No siempre los trates bien

2022-01-12T13:42:26-05:00

No siempre los trates bien No siempre los trates bien ¿va de acuerdo con la regla de oro? ¿será que siempre la hemos interpretado mal? “En lugar de hacer a los demás lo que nos han hecho o dándoles lo que se merecen, debemos tratarlos de la forma en que queremos que nos traten” Esta regla de oro bastante conocida y (desde mi punto de vista) mal enseñada. Es una regla muy importante y de buena intención pero usualmente usada con mala interpretación. Usualmente asumimos que esto quiere decir que tratemos a todos siempre bien y con amabilidad o [...]

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¿Qué hacer cuando estás en una relación asimétrica?

2021-06-30T09:28:58-05:00

¿Qué hacer cuando estás en una relación asimétrica? "Piensa en cuanto estás tú dispuesto a ceder o intercambiar" Ben Sánchez   Según estudios realizados por la Universidad de Frankfurt, más del 75% de las parejas sienten que están en una relación asimétrica. Pero veamos antes qué es la asimetría relacional. Esta es una relación dispareja, en donde los niveles de compromiso, de aportación, de equidad, de nivel cultural. Además las preferencias y gustos personales son tan diferentes. A uno le gusta el campo y a otro la ciudad, a uno escalar y al otro ver TV, a [...]

¿Qué hacer cuando estás en una relación asimétrica?2021-06-30T09:28:58-05:00

Cómo motivar a los hijos a ser mejores

2021-04-01T01:04:46-05:00

Cómo motivar a los hijos a ser mejores "Lo verdaderamente importante es ser una buena persona" Cómo motivar a los hijos para que sean la mejor versión de ellos mismos Todos los padres queremos que nuestros hijos sean la mejor versión de ellos mismos. La clave para lograr esto está en mostrar nuestro aprecio hacia ellos a través del cariño y la aceptación. Solo así podremos motivarlos a convertirse en buenas y prósperas con la capacidad de explotar sus dones y virtudes. La mirada del hombre condiciona su entorno Álex Rovira, escritor y divulgador, establece que [...]

Cómo motivar a los hijos a ser mejores2021-04-01T01:04:46-05:00

¿Cómo ser emocionalmente fuerte?

2021-03-30T13:44:58-05:00

¿Cómo ser emocionalmente fuerte? “Fuerte es quien conquista a los demás pero poderoso el que se conquista a sí mismo” Lao-Tse Ser emocionalmente fuerte significa tener la capacidad de resistir, de encarar dificultades, ser resolutivo, asumir desafíos, tener una mente flexible y capaz de reinventarse. Para disfrutar de una mejor calidad de vida, es necesario desarrollar la fortaleza emocional, ya que esta nos permitirá sobrevivir a las circunstancias difíciles e incluso beneficiarnos de ellas. “Fuerte es quien conquista a los demás pero poderoso el que se conquista a sí mismo” Lao-Tse El desarrollo o crecimiento personal [...]

¿Cómo ser emocionalmente fuerte?2021-03-30T13:44:58-05:00

El triángulo del amor

2021-03-28T22:31:43-05:00

El triángulo del amor  "Si los tres componentes están presentes de forma equilibrada en una relación, la relación será más segura" Ben Sánchez La teoría triangular del amor de Sternberg Robert Sternberg en 1986 plantea una teoría del amor en función a tres componentes: la intimidad, la pasión y el compromiso. En base a esos elementos Sternberg, crea la teoría triangular del amor y propone la existencia de 7 tipos o formas de amor que vendrían definidos según el peso que tenga cada uno de esos componentes dentro de la relación. ¿De qué se compone el amor? pasión, [...]

El triángulo del amor2021-03-28T22:31:43-05:00

Actitud ante los grandes problemas

2021-03-26T14:36:22-05:00

Actitud ante los grandes problemas  “Aun cuando tienes razones para llorar y quejarte, decide sonrreir y agradecer”  Ben Sánchez “Estar bien en medio de los problemas se logra con la capacidad para poder manejarlos”   Cuando las cosas van mal tendemos a sentirnos bloqueados y sin salida, otros huyen de la responsabilidad de resolverlos negándolos o buscando a algún culpable. La gente común tiene estas tendencias que no ayudan a resolverlo. 1-Se preocupan olvidando que las preocupaciones no resuelven los problemas, solamente aumentan el sufrimiento. 2-Se quejan..La queja viene como resultado de asumir que la vida no [...]

Actitud ante los grandes problemas2021-03-26T14:36:22-05:00

Síntomas y hábitos autodestructivos

2021-03-24T20:11:33-05:00

Síntomas y Hábitos de las personas autodestructivas? "La incompetencia forzada generalmente se debe a una falta de confianza en las habilidades propias"Ben Sánchez Comportamiento autodestructivo puede ocurrir en muchas formas, algunas extremas, otras no tan extremas. Los síntomas y / o hábitos de comportamiento autodestructivo incluyen los siguientes puntos: 1. Pensamientos autodestructivos Esta es una forma inconsciente de la conducta autodestructiva, porque da lugar a profecías autocumplidas. Los ejemplos incluyen pensamientos tales como: «Voy a fallar, lo sé», «Nunca voy a salir con vida», «Esto me va a destruir por completo», etc. 2. El no tomar medidas Este [...]

Síntomas y hábitos autodestructivos2021-03-24T20:11:33-05:00

Tienes personalidad autodestructiva?

2021-03-23T15:29:49-05:00

Tienes personalidad autodestructiva? "Las conductas autodestructivas son expresiones de una baja autoestima e incluso odio hacia uno"Ben Sánchez Personalidad autodestructiva es un patrón general de comportamiento contraproducente, que provoca daño emocional y/o físico hacia uno mismo. La persona a menudo evita toda experiencia placentera, provocando situaciones o relaciones en las que él o ella va a terminar sufriendo, y evitando la ayuda de otros. Características de la persona autodestructiva Según los manuales diagnósticos, esta personalidad se diagnostica cuando se cumplen como mínimo  cinco de los siguientes rasgos de personalidad: Escoge las personas y situaciones que dan [...]

Tienes personalidad autodestructiva?2021-03-23T15:29:49-05:00

La reciprocidad

2021-03-22T18:43:51-05:00

La reciprocidad  "Dar sin esperar recibir es bueno, pero recibir después de dar es agradable" Ben Sánchez La reciprocidad es la acción que motiva a corresponder de forma mutua a una persona o cosa con otra, dar y recibir con limites. Ejemplo: Cuando una persona ayuda a otra, luego recibirá lo mismo de su parte como comprensión o agradecimiento. "El que recibe sin límites siempre estará en deuda" Las relaciones humanas se basan en gram medida en la reciprocidad, los vínculos personales , se desarrollan según los intercambios realizados. Esta reciprocidad se da entre padres e hijos [...]

La reciprocidad2021-03-22T18:43:51-05:00

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