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El poder de las afirmaciones

2021-02-24T00:03:22-05:00

El poder de las afirmaciones positivas “Tenemos que reeducar nuestro pensamiento y hablar en patrones positivos si queremos cambiar nuestras vidas” -Louise Hay- El poder de las afirmaciones positivas ha sido puesto en tela de duda por algunos psicólogos. En lo particular yo creo que el pensamiento positivo, bien gestionado, nos hace más resistentes a algunos trastornos del estado de ánimo. La verdad es que constantemente tenemos que luchar contra el temor, la duda, el desánimo y la baja autoestima. Con las afirmaciones positivas, podemos cambiar nuestro proceso de pensamiento y hacer que este juegue a [...]

El poder de las afirmaciones2021-02-24T00:03:22-05:00

Lo que el Orgullo se llevó

2021-02-22T22:32:28-05:00

Lo que el orgullo se llevó “Si no se modera el orgullo, él será nuestro mayor castigo”  -Dante Alighieri- " Ella se fue esperando que él la detuviera. El la dejó ir esperando que regresara” - Anónimo " Mientras sigas sembrando orgullo seguirás cosechando pérdidas” - Ben Sánchez Lo que el orgullo se llevó hace alusión a la película filmada en el Sur de Texas “Lo que el viento se llevó” en esta ocasión les hablo del Orgullo. Muchos se preguntan si el orgullo es una emoción, una manera de pensar o una calificación.  Es por [...]

Lo que el Orgullo se llevó2021-02-22T22:32:28-05:00

¿Soy racional, emocional…

2021-02-20T21:34:08-05:00

¿Soy racional, emocional, hormonal, o visceral? “Emocional, racional, hormonal o viceral, cada uno en su momento es bueno"  Ben Sánchez “El que es dueño de sus emociones es dueño de su vida” Ben Sánchez Todos tenemos diferentes parámetros para tomar decisiones, para reaccionar o para definir nuestro comportamiento. Si bien es cierto que todos actuamos racionalmente, somos emocionales, hormonales y viscerales, también es cierto que tenemos una tendencia a utilizar uno de estos factores como nuestra manera común ante reacciones y decisiones o selección de prioridades.  Cada uno de estos  tiene sus ventajas, desventajas, y sus [...]

¿Soy racional, emocional…2021-02-20T21:34:08-05:00

¿Cómo forjar nuevos hábitos?

2021-02-11T02:33:48-05:00

¿Cómo forjar nuevos hábitos? “"Tu formas los hábitos y luego los hábitos te forman a ti” Ben Sánchez Nuevos hábitos nueva vida Son lo hábitos lo que hacen la vida, o sea que la vida de cada persona asciende hasta donde la elevan sus hábitos. Podemos entonces decir que el nivel de vida es determinado por tus hábitos y son estos los que hacen a la persona. Nuevos hábitos nuevos resultados "Lo que habías deseado y se te había imposibilitado ahora será conquistado" Dejarás de soñar y empezarás a disfrutar. Ya sea mejor salud, mayor cultura, [...]

¿Cómo forjar nuevos hábitos?2021-02-11T02:33:48-05:00

¿Soy suficientemente amigable?

2021-02-09T10:24:34-05:00

¿Soy suficientemente amigable? “Para ser amable con otros se requiere un sentido de gratitud con la vida” Ben Sanchez “El que se queja de la vida se quejará de todo y en todo encontrará algo malo, el que agradece la vida en todo encuentra algo bueno” Ben Sánchez ¿Soy una persona amigable? Lo primero que te preguntarás es ¿Y porqué tengo que ser amigable? Lo primero que yo te contestaría es “no estás obligado a serlo pero te conviene” Por otro lado otros contestarían “yo soy amigable pero los otros no, así que por eso no [...]

¿Soy suficientemente amigable?2021-02-09T10:24:34-05:00

No estas enamorado

2021-02-08T01:06:28-05:00

No estas enamorad@ “El que en verdad ama deja libre porque él mismo es libre” Ben Sanchez “El que ha aprendido a amar no atrapa, no encadena sino que invita a que juntos disfruten la libertad” Ben Sánchez No estas enamorado o solo eres emocionalmente dependiente El amor es una de esas cosas que buscan casi todas las personas de este planeta. Algunos de nosotros lo deseamos tanto que nos dejamos llevar por las etapas iniciales del romance, acompañados de sentimientos de lujuria, afecto y deseo. Es muy cierto que no hay mejor sentimiento en [...]

No estas enamorado2021-02-08T01:06:28-05:00

La vida es como una película

2021-01-28T13:25:31-05:00

La vida es como una película "Los actores siguen al director, no el director a los actores" No arriesgues el éxito de la única película que dirigirás en la vida por escribir un mal guión. Escribe un guión digno de un Oscar. La película Cuando algo no ha funcionado como esperábamos, ya sea una relación o un negocio no ha funcionado, es común escuchar a personas decir frases como “es que me arruinó la vida” o “por su culpa” o “si no fuera por él o por ella esto no hubiera sucedido” De ahí en [...]

La vida es como una película2021-01-28T13:25:31-05:00

Cómo creer más en mi

2021-01-27T03:25:50-05:00

Cómo creer más en ti "El que no crea primero una visión jamás creará una realidad" Existes para un propósito  único y específico. Cuentas con las habilidades de acuerdo a ese propósito. Tú eres único. Puedes desenmascarar tus creencias limitantes. La verdad es que no es común que nos enseñen a creer en nosotros, la sobreprotección, el sobre apego y otras toxicidades familiares no permiten que desarrollemos fe en nuestras propias capacidades. No existe una cultura familiar de desarrollo personal y empoderamiento, las familias que lo practican no son la regla, son la excepción a [...]

Cómo creer más en mi2021-01-27T03:25:50-05:00

Soy altruista o materialista

2021-01-26T13:15:07-05:00

Soy Altruista o Materialista "El altruismo es pues la característica más alejada del egoismo" LOS ALTRUISTAS: Se ocupan de los demás Cuidan lo de los demás Ven el beneficio de los demás ponen en primer lugar a los demás Hoy compartiremos algunas características que definen la calidad humana de muchas personas. Estas en la mayoría de las ocasiones no son conscientes, definiendo así la forma en la que viven y se relacionan con el mundo que les rodea. El Materialista Esta filosofía de vida se basa en comprar y en usar lo comprado para aparentar. Para conocer [...]

Soy altruista o materialista2021-01-26T13:15:07-05:00

Cosas a hacer si quieres cambiar de vida

2021-01-26T02:09:09-05:00

Cosas a hacer para cambiar de vida “Quien quiere cambiar de vida necesita cambiar de hábitos” Dr. Ben Sánchez El cambio... Es necesario Siempre ayuda Nos reta Ofrece oportunidades Nos da nueva vida ¿Llevas tiempo queriendo cambiar de vida pero nunca te atreves a dar el paso? Hoy intentaré ayudarte a despejar dudas a esta respecto. Últimamente nos llegan bastantes solicitudes para coaching acerca de personas deseando cambiar de vida, descubrir su propósito de vida, mejorar su situación relaciónale o laboral... Sin embargo cuando inician su proceso de mejora personal o les propongo ejercicios, suelen abandonar al [...]

Cosas a hacer si quieres cambiar de vida2021-01-26T02:09:09-05:00
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