no somos uno de ellos, ya sea consciente o inconesciente. Al igual que los animales, los depredadores humanos van a por las personas más apetitosas.  Estos están en busca de aquellas personas que tienen las características [...]

1701, 2021

Cómo tener un Lunes excelente

By |enero 17th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Empresa, Exito, Frases Sabias|Tags: , , |

Cómo tener un Lunes excelente “No vivas la vida haciendo solo algo que te produce ingreso, vívela haciendo algo que te produce satisfacción” Ben Sánchez LAS PERSONAS QUE LE DAN LA BIENVENIDA A LOS LUNES: Tienen mejor actitud Suelen tener mejor trabajo Son más apreciados por sus patrones o superiores Sí eres empleado, jamás publiques que no te gusta el Lunes. Serás el primero en la lista [...]

1101, 2021

Nadie nos eligió de jueces

By |enero 11th, 2021|Categories: Articulos, Autoayuda, Frases Sabias, Padres, Relaciones|Tags: , , , , , , |

Nadie nos elige jueces "Siempre seremos capaces de considerar a otros como únicos, irrepetibles y extraordinarios" Coach Yesi Camargo JUZGAR A LOS PADRES Expresa resentimiento Afecta la relación Pérdida de confianza Afecta la comunicación ...es mejor no juzgar. El papel de jueces es muy duro y hace que carguemos con muchas emociones negativas. El que critica suele ser el que menos claros tiene sus objetivos [...]

701, 2021

Hacks que cambiarán tu vida

By |enero 7th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Empresa, Exito, Frases Sabias|Tags: , , , , |

Life Hacks que cambiarán tu vida " La vida es tan complicada o tan sencilla como nosotros decidamos que sea" Ben Sánchez LIFE HACKS Aumentan tu autoestima Reducen el estrés Aumentan la Influencia Mejoran tu salud La vida es sencilla, no la compliquemos “Justo cuando creí que había aprendido, aprendí que había mucho más que aprender” Ben Sanchez Usualmente encontramos un sin número de Life [...]

701, 2021

El éxito no es cuestión de suerte

By |enero 7th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Empresa, Exito, Frases Sabias|Tags: , , , , |

"la responsabilidad de cuidar un patrimonio usualmente es más carga que la responsabilidad de crear uno" "Aquel a quien más de le da, más se le demanda" El éxito no es cuestión de suerte Recuerdo haber escuchado en numerosas ocasiones declaraciones como..."que suerte tienen algunos" o como "suerte los que nacieron de familia rica" en fin, un sin número de frases que en realidad solo [...]

601, 2021

¿Cómo lograr HITOS en la vida?

By |enero 6th, 2021|Categories: Articulos, Autoayuda, Exito, Frases Sabias, Liderazgo, Radio Plenitud|Tags: , , , , , , |

que tra ¿Cómo lograr HITOS en la vida? ¿Qué es un Hito? El significado de hito más común es para referirse a un suceso o hecho significativo que deja una huella en un momento fundamental en la vida. Otro significado de hito con otro uso común es para indicar distancias o para guiar un camino, carretera o dirección específica y se representa a través de una señal, se le llama [...]

601, 2021

Cuidado con la Trans-edad

By |enero 6th, 2021|Categories: Articulos, Autoayuda, Exito, Liderazgo, Radio Plenitud|Tags: , , , |

Escuchar la palabra “transexual” o “trasvesti” o cualquiera de ellas, cada vez nos parece más común, ya que ha calado nuestra mente y llega a formar pate de los conceptos aceptados o normalizados. El caso es que cada “libertad” nos lleva a buscar la siguiente y en nombre de los derechos de libertad pudiéramos estar robando la libertad a los demás. “Mi libertad y mi derecho sí tiene un [...]

401, 2021

¿Qué es el efecto bandwagon?

By |enero 4th, 2021|Categories: Articulos, Autoayuda, Exito, Liderazgo, Radio Plenitud|Tags: , , , , , |

Tal vez no hayas escuchado este nombre o posiblemente lo hayas escuchado como efecto de arrastre, de lo que sí estoy seguro es de que todos, en alguna medida lo hemos practicado. Así que veamos qué es este efecto y cómo pudiera estar afectando nuestras decisiones. Este efecto es un Sesgo Cognitivo que nos afecta a todos. El mejor ejemplo de ello son las modas, de ahí que también [...]

401, 2021

5 Habilidades a adquirir en este nuevo año 

By |enero 4th, 2021|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Exito, Salud Interior|Tags: , , , , |

Al inicio de año muchos se proponen tener un mejor auto, una mejor casa, hacerse una liposucción, etc. Esto no es necesariamente malo, sin embargo hay cosas que podremos adquirir y jamás perder. Siempre hay algo que aprender, una nueva habilidad que adquirir. Somos seres perfectibles y si deseamos, siempre estamos en un proceso de desarrollo. Esto, tiende a darse de manera natural a un paso normal y cuando [...]

301, 2021

El propósito era divertirnos ayudando

By |enero 3rd, 2021|Categories: Radio Plenitud|Tags: , , , , |

El propósito era divertirnos ayudando... Alguien me dijo "Ese programa no es serio"  Obviamente muchas personas solo me conocían dando conferencias, otros me conocieron mientras daba ponencias en Arkansas State University o en la Universidad Eagles. Serio, formal y "aburrido" jeje.   Para dar buena información, no necesariamente tiene que ser aburrido. Así que la decisión fue... ser nosotros. Ayudar a generar un ambiente de agradecimiento por la vida. Ayudar [...]

301, 2021

Radio Plenitud 7

By |enero 3rd, 2021|Categories: Radio Plenitud|Tags: , , , |

La historia... "Cuando hay dificultad, es momento de crear" Dr. Ben Sánchez   Sucedió al inicio de la pandemia. Cancelación de eventos, histeria global, desanimo y temor, todo esto embargaba al mundo. Mientras, nosotros pensábamos "es ahora que más nos necesitan", pero ¿cómo? Hacía ya casi un año que habíamos estado contemplando la posibilidad de un programa de radio, tal vez algo casual, uno por semana posiblemente. Al llegar esta [...]

2604, 2020

Protegido: Pensar, Sentir, Actuar y Tres tipos de Empatía

By |abril 26th, 2020|Categories: Liderazgo, Multinivel|Tags: , , , , , , , , |

Este video es la réplica en vivo y  no ha sido editada con la intención de que la experiencia sea lo más cerca a la clase presencial zoom. TEMAS: Pensar, Sentir, Actuar Tres tipos de empatía indispensables para el liderazgo Dictado por el Dr. Ben Sánchez y la Coach Yesi Camargo https://youtu.be/8qptOhR3kvk AQUI PUEDES ABRIR O BAJAR TUS RECURSOS: Pensar sentir actuar Los tres tipos de Empatía LIBROS DIEZ FORMAS [...]

1502, 2020

La Autosuficiencia como Principio de Éxito

By |febrero 15th, 2020|Categories: Articulos, Autoayuda, Empresa, Exito, Frases Sabias, Liderazgo, Multinivel|Tags: , , , |

"El esfuerzo continuo, incansable y persistente serán las llaves de la autosuficiencia, y tu camino al éxito” Ser AUTOSUFICIENTE es el producto de nuestro trabajo y la dedicación constante. Nuestro progreso depende de que tengamos un mayor conocimiento y comprensión de los objetivos que tenemos, así como de nuestras habilidades y capacidades para realizarlos. Ser constante forja HÁBITOS de autosuficiencia más efectivos. Sin importar cuál sea [...]

1603, 2019

¿Cómo mantenerme motivado siempre?

By |marzo 16th, 2019|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Emociones Negativas, Empresa, Exito, Frases Sabias, Liderazgo, Multinivel|Tags: , , , |

 “Cuando las personas se unen a grupos donde el cambio parece posible, el potencial de ese cambio se vuelve más real.” Charles Duhigg  “Los grupos con quienes te asocias a menudo determinan el tipo de persona en la que te conviertes. The Longevity Proyect Hacer con sentido es la esencia de la efectividad. ¿Qué hacer para mantenerme siempre motivado? Mantenerse motivado no es cosa sencilla y [...]

403, 2019

Cómo convertir las Emociones Negativas en Resultados Positivos

By |marzo 4th, 2019|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Emociones Negativas, Empresa, Exito, Frases Sabias, Multinivel, Personalidad, Relaciones|Tags: , , , , |

¿Qué hacer con la envidia, la frustración y la desesperación? "...que el dolor del estancamiento sea más fuerte que el dolor del esfuerzo y el cambio" Ben Sánchez Una de las enseñanzas más comunes que escuchamos en la industria del desarrollo personal es que siempre debemos de tener emociones positivas. Nos intentamos convencer de que siempre tenemos que estar contentos y felices. La verdad tiende [...]

2710, 2018

Empatía

By |octubre 27th, 2018|Categories: Actitud, Empresa, Exito, Frases Sabias, Relaciones|

Es la habilidad de ponerse en los zapatos de el otro, o ver las cosas desde su perspectiva. Es ver con los ojos de otro, escuchar con sus oídos y sentir con sus sentidos. La empatía es también la intención de comprender los sentimientos y emociones de los demás. Recuerdo haber estado en diferentes situaciones en las que he necesitado de la empatía de los demás. De su flexibilidad [...]

910, 2018

Test: ¿Soy dependiente emocional?

By |octubre 9th, 2018|Categories: Articulos, Autoayuda, Exito, Fe, Matrimonio, Pareja, Personalidad, Relaciones, Salud Interior, Uncategorized|Tags: , , , , , , , , |

Test: ¿Soy Dependiente Emocional? Si deseas saber si eres dependiente emocional y liberarte, te recomiendo leas y hagas este test que te comparto. La dependencia emocional es la expresión de las necesidades emocionales no satisfechas durante la infancia. Esta expresión afecta nuestras relaciones interpersonales y nos hace sufrir y ser eslavos de otros.   El dependiente está muy interesado en que las personas que le rodean estén felices El dependiente [...]

708, 2018

¿Cómo lograr el éxito?

By |agosto 7th, 2018|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Exito, Fe, Frases Sabias, Personalidad, Relaciones, Salud Interior, Uncategorized|Tags: , , , , , , , , |

No es solo la motivación, sino las disciplinas...   Como hablaremos de éxito, y cada quien pudiera tener una definición muy diferente a las demás, iniciaré dando mi propia definición de éxito. Éxito para mi es; cumplir el propósito para el cual fuimos creados o vivir haciendo lo que nos gusta hacer ganando lo que necesitamos ganar o bien vivir una vida plena de vida, salud y propósito. Todos hemos [...]

1006, 2018

Los celos y la envidia…los 2 grandes venenos

By |junio 10th, 2018|Categories: Actitud, Autoayuda, Personalidad, Relaciones, Salud Interior, Uncategorized|Tags: , , , , |

No te claves tu propia daga de los celos Will Duart dijo: “Hablar mal de los demás es una manera deshonesta de alabarnos a nosotros”   Un pequeño pescado le preguntó a su mamá, "mamá ¿qué es el agua?" La mamá le contestó “agua es todo lo que te rodea y gran parte de lo que tú eres” el pequeño le contestó “pero no la veo” – de la misma [...]

2205, 2018

10 películas sobre Inteligencia Emocional y Social

By |mayo 22nd, 2018|Categories: Uncategorized|

Las 10 películas A continuación les comparto esta lista de 10 películas que le ayudarán a comprender la Inteligencia Emocional y la Inteligencia Social 1. Del Revés (Inside Out) – Inteligencia emocional La lista no podía empezar sin el nuevo clásico de Pixar. En él, las cinco emociones básicas (alegría, tristeza, ira, miedo y asco) gobiernan desde una sala de mandos en el cerebro el comportamiento de Riley, una adolescente [...]

2804, 2018

UN EMPRENDEDOR EXITOSO

By |abril 28th, 2018|Categories: Uncategorized|

En este artículo sintetizado de este libro, les presentamos algunas de las competencias que un emprendedor ha de manejar para asegurar que vive un éxito continuo y ascendente.   Un emprendedor exitoso entiende que... “La Mejor inversión es en la transformación, ya que siempre se convierte en bendición” Ben Sánchez   “La antesala para vivir una vida plena y llena de logros y éxitos es aprender a vivir una vida de [...]

2204, 2018

¿Cómo lograr que lo que me sucede no me perjudique? 

By |abril 22nd, 2018|Categories: Actitud, Articulos, Autoayuda, Exito, Frases Sabias, Salud Interior|Tags: , , , |

¿Cómo lograr que lo que me sucede no me perjudique?  Lo que sucede no nos perjudica, solo la manera en que respondemos a ello.   Puede sonar contradictorio: "¡por supuesto que los eventos externos pueden dañarnos!", Podríamos protestar: "¡Puedo ser atropellado por un autobús o mi compañero puede dejarme!" Pero la verdad es que la historia no termina con la ocurrencia externa, a pesar de que muchas personas piensan que sí. Percibimos [...]

1602, 2018

¿Debo de perdonar una infidelidad?

By |febrero 16th, 2018|Categories: Articulos, Autoayuda, Matrimonio, Pareja, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , , , , |

De la infidelidad al perdón Una pregunta común es... ¿Debo de perdonar una infidelidad? muchos ni siquiera se lo plantean y lo consideran como algo inadmisible e imperdonable debido a su esquema de valores, inflexibilidad o falta de experiencia personal.   Creo que hay algunas preguntas que hacernos: ¿debemos darle el tiro de gracia a nuestra relación? ¿qué fue lo que propició la infidelidad? ¿qué es mejor para nuestro matrimonio [...]

2901, 2018

¿Motivador o manipulador?

By |enero 29th, 2018|Categories: Articulos, Autoayuda, Empresa, Exito, Liderazgo, Matrimonio, Multinivel, Padres, Pareja, Relaciones|Tags: , , , |

Muchos líderes nunca han tenido clara la diferencia entre manipulación y motivación. Utilizan el medio necesario para lograr sus objetivos o cumplir sus metas. La manipulación puede funcionar a corto plazo, pero la motivación es verdaderamente efectiva. Estas relaciones se dan en el ámbito laboral, así como en las relaciones de padres e hijos, amigos o de pareja. Ahora les presento las principales diferencias entre la una y la [...]

2501, 2018

Cómo evitar discusiones

By |enero 25th, 2018|Categories: Articulos, Autoayuda, Exito, Liderazgo, Matrimonio, Pareja, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , , |

¿Cómo evitar discusiones innecesarias? "El volumen de las discusiones expone la falta de autocontrol" Ben Sánchez La capacidad de disfrutar la vida depende de la capacidad de restarle importancia a las pequeñas batallas. Evitando las discusiones innecesarias Los desacuerdos suelen ser las raíces de las discusiones. Hemos de desarrollar la capacidad de estar en desacuerdo sin tener que discutir. Hoy les comparto [...]

701, 2018

Otra clave del éxito… mis amistades

By |enero 7th, 2018|Categories: Autoayuda, Exito, Liderazgo, Multinivel, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , |

Una de las decisiones más difíciles es dejar a las amistades que nos caen bien por las personas que nos convienen. Aunque suena frívolo, este es el tipo de decisiones que determinan nuestro nivel de éxito. ¿Sabes que puedes predecir con precisión dónde estarás dentro de cinco años? Puedes saber fácilmente a dónde irás, qué harás y cuál será tu nivel de ingresos. Si quieres saber cómo, la respuesta es [...]

601, 2018

Adiós a la preocupación

By |enero 6th, 2018|Categories: Articulos, Autoayuda, Espiritualidad, Fe, Salud Interior|Tags: , , |

La preocupación nunca nos ha llevado a ningún lado. Entonces, ¿por qué deberíamos preocuparnos ahora? Hubo muchas ocasiones en que pude haber muerto, pero no morí. Me intentaron secuestrar y milagrosamente escapé. En muchas ocasiones hice planes, pero no funcionaron. Y hubo muchas ocasiones en que abandoné los planes, pero las cosas funcionaron de todos modos. Usualmente creemos que tenemos el control, pero nuestro control es muy limitado. Podemos controlar [...]

2712, 2017

¿Cómo tener una buena actitud si tengo problemas?

By |diciembre 27th, 2017|Categories: Articulos, Autoayuda, Exito, Frases Sabias, Multinivel, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , , |

Una buena actitud es la clave para una vida llena de satisfacciones. Las satisfacciones no necesariamente vienen como resultado de la comodidad o de las cosas que logramos acumular, y aunque estos son buenos, tampoco de los éxitos que logramos alcanzar. Si notamos, hay gente que tienen una excelente actitud independientemente de la situación en la que se encuentren. La buena actitud, es más bien el resultado de valorar y [...]

712, 2017

Cómo liberarse de un manipulador

By |diciembre 7th, 2017|Categories: Articulos, Autoayuda, Exito, Matrimonio, Pareja, Relaciones, Salud Interior, Uncategorized|Tags: , , , , , , |

Manipulación emocional Somos víctimas o victimarios voluntarios o involuntarios. El autoconocimiento y la habilidad de detectar las características de un manipulador nos puede ayudar a evitar entrar en una relación tóxica. Muchos hemos sido manipulados emocionalmente. Hoy te comparto la manera de liberarte y evitar ser víctima de un manipulador. ¿Qué es la manipulación emocional? Desde una perspectiva psicológica, [...]

2811, 2017

¿Cómo desarrollar una fuerte personalidad?

By |noviembre 28th, 2017|Categories: Articulos, Autoayuda, Exito, Liderazgo, Multinivel, Personalidad, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , |

Todos hemos pasado por la experiencia de haber sido tomados a ventaja y /o nos hemos sentido usados o abusados. Ya sea este tu caso o simplemente deseas fortalecer tus habilidades de liderazgo, este artículo te ayudará a lograr un mejor control de ti mismo y de la situación. También te ayudará a ser percibido como una persona con mayor personalidad, por lo tanto con mayor credibilidad, respeto, seriedad y [...]

2310, 2017

Cómo asegurar un mejor futuro

By |octubre 23rd, 2017|Categories: Articulos, Empresa, Exito, Liderazgo, Salud Interior|Tags: , , , , |

Sí existe la manera de asegurar un mejor futuro. Esto es, eliminando de nuestro vocabulario la frase “Es que no tengo tiempo” Muchas personas han confesado vivir una vida de frustración, se han sentido atrapadas en su empleo y dicen no encontrar la salida. Cuando se les presentan oportunidades de superación o se les abren las puertas para invertir en algún negocio, dicen no poder hacerlo debido a la falta de [...]

2010, 2017

Tipos de amigos que nos impulsan hacia el éxito

By |octubre 20th, 2017|Categories: Articulos, Autoayuda, Exito, Fe, Frases Sabias, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , , , |

Hay que seleccionar a nuestros aliados Ente las 12 reglas del éxito encontraremos que una de ellas dice: Perderás algunos amigos. Yo prefiero pensar que solo los reemplazaremos por aquellos que lejos de estorbarnos, nos impulsan, nos incomodan y nos hacen salir de nuestra zona de confort. En el artículo pasado les listé los 8 tipos de amigos que nos roban el éxito. Hoy les hablaré de los amigos que [...]

1810, 2017

Tipos de amigos que nos roban el éxito

By |octubre 18th, 2017|Categories: Articulos, Autoayuda, Exito, Frases Sabias, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , , , , , |

  Para triunfar hay que seleccionar La verdad es que a todos nos gusta estar rodeados de personas que son como nosotros, que les gusta hacer lo mismo que nosotros y por lo mismo viven igual que nosotros. Esto es en verdad muy cómodo, razón por la que cuando decidimos cambiar, hemos de cambiar primero a muchos de nuestros amigos.   Nos gusta estar con los populares, los cómicos, los [...]

810, 2017

Razones principales por las que estás enojado(a) la mayor parte del tiempo

By |octubre 8th, 2017|Categories: Articulos, Autoayuda, Exito, Padres, Pareja, Personalidad, Relaciones, Salúd, Salud Interior|Tags: , , , , |

Pudiera mencionar por lo menos 4 razones principales, sin embargo, en esta ocasión me enfocaré en las dos razones que yo considero culpables de mantenernos enojados. Obviamente, el coraje en un gran problema en los hogares. Desde el de un niño haciendo su berrinche, hasta un hombre o una mujer haciéndole la vida imposible a su conyugue. Esta bochornosa emoción debe de estar en la lista de emociones que deseamos [...]

110, 2017

Cómo recuperarse de cualquier pérdida

By |octubre 1st, 2017|Categories: Articulos, Autoayuda, Exito, Fe, Salud Interior|Tags: , , , , , , |

Hay un concepto erróneo que escuchamos con bastante regularidad cuando alguien está pasando por una crisis por un período extendido de tiempo:   “El tiempo lo cura todo”   La verdad, no es así. Un hueso roto tratado solo por el tiempo sería un desastre. Una herida de cierta profundidad sin haber sido correctamente saturada y tratada, de no infectarse dejara marcadas cicatrices. De la misma manera, una herida emocional [...]

1809, 2017

Las cosas que importan… cuando menos, es más

By |septiembre 18th, 2017|Categories: Articulos, Autoayuda, Espiritualidad, Exito, Fe, Frases Sabias, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , , |

  No siempre es fácil querer menos, pero somos capaces de hacerlo. Comienza con apreciar lo que ya tenemos ya que “Mientras pensamos en lo que no tenemos, nos estamos olvidando de lo que tenemos.” Tenemos más de lo que normalmente nos damos cuenta. Y no necesitamos muchas de las cosas que creemos que necesitamos. Es parte de la psicología humana ganar algo y poco después empezar a pensar en [...]

1709, 2017

¿Qué comportamientos me hacen ser agradable instantáneamente?

By |septiembre 17th, 2017|Categories: Articulos, Autoayuda, Empresa, Exito, Frases Sabias, Multinivel, Personalidad, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , |

En esta ocasión te comparto una manera muy eficaz y simple de convertirse inmediatamente en una persona agradable. Digamos que usted está encontrando a un par de personas que no conocía. Entra en una habitación. Usted está a la defensiva o inseguro. Ellos, están a la defensiva. Incluso pueden que tal vez ya les desagradas. Aquel que se esfuerza por agradar a otros será el beneficiado. Lo que debes hacer [...]

1508, 2017

Dos gemelos platicando en el vientre de su madre

By |agosto 15th, 2017|Categories: Articulos, Espiritualidad, Fe, Oración - Meditación, Paternidad|Tags: , , , , |

En el vientre de una madre había dos bebés Uno le preguntó al otro: "¿Crees en la vida después del parto?" El otro respondió: "Por supuesto. Tiene que haber algo después del parto. Tal vez estamos aquí para prepararnos para lo que viviremos más tarde" "Tonterías", dijo el primero. "No hay vida después del parto. ¿Qué clase de vida sería esa?” El segundo dijo: "No lo sé, pero habrá más [...]

1008, 2017

¿Cómo motivarme cuando estoy deprimido?

By |agosto 10th, 2017|Categories: Articulos, Autoayuda, Espiritualidad, Exito, Fe, Liderazgo, Salud Interior|Tags: , , , , , |

La mayoría de las cosas que nos preocupan y deprimen, nunca sucederán. La verdad es que la mayoría de los problemas están en nuestra mente, creamos los escenarios negativos, pensamos en el peor resultado posible y en ocasiones incluso imposible, esto nos hace preocuparnos por cosas que nunca sucederán y muchas que ni siquiera pueden ser realistas.   No lo recordaremos La mayoría de las cosas que hoy nos preocupan [...]

808, 2017

Una sonrisa, certeza de bondad

By |agosto 8th, 2017|Categories: Articulos, Autoayuda, Espiritualidad, Exito, Fe, Frases Sabias, Personalidad, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , , , , , |

Ya me he acostumbrado a escuchar los comentarios acerca de mi sonrisa. Escucho cosas como “Lo que me gusta es que usted siempre sonríe” o “Hay usted siempre alegre” u otras como “Siempre me acuerdo de usted por su sonrisa.” Note que no me dicen que mi sonrisa es bella ni que les encanta mi sonrisa, les encanta el hecho de que sonría. Esto me hace pensar que nuestra sonrisa [...]

708, 2017

Yo puedo porque CREO, porque QUIERO y porque NO ESTOY SOLO

By |agosto 7th, 2017|Categories: Autoayuda, Espiritualidad, Exito, Fe, Frases Sabias|Tags: , , , , |

  "Yo Puedo porque CREO, yo puedo porque QUIERO, yo puedo porque NO ESTOY SOLO... Dios está conmigo" Benjamín Sánchez Todos, sin excepción alguna soñamos con el éxito, (cualquiera que nuestra definición de éxito sea). La realidad es que llegar allí puede ser una tarea para toda la vida y aún muchos casos se nos escapa de las manos. La verdad es que está a alcance de todos [...]

408, 2017

4 hábitos que pueden transformar tu vida rápidamente

By |agosto 4th, 2017|Categories: Articulos, Autoayuda, Espiritualidad, Exito, Fe, Oración - Meditación, Personalidad, Salúd, Salud Interior|Tags: , , , , |

Estos, aunque parecen ser sencillos, son las bases necesarias para tener una buena salud y relación contigo mismo, transformando tu vida. Has ejercicio y bebe mucha agua Entiendo que esto puede sonar básico, pero es importante darse cuenta de lo importante que es esto. Tu cuerpo necesita ejercitarse y agua para ser saludable. Te despertarás con más energía y te sentirás mucho mejor contigo mismo. Además de tener un cuerpo [...]

108, 2017

Cómo dejar de preocuparnos

By |agosto 1st, 2017|Categories: Articulos, Autoayuda, Espiritualidad, Fe, Frases Sabias, Salúd, Salud Interior|Tags: , , |

Deja la preocupación. Un estudio clínico de Psicología y Pico-terapia muestra que 85% de aquellas cosas por las que nos preocupamos terminan teniendo un efecto neutral o positivo. Aun cuando el resultado sea negativo, un 79% las personas descubrieron que no era tan malo como pensaban o que lo manejaron mucho mejor de lo esperado.   La preocupación tiene el poder de estorbar en el camino de nuestra felicidad, pero [...]

2907, 2017

Cómo hacer amigos sin hablar

By |julio 29th, 2017|Categories: Articulos, Autoayuda, Empresa, Exito, Frases Sabias, Liderazgo, Multinivel, Relaciones|Tags: , , |

Para muchos de nosotros es difícil iniciar una conversación. Especialmente con extraños. La verdad es que para lograr éxito son necesarias las relaciones interpersonales, y estas no se dan automáticamente. Nosotros los introvertidos hemos de resolverlo aprendiendo algunas habilidades que nos abrirán las puertas y nos darán las conexiones necesarias para desarrollarnos y desarrollar nuestro negocio.   Aquí te compartiré algunas habilidades sociales silenciosas que podrás lograr sin decir una [...]

307, 2017

Lidiando con personas difíciles

By |julio 3rd, 2017|Categories: Articulos, Autoayuda, Empresa, Exito, Liderazgo, Multinivel, Pareja, Relaciones, Salud Interior|

¿Cómo lidiar con personas difíciles? Todos conocemos a uno de estos. Y sabemos que parecieran tener una habilidad especial para arruinar tu día. Ellos destacan por drenar tu energía y matar tu buen espíritu. Sería genial si pudiéramos evitarlos por completo, lamentablemente no siempre es una opción ya que usualmente nos encontramos con ellos en lugares ineludibles. Así que enumeraré alunas técnicas para lidiar con estas personas difíciles. [...]

806, 2017

Encontrando mi tipo de personalidad

By |junio 8th, 2017|Categories: Articulos, Exito, Liderazgo, Personalidad, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , |

Todos nacemos con ciertas diferencias de personalidad, y, por consecuencia, nos motivan distintas circunstancias, oportunidades y ambientes. Estas diferencias en la motivación nos permiten hacer ciertas cosas mejor que otras. Diferente no significa malo. Por lo tanto, debiéramos aceptar y respetar a aquellos cuya personalidad es distinta a la nuestra. No es nuestro trabajo cambiar a los demás. Todos los perfiles/personas poseen fortalezas y debilidades. Los perfiles no debieran utilizarse como excusa para [...]

1005, 2017

Padres Tóxicos

By |mayo 10th, 2017|Categories: Articulos, Autoayuda, Frases Sabias, Liderazgo, Matrimonio, Padres, Pareja, Paternidad, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , , , , , , , , , |

¿Tenemos o somos padres tóxicos? En un mundo ideal, los padres serían siempre figuras positivas, la realidad nos muestra estar muy lejos de eso. Cada vez parecen ser más los casos en los que los padres no solo no son capaces de vivir una vida plena, sino que truncan la de sus hijos, ya sea esto consciente o inconscientemente.   ¿QUE ES UN PADRE TOXICO? Son aquellos que lejos de [...]

2904, 2017

Toma el Control de tu Mente

By |abril 29th, 2017|Categories: Uncategorized|Tags: , , , , , , , , , , |

 Toma control de lo que pasa por tu mente y controlaras tu futuro "El éxito es el resultado de nuestras decisiones y estas de nuestras emociones"   Hemos dicho que nuestros pensamientos dictan nuestro destino y todos deseamos uno agradable. Es entonces necesario tomar control sobre ellos y así lo tomaremos sobre nuestro destino. Todos hemos deseado tener control total sobre nuestros pensamientos sin embargo solo un bajo porcentaje de [...]

1504, 2017

Gestión de conflictos

By |abril 15th, 2017|Categories: Articulos, Autoayuda, Empresa, Exito, Liderazgo, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , , , |

Si hemos de vivir una vida plena y productiva, una de las habilidades más importantes a desarrollar es la capacidad de manejar y resolver conflictos.   “Una vida conflictiva es una vida enfermiza” Existen muchas familias que pierden la harmonía y muchas empresas que pierden producción por la falta de habilidad para gestionar los conflictos. En la mayoría de los casos estas se agrietan de adentro hacia fuera sin embargo [...]

1504, 2017

El perdón

By |abril 15th, 2017|Categories: Articulos, Autoayuda, Exito, Matrimonio, Pareja, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , , |

  Si aun me duele ¿debo perdonar? Cuando experimentes una traición, un abuso de confianza que traspasa nuestros derechos o hiere nuestros sentimientos o cuando somos heridos con palabras o con hechos, nos sentimos ofendidos y contrariados en contra de quien consideramos el ofensor o transgresor. Esas circunstancias requieren de un arreglo para tener paz social y personal. Para lograr esto es necesario respetar los límites que pertenecen a cada [...]

404, 2017

Gracias a los criticones

By |abril 4th, 2017|Categories: Actitud, Articulos, Exito, Frases Sabias, Liderazgo, Salud Interior|Tags: , , , |

Gracias a los criticones “todos necesitamos a un crítico, aunque después lo odiemos” – BenSánchez “Las críticas no son agradables, pero son necesarias” Winston Churchill Mucho se ha hablado acerca de la crítica, de la crítica destructiva y la crítica constructiva. La verdad es que pareciera que ninguna nos agrada y que, al recibirla, cualquiera pareciera tener una connotación negativa. En una [...]

1503, 2017

Contrarrestando la Desilusión y el Desánimo

By |marzo 15th, 2017|Categories: Articulos, Autoayuda, Exito, Frases Sabias, Salúd, Salud Interior|Tags: , , , , , |

El desánimo y la desilusión son emociones debilitadoras que roban energía y retardan o impiden tu camino al éxito. Todos en un momento u otro las hemos experimentado. La desilusión es la emoción que experimentamos cuando las cosas no resultan como las esperamos. El desánimo es la emoción que experimentamos cuando nos desilusionamos y no lo procesamos. “Cuando la desilusión se arraiga en tu alma aparece el desánimo y el desánimo te lleva [...]

903, 2017

Sobreviviendo las dificultades

By |marzo 9th, 2017|Categories: Articulos, Autoayuda, Exito, Frases Sabias, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , , , , , , |

10 cosas para pensar en medio de las dificultades En muchas ocasiones es necesario que las cosas salgan mal para que después vayan bien. De hecho, “si el camino por el cual viajas es fácil, hay gran probabilidad de que vayas por el equivocado”. Parte de ti te dice que esto es cierto, sin embargo, cuando las cosas se ponen difíciles toda la teoría se nos olvida. No olvidemos que [...]

2102, 2017

La Neuroteología y los beneficios de la Oración

By |febrero 21st, 2017|Categories: Articulos, Autoayuda, Espiritualidad, Exito, Liderazgo, Multinivel, Oración - Meditación, Pareja, Salúd, Salud Interior|Tags: , , , , , |

Según el científico  Travis Davis, la Neuro-teología es la ciencia que estudia el comportamiento del cerebro en relación a la oración, a la creencia y fe en Dios y los fenómenos espirituales. Esta ciencia, es conocida también como Bio-teología o Neurociencia Espiritual y por tres décadas se ha propuesto a investigar la relación entre la actividad neuronal, la fe y la oración. El equipo de Salud News Max, ha estudiado [...]

1902, 2017

Cómo vencer la Ira

By |febrero 19th, 2017|Categories: Articulos, Autoayuda, Espiritualidad, Exito, Frases Sabias, Matrimonio, Pareja, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , , , , , |

  Los especialistas coinciden en asegurar que una herida producida por alguien irascible, tarda por lo menos 6 meses en sanar en muchos casos la molestia persiste por mucho más tiempo Durante ese lapso, los conflictos tienden a crecer, y si es a nivel familiar, se puede fracturar la relación de los cónyuges y de los padres con sus hijos. En algún momento de nuestra vida, todos hemos enfrentado la [...]

1502, 2017

Elimina las Relaciones Tóxicas hoy!

By |febrero 15th, 2017|Categories: Articulos, Autoayuda, Matrimonio, Pareja, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , , , |

¿Qué es una relación tóxica? “Yo era tu cura, pero tú eras mi enfermedad. Yo te estaba salvando, pero tú me estabas matando” Una relación tóxica es una mala gestión emocional que engancha, en la que sentimos haber sido atrapados en una red negativa de la que se nos dificulta salir. Esta siempre te hace sentir mal, tiene elementos de manipulación, sarcasmo, ironía y violencia, ya sea emocional, verbal o [...]

902, 2017

Cómo vivir una mejor vida

By |febrero 9th, 2017|Categories: Articulos, Autoayuda, Exito, Frases Sabias, Relaciones, Salud Interior|

Para vivir mejor Todos hemos deseado vivir mejor de lo que vivimos, sin embargo, pareciera ser un sueño elusivo e inalcanzable. Siempre buscamos culpables y… ya los hemos encontrado. Los culpables son…  los pensamientos!!! La clave está en esta frase que recién publiqué: "Para vivir mejor, debo mejorar lo que pienso de mí, lo que pienso de los demás y lo que pienso de las cosas que me suceden" [...]

202, 2017

Facilita tu camino al éxito

By |febrero 2nd, 2017|Categories: Articulos, Exito, Frases Sabias, Liderazgo, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , , , , , |

Facilita tu camino al éxito Es común pensar que lograr el éxito es dependiente de las oportunidades, suerte, tus habilidades o incluso de cosas como las personas que conoces y la cantidad de dinero que posees. Si bien es cierto que las condiciones favorables pueden facilitar el camino, estos no son cruciales. Son en realidad los hábitos quienes nos ayudan a lograr lo que nos proponemos, Sin importar estas en [...]

2012, 2016

6 Tipos de Liderazgo según el Servicio.

By |diciembre 20th, 2016|Categories: Uncategorized|

Hoy les hablo de estos 6 niveles según el servicio. En otra ocasión les hablaremos d eso niveles según sus habilidades o su alcance. Iniciamos con el más bajo. SOCIOPATA - Usualmente este líder no sirve a nadie, ni a sí mismo. Debido a sus malos hábitos  y falta de carácter no está en capacidad de ayudarse o ayudar a otros. OPORTUNISTA - El oportunista usualmente aprovecha todas las oportunidades para [...]

1512, 2016

Liderazgo Transformacional

By |diciembre 15th, 2016|Categories: Uncategorized|

El liderazgo transformacional vs Liderazgo Transaccional El liderazgo transaccional se enfoca en las cosas, los resultados físicos, el dinero, las propiedades y esto es válido. Pero el liderazgo transformacional tiene como enfoque principal la transformación de la gente, de los seguidores o sea los potenciales líderes. La mayor diferencia entre estos dos, no es el estilo, sino el propósito. Hacemos lo que hacemos para obtener resultados materiales o para obtener [...]

1312, 2016

Prioridades de un verdadero líder

By |diciembre 13th, 2016|Categories: Articulos, Autoayuda, Exito, Liderazgo, Multinivel, Relaciones|

En esta ocasión comparto algunas de las tareas más importantes de un líder. Un líder usualmente es una persona con múltiples ocupaciones, algunas de ellas se pueden posponer, otras eliminar, pero aquí les presento una lista de aquellas tareas que deben de tomar precedencia para lograr el éxito en el desarrollo de lideres.   1 -  El mayor desafío de un líder: Crear un ambiente para los líderes potenciales. Uno [...]

2410, 2016

El liderazgo y el Poder

By |octubre 24th, 2016|Categories: Uncategorized|

El liderazgo trae por consecuencia el poder! Y el poder liderazgo! El poder ejercido sin LIDERAZGO SALUDABLE deviene en coerción, manipulación y autoritarismo; pero el poder puesto al servicio del LIDERAZGO SALUDABLE es transformador. El poder sin el liderazgo saludable como vehículo de expresión, carece de influencia real y duradera; logra adhesión, pero por temor, sin convicción y compromiso. Podemos argumentar, que “El verdadero liderazgo es el recto uso del [...]

1709, 2016

¿Mobbing en su organización?

By |septiembre 17th, 2016|Categories: Articulos, Liderazgo, Relaciones, Salud Interior|Tags: , , , |

¿Aquel que haces sentir a otros inferior solamente declara su concepto de sí mismo? Ben Sánchez ¿Que es el mobbing? ¿Qué es el "Mobbing"? es el acoso que sufre una persona por compañeros de trabajo, descalificando sus capacidades, compromiso laboral, etc., inhabilitando con esto la cualidad de trabajo en equipo y afectando seriamente la productividad. En el "Mobbing" hay manipulación para desacreditar a una persona, existiendo intereses [...]

1509, 2016

Con quién No Casarse!

By |septiembre 15th, 2016|Categories: Articulos, Espiritualidad, Exito, Matrimonio, Pareja, Relaciones|

En esta ocasión, ya casi a punto de salir a compartir una conferencia para solteros adultos, les comparto un poco acerca de lo que compartiré. "Si deseas tener la vida que siempre has soñado necesitas tomar las decisiones que siempre se ta han dificultado" Evita estos tipos: Con un mentiroso: Nunca confíes en una cara bonita con un secreto sucio. Estos viven en un mundo creado con promesas hechas [...]