Home/Tag:Benjamin Sanchez

No seas una nuez, sé un nogal

2022-09-21T19:54:29-05:00

No seas una nuez, sé un nogal No seas una nuez, fue mi primer pensamiento cuando estaba en este lugar. En una ocasión me detuve a la orilla de la carretera donde vendían bolsitas con nueces, muy cerca de ahí se veían grandes nogales. Mientras tenía una nuez en la mano observaba con detenimiento y me preguntaba. ¿Cuál fue la diferencia entre esta nuez que se quedó en semilla y una nuez que se convierte en un grande y hermoso nogal? Me respondí a mí mismo una fue plantada y cultivada y esta no.  Me llevó a preguntarme [...]

No seas una nuez, sé un nogal2022-09-21T19:54:29-05:00

Elimina las Fobias que te limitan

2022-09-20T20:27:34-05:00

Elimina las Fobias que te limitan Qué es la fobia Es un temor infundado que genera ansiedad y evitación que limitan tu capacidad generando reacciones de temor descontrolado. Usualmente las fobias son a animales, fenómenos naturales o situaciones. "Aproximadamente un 10% de la población sufre por lo menos una fobia” “El 75% de las fobias tienen un origen de transmisión hereditaria” Los 3 efectos de la fobia: La ansiedad anticipatoria que aparece antes de enfrentarse o al imaginar el estímulo fóbico. El temor en el momento de la exposición Las conductas de evitación que aparecen después de haber [...]

Elimina las Fobias que te limitan2022-09-20T20:27:34-05:00

4 Tipos de personas que nunca llegarán al éxito

2022-08-30T22:23:31-05:00

4 Tipos de personas que nunca llegarán al éxito Existen 4 tipos de personas que se sentirán desilusionadas o fracasadas. Todos deseamos cumplir nuestros objetivos,  alcanzar nuestras metas y lograr el éxito - cualquiera que este sea para nosotros - sin embargo nos encontramos con que no todas las personas lo lograrán, de hecho, son más las que no lo lograrán. Hoy veremos cuáles son estas personas que solamente soñarán, otras intentarán pero no lo lograrán. La intención es evitar ser una de ellas. Los demasiado sumisos y demasiado obedientes. La vida pertenece a los rebeldes, a los [...]

4 Tipos de personas que nunca llegarán al éxito2022-08-30T22:23:31-05:00

Pensamientos Intrusivos

2022-08-24T23:30:23-05:00

Pensamientos intrusivos Los pensamientos intrusivos Las obsesiones son pensamientos intrusivos, repetitivos y perturbadores que permanecen en nuestra mente durante largos períodos a pesar de los intentos de luchar o huir de ellos. Son aquellos pensamientos intrusivos que no queremos tener, pues somos conscientes de su inutilidad o disfuncionalidad y que sin embargo acaban viniendo a nosotros una y otra vez, perturbando nuestra calma y dificultando la tarea de concentrarse. Si no se trabaja sobre ellos, estos pensamientos intrusivos pueden acabar convirtiéndose en el eje de nuestras vidas, pues mientras ponemos toda nuestra atención en ellos, excluimos la realidad [...]

Pensamientos Intrusivos2022-08-24T23:30:23-05:00

El Poder de la Reconciliación

2022-08-22T23:25:13-05:00

El Poder de la Reconciliación La reconciliación es el «restablecimiento de la concordia y la amistad entre dos o más partes enemistadas». Reconciliación es: “Reunión amistosa post-conflictual entre previos oponentes que restaura una relación social alterada por el conflicto”. En este sentido, la reconciliación es un mecanismo de resolución de conflictos.  La reconciliación es un proceso en el que las partes involucradas en un conflicto inician una relación que les lleva a una comunicación con reconocimiento y sientan las bases para un pacto tácito, espontáneo y voluntario de amistad. La reconciliación recupera las capacidades derivadas del perdón y [...]

El Poder de la Reconciliación2022-08-22T23:25:13-05:00

Vender más fácil

2022-08-17T01:38:32-05:00

Vender más fácil Las tácticas para vender más fácil son herramientas valiosas del arsenal que dispone el vendedor profesional. Para conseguir que la gente compre los productos o servicios que se ofrecen, hay que solucionar los problemas que tengan. Se deben vender las soluciones comprendiendo la perspectiva del cliente, constituyéndose en un recurso valioso y enfatizando las experiencias positivas. Las tácticas para vender atraen al cliente con lógica y emoción, las mismas que son indispensables para tomar una decisión. 1.- Venda el sueño.- No todas las personas a las que vende están interesadas en su producto, pero siempre [...]

Vender más fácil2022-08-17T01:38:32-05:00

Círculo de ira y frustración

2022-07-06T14:35:34-05:00

Círculo de ira y frustración La sensación de injusticia, de falta de logro, rabia acumulada y tensión, pueden dejarnos atrapados en un círculo sin salida. Lo hace poco a poco y sin que nos demos cuenta, incrementando la frustración y el malestar. Ese círculo vicioso de la ira y la frustración es la base de muchas conductas autodestructivas que rompen relaciones y provocan situaciones incómodas que, tarde o temprano, nos llevarán a un sentimiento de culpa por arrepentimiento.  El impacto de esta dimensión psicológica suele ser inmenso, si no la gestionamos de manera adecuada. Lo que ocurre es [...]

Círculo de ira y frustración2022-07-06T14:35:34-05:00

¿De dónde vienen los problemas?

2022-06-02T22:15:22-05:00

¿De dónde vienen los problemas? ¿Y si descubriéramos que la mayor parte de los problemas no vienen del exterior, de las circunstancias o de otras personas sino de dentro de nosotros mismos? ¿Y si lograremos entender que entonces la solución también está dentro de nosotros? ¿Acaso la vida no sería mucho mejor? Seguramente que entonces pudiéramos lograr disfrutar la vida plena. Es la verdad, muchos de nuestros problemas no vienen del exterior, sino que son generados en nuestra propia mente a través de pensamientos negativos, por lo que es muy importante saber apaciguarlos. ¿Qué es apaciguar estos pensamientos? [...]

¿De dónde vienen los problemas?2022-06-02T22:15:22-05:00

Autoestima y Finanzas

2022-06-01T23:24:15-05:00

Autoestima y Finanzas Ganamos dinero en relación a nuestro valor Tanto la autoestima, como la manera de generar dinero, están directamente relacionadas con una misma cosa, el valor. La autoestima es la valoración, percepción o juicio positivo o negativo que una persona hace de sí misma en función de la evaluación de sus pensamientos, sentimientos y experiencias. Es decir, es como nos valoramos a nosotros mismos. Por otra parte, el dinero que ingresa a nuestra vida lo hace gracias a que hemos intercambiado algún valor para conseguirlo, como pueden ser nuestros conocimientos, nuestra experiencia o nuestras habilidades o [...]

Autoestima y Finanzas2022-06-01T23:24:15-05:00

Comunicarte con personas agresivas

2022-05-31T22:26:44-05:00

Comunicarte con personas agresivas Todos nos relacionamos con almenas un apersona agresiva la mayoría cuentan con varias de estas relaciones y no necesariamente por elección propia.  Muchos de ellos pudieran ser familiares cercanos, incluso padres o hijos. Hoy veremos algunos tips para comunicarte con ellos en caso de que sea imprescindible que lo hagas. En el caso de padres o hijos, cónyuge o compañeros de trabajo inevitables son delicados, ya que no podemos solamente distanciarnos o establecer límites firmes. Un ejemplo de personas agresivas son aquellos que te critican, atacan o hacen falsas acusaciones. Esto usualmente sucede en [...]

Comunicarte con personas agresivas2022-05-31T22:26:44-05:00

Title

Go to Top

Notice: ob_end_flush(): failed to send buffer of zlib output compression (0) in /home/plenitudtotal/public_html/wp-includes/functions.php on line 5275