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Inteligencia Social

2022-10-02T20:29:34-05:00

Inteligencia Social Sí, la inteligencia social es un super recurso que te permite elevar tu nivel de vida “Mas y mejores amigos igual a más y mejores oportunidades” Ben Sánchez Esta frase del Dr. Benjamín Sánchez es la mejor explicación de cómo la inteligencia Social nos puede ayudar a ganar influencia y por lo tanto dinero. El escribe también una frase que dice que “Las oportunidades y el dinero siempre llegan en manos de otra gente, entre más gente haya en tu vida, más oportunidades habrá” La Inteligencia Social - parte de la inteligencia emocional - es la [...]

Inteligencia Social2022-10-02T20:29:34-05:00

Qué es el liderazgo transformacional

2022-09-30T18:59:42-05:00

Qué es el liderazgo transformacional “El verdadero éxito es el éxito que se obtiene logrando el éxito de los demás” - Ben Sánchez  Esto significa que no importa lo que logres, si tus logros no ese convierten en logros para los demás, entonces no estarás totalmente satisfecho. Nos queda claro que existen dos tipos de liderazgo, el liderazgo transaccional que está basado en “usar a la gente para obtener o lograr cosas o ganancias” y el liderazgo transformacional que está basado en “usar las cosas o los recursos para ayudar a la gente”  En esta ocasión me enfocaré [...]

Qué es el liderazgo transformacional2022-09-30T18:59:42-05:00

¿Por qué peleamos con las personas que amamos?

2022-09-30T12:11:37-05:00

¿Por qué peleamos con las personas que amamos? ¿Por qué peleamos con quien más amamos? ¿Alguna vez te has hecho esa pregunta? Hoy entenderás algunas de las razones y si te quedas hasta el final, qué puedes hacer para resolverlo. Aquí te presento algunas de las más importantes: La primera de ellas sería por razón de la frustración por expectativas no cumplidas. Con las relaciones amorosas viene la idealización y las expectativas, que cuando no se cumplen generan frustración, estas nos llevan a reclamos y al conflicto. Después también es cierto que nos interesa lo que esas personas [...]

¿Por qué peleamos con las personas que amamos?2022-09-30T12:11:37-05:00

Cuando nos duele el alma

2022-04-13T16:26:31-05:00

Cuando nos duele el alma Cuando nos duele el alma experimentamos una de estas sensaciones: Sentimos una opresión física en el pecho Nos sentimos perdidos, abatidos y extremadamente tristes Creemos estar solos No conseguimos un sentido a lo que ayer sí lo tenía Pensamos que nadie nos puede ayudar y que no hay salida Damos por hecho de que el dolor será eterno Nos da vergüenza asumir que estamos devastados y que no tenemos las herramientas para salir de este estado emocional. No sabemos cómo canalizar el sentimiento y nos volvemos agresivos o nos aislamos Nos sentimos bloqueados [...]

Cuando nos duele el alma2022-04-13T16:26:31-05:00

Tratar con gente difícil

2022-04-13T23:15:37-05:00

Tratar con gente difícil Las personas tóxicas crean conflicto, estrés y desafían tu tranquilidad. Así que aprender cómo tratar con gente difícil, tanto en el trabajo como en tu vida, es indispensable para tener una buena calidad de vida. Lo complejo con estas personas tóxicas, es que muchas de ellas lo hacen de manera inconsciente afectando su entorno. Dañan a las personas a su lado, sin medir el impacto de sus palabras o actitudes. Es por esto que a la hora de entender cómo tratar con gente difícil, debes saber que es tu responsabilidad solucionar este ambiente ya [...]

Tratar con gente difícil2022-04-13T23:15:37-05:00

Hermanos tóxicos

2022-01-31T23:17:05-05:00

Hermanos tóxicos Hermanos tóxicos y las relaciones tóxicas pueden darse en cualquier ámbito, incluido el familiar u organizacional. Hoy, hablaremos de hermanos tóxicos, veremos cómo identificar estas dinámicas destructivas y las posibles soluciones. Qué es una relación tóxica: Esta podría definirse como aquella relación que nos genera malestar y sufrimiento, pero que nos sentimos capaces de abandonar (o incapaces de poner distancia o respeto en ella). Usualmente son relaciones que: Nos restan energía afectan nuestra actitud. Aportan más malestar que bienestar. Impiden ser nosotros mismos. No son nutritivas. Nos obsesionan y, en definitiva, no nos llevan a ninguna [...]

Hermanos tóxicos2022-01-31T23:17:05-05:00

¿Tengo inteligencia emocional?

2021-08-30T12:56:58-05:00

¿Tengo inteligencia emocional? "Conocer, regular y expresar correctamente las emociones produce una de las más grandes bendiciones" Ben Sánchez Lo que NO es la inteligencia emocional Durante muchos años, casi diríamos siglos, se ha entendido que gobernar las emociones equivalía a reprimirlas, como algo negativo. Pero reprimir es un error: las emociones sofocadas siempre buscan un lugar por donde salir a la luz. Muchos desequilibrios y sufrimientos emocionales han venido de esta forma incorrecta de considerar las emociones. Lo que SI es la inteligencia emocional Es la capacidad de motivarnos a nosotros mismos, de perseverar en [...]

¿Tengo inteligencia emocional?2021-08-30T12:56:58-05:00

Consecuencias del abandono parental

2021-08-30T10:29:58-05:00

Consecuencias del abandono parental "Aquellos que están heridos, fácil e inconscientemente herirán a los demás" Ben Sánchez En esta ocasión les presentaré algunas de las consecuencias del abandono parental en niños o adolescentes que han sido abandonados física o emocionalmente por alguno o ambos padres se pueden presentar algunas de las siguientes consecuencias: 1. Poca o nula inteligencia emocional.  Es decir, se estresan con facilidad, muy raras veces son asertivos (son incapaces de establecer límites), poco empáticos, un vocabulario emocional limitado (no sabe identificar sus emociones y definen su estado de ánimo como bien o mal), predispuestos [...]

Consecuencias del abandono parental2021-08-30T10:29:58-05:00

Personas adictas al conflicto

2021-08-25T09:57:51-05:00

Personas adictas al conflicto las personas adictas al conflicto, están detrás de muchas demandas, denuncias, casos de violencia de género y disputas laborales. Todos, conocemos o hemos coincidido en alguna ocasión con una personalidad claramente conflictiva. Cuando alguno de ellos está cerca de nosotros debemos, por tanto, tomar conciencia de lo que hay tras ellas para manejarlas mejor. Usualmente decimos que hay que evitarlas pero no siempre es posible. No siempre se pueden evitar Podríamos decir que la mejor estrategia para lidiar con las personas adictas al conflicto es evitarlas. Sin embargo, no todo en esta [...]

Personas adictas al conflicto2021-08-25T09:57:51-05:00

¿Qué pasa cuando vivimos en incertidumbre?

2021-04-08T23:49:47-05:00

¿Qué pasa cuando vivimos en incertidumbre? “La incertidumbre es donde suceden las cosas. Es el lugar donde las oportunidades — para el éxito, para la felicidad, para vivir realmente — están esperando.” ~ Martha Nussbaum La falta de certeza acerca de lo que va a suceder es incertidumbre... ya sea económica, política o social, está asociada a lo desconocido y esto nos provoca inseguridad, estrés, ansiedad e incluso temor. No todos reaccionamos igual ante los cambios y la incertidumbre. La incertidumbre está relacionada con esa necesidad que tenemos de saber qué va a pasar a continuación, [...]

¿Qué pasa cuando vivimos en incertidumbre?2021-04-08T23:49:47-05:00

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