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Despierta tu potencial

2023-03-15T03:16:20-05:00

Despierta tu potencial Despierta tu potencial: Comienza el día con energía y determinación ¡Buenos días! Soy el Coach Ben Sánchez, y hoy quiero compartir contigo algunos consejos para comenzar tu día con energía y determinación, enfocándote en el camino hacia el éxito y la plenitud. Agradece por un nuevo día: Cada mañana, cuando abras los ojos, toma unos minutos para agradecer por el regalo de un nuevo día. La gratitud es una fuerza poderosa que te ayudará a mantener una actitud positiva y a enfrentar los desafíos con entusiasmo. "El potencial humano es como una semilla, lista para [...]

Despierta tu potencial2023-03-15T03:16:20-05:00

Una actitud positiva

2023-03-13T11:22:45-05:00

Una actitud positiva ¡Hola! Bienvenido a mi blog. Hoy quiero hablarte sobre la importancia de tener una excelente actitud y expectativa hacia tu día. ¿Cuántas veces te has levantado por la mañana sintiéndote cansado y sin motivación para enfrentar el día? Seguro que más de una vez, ¿verdad? Pero, ¿sabías que esto puede afectar tu rendimiento y tu bienestar en general? La actitud y la expectativa que tenemos hacia nuestro día pueden marcar una gran diferencia en nuestra vida. Si nos levantamos con una actitud positiva y una expectativa alta, estamos preparados para afrontar cualquier situación que se [...]

Una actitud positiva2023-03-13T11:22:45-05:00

Cómo vivir una vida de prosperidad integral

2023-03-11T11:12:10-05:00

Cómo vivir una vida de prosperidad integral La prosperidad integral es un concepto que abarca no solo la riqueza material, sino también la riqueza emocional, espiritual y física. Para vivir una vida de prosperidad integral, es necesario enfocarse en distintos aspectos que permitan el crecimiento y desarrollo en todos los ámbitos de la vida. En primer lugar, es importante cultivar una actitud positiva y optimista ante la vida. Las personas que tienen una mentalidad positiva, ven oportunidades donde otros ven obstáculos y tienen la capacidad de superar los desafíos con mayor facilidad. "La prosperidad integral es la combinación [...]

Cómo vivir una vida de prosperidad integral2023-03-11T11:12:10-05:00

Sí se puede vivir una vida plena

2021-10-29T09:45:14-05:00

Todos deseamos vivir una vida plena, una mejor, vivir una vida llena de satisfacciones. Tenemos sueños, deseamos vivir cómodos, disfrutar nuestra existencia y sentirnos realizados. Esto sí es posible como resultado del trabajo interno, del desarrollo de la personalidad, formación de hábitos y disciplinas. Hoy veremos algunos puntos que nos ayudarán a identificar algunas pautas que nos lleven a alcanzar una vida plena. Aquí te mencionamos algunas de ellas. 1.- Identificación de prioridades El éxito profesional o conseguir reconocimiento y admiración no necesariamente producen la plenitud de vida… Hay quien enfoca gran parte de su vida en aspectos que [...]

Sí se puede vivir una vida plena2021-10-29T09:45:14-05:00

El mecanismo de los celos

2021-08-09T17:33:14-05:00

El mecanismo de los celos “Los celos son el sentimiento involuntario y universal de temor ante la posibilidad de perder a la persona querida” Ben Sánchez Los celos son el sentimiento involuntario y universal de temor ante la posibilidad de perder a la persona querida. Los celos son involuntarios pero se pueden controlar. Hay dos tipos de celos, los leves y los graves. Solo los graves son los que se deben controlar ya que de no hacerlo acaban con la relación, mientras que los leves fortalecen la pareja y aumenta la complicidad entre ambos (es muy [...]

El mecanismo de los celos2021-08-09T17:33:14-05:00

Beneficios del pensamiento social

2021-07-22T13:00:48-05:00

Beneficios del pensamiento social “Entre mayor pensamiento social, mayores oportunidades” Ben Sánchez El pensamiento social se enseña desde la infancia. En el seno del hogar se les enseña a los niños a compartir alimentos, juguetes y espacios. Esto se logra por medio de juegos de grupo o de equipo promoviendo así un comportamiento de intereses compartidos. El pensamiento social es: Pensar en los demás Estar interesado en cómo se sienten con lo que yo hago Como les afecta lo que yo decido Como puedo aportar a la sociedad Pensamiento anti social: El pensamiento anti social o [...]

Beneficios del pensamiento social2021-07-22T13:00:48-05:00

Cómo tener más amigos

2021-07-30T19:02:56-05:00

Cómo tener más amigos “Tener más amigos no es para quienes les sobra tiempo, es para quienes entienden su importancia y crean el tiempo” Ben Sánchez Todos necesitamos tener amigos y aunque en muchas ocasiones pensemos que no es así, la verdad es que quien más amigos tiene mejor vive. El caso es que para tener amigos hay que saber ser buen amigo y eso requiere de una serie de cualidades que debemos de adquirir.  La amistad es un componente fundamental en la vida que, además, favorece la salud mental de las personas. Se trata, sin [...]

Cómo tener más amigos2021-07-30T19:02:56-05:00

Efectos físicos de la preocupación

2021-07-21T20:45:36-05:00

Efectos físicos de la preocupación "La preocupación que no controlamos y que se vuelve crónica termina adhiriéndose al cuerpo" La preocupación que no controlamos y que se vuelve crónica termina adhiriéndose al cuerpo. Es posible que muchos de sus efectos físicos los estés sufriendo en este momento. Efectos físicos de la preocupación que debes conocer Los efectos físicos de la preocupación son tan diversos como desconcertantes. Si bien es cierto que hay quien no experimenta más que el recurrente dolor de cabeza, muchas personas acaban desarrollando trastornos psicosomáticos. La intensidad emocional asociada a los estados de [...]

Efectos físicos de la preocupación2021-07-21T20:45:36-05:00

Tipos de conflictos y como resolverlos

2021-07-21T16:30:45-05:00

Tipos de conflictos y como resolverlos "Nosotros podemos minimizar el potencial de los conflictos cuando desarrollamos la capacidad de verlos llegar" Conflictos según sus propiedades Existen diferentes tipos de conflictos. Los conflictos pueden ser intrapersonales, intragrupales, intranacionales, interindividuales, intergrupales e internacionales. Además, pueden dividirse según sus propiedades en: Conflicto verídico Es un tipo de conflicto que existe objetivamente. Es percibido exactamente por las partes que intervienen en él; no depende de alguna característica fácilmente modificable del ambiente, y tampoco es fácil de resolver sin un juez imparcial. ¿Cómo resolverlo? Precisamente puede requerir la intervención de alguien [...]

Tipos de conflictos y como resolverlos2021-07-21T16:30:45-05:00

Tres señales de que tu pareja no te merece

2021-07-21T15:35:11-05:00

Tres señales de que tu pareja no te merece "El amor de pareja es un espacio para el enriquecimiento mutuo y debe contribuir al bienestar y al gozo." Cuando alguien no te merece, existen señales que lo corroboran. El problema es que a veces se hace un gran esfuerzo para ignorarlas para evitar afrontar el fin de la relación. Quizás sientas que tu pareja no te merece, pero te niegas a admitirlo porque hacerlo te obliga también a dejar atrás sueños y planes. Quizás en tu mente resuene como eco la idea de que la otra [...]

Tres señales de que tu pareja no te merece2021-07-21T15:35:11-05:00

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"Quien piensa en limitación la sufrirá. Quien piensa en grandeza la disfrutará"
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