FacebookTwitterYouTubeInstagram
Home/Tag:solución

¿De dónde vienen los problemas?

2022-06-02T22:15:22-05:00

¿De dónde vienen los problemas? ¿Y si descubriéramos que la mayor parte de los problemas no vienen del exterior, de las circunstancias o de otras personas sino de dentro de nosotros mismos? ¿Y si lograremos entender que entonces la solución también está dentro de nosotros? ¿Acaso la vida no sería mucho mejor? Seguramente que entonces pudiéramos lograr disfrutar la vida plena. Es la verdad, muchos de nuestros problemas no vienen del exterior, sino que son generados en nuestra propia mente a través de pensamientos negativos, por lo que es muy importante saber apaciguarlos. ¿Qué es apaciguar estos pensamientos? [...]

¿De dónde vienen los problemas?2022-06-02T22:15:22-05:00

Afrontar problemas

2021-12-14T23:20:22-05:00

Afrontar problemas Cuando los problemas se acumulan, podemos acabar agotados emocionalmente, ya sea por acumulación de exigencias, o porque nos sentimos abrumados y e incapaces de afrontar lo que tenemos que resolver. Para esto podemos utilizar la técnica de “Análisis y resolución de problemas”. Se trata, de analizar el problema para luego contemplar posibles soluciones y evaluar los resultados.  Mediante este proceso, es importante hacer estas tres cosas: Calmar las emociones  Poner entre paréntesis los prejuicios.  Tomarse un tiempo para poner por escrito lo que vamos analizando y resolviendo.  Una vez aplicado el discernimiento, se podrá decidir, de [...]

Afrontar problemas2021-12-14T23:20:22-05:00

¿Cómo motivarme cuando estoy deprimido?

2019-07-06T09:35:37-05:00

La mayoría de las cosas que nos preocupan y deprimen, nunca sucederán. La verdad es que la mayoría de los problemas están en nuestra mente, creamos los escenarios negativos, pensamos en el peor resultado posible y en ocasiones incluso imposible, esto nos hace preocuparnos por cosas que nunca sucederán y muchas que ni siquiera pueden ser realistas.   No lo recordaremos La mayoría de las cosas que hoy nos preocupan y nos deprimen ya ni siquiera las recordaremos después de 5 años. Ya sean estos problemas escolares, estrés laboral, rupturas amorosas, problemas familiares, ninguno de ellos estará allí en 5 años [...]

¿Cómo motivarme cuando estoy deprimido?2019-07-06T09:35:37-05:00

Cómo dejar de preocuparnos

2019-07-06T09:35:38-05:00

Deja la preocupación. Un estudio clínico de Psicología y Pico-terapia muestra que 85% de aquellas cosas por las que nos preocupamos terminan teniendo un efecto neutral o positivo. Aun cuando el resultado sea negativo, un 79% las personas descubrieron que no era tan malo como pensaban o que lo manejaron mucho mejor de lo esperado.   La preocupación tiene el poder de estorbar en el camino de nuestra felicidad, pero existen maneras de deshacernos de este obstáculo, sin dejar de ser seres emocionales tal y como fuimos creados. La preocupación en niveles controlados, nos puede ayudar en tiempos de complacencia, flojera [...]

Cómo dejar de preocuparnos2019-07-06T09:35:38-05:00

Gestión de conflictos

2017-04-15T21:13:23-05:00

Si hemos de vivir una vida plena y productiva, una de las habilidades más importantes a desarrollar es la capacidad de manejar y resolver conflictos.   “Una vida conflictiva es una vida enfermiza” Existen muchas familias que pierden la harmonía y muchas empresas que pierden producción por la falta de habilidad para gestionar los conflictos. En la mayoría de los casos estas se agrietan de adentro hacia fuera sin embargo aún buscan la solución a sus problemas en el entorno en lugar de buscarlo en el intorno.   La culpa es de las discrepancias Las discrepancias son el resultado de diferentes [...]

Gestión de conflictos2017-04-15T21:13:23-05:00

Title

Toggle Sliding Bar Area

MAS ARTICULOS

"Quien piensa en limitación la sufrirá. Quien piensa en grandeza la disfrutará"
Go to Top

Notice: ob_end_flush(): failed to send buffer of zlib output compression (0) in /home/plenitudtotal/public_html/wp-includes/functions.php on line 5279