El poder de las afirmaciones

2021-02-24T00:03:22-05:00

El poder de las afirmaciones positivas “Tenemos que reeducar nuestro pensamiento y hablar en patrones positivos si queremos cambiar nuestras vidas” -Louise Hay- El poder de las afirmaciones positivas ha sido puesto en tela de duda por algunos psicólogos. En lo particular yo creo que el pensamiento positivo, bien gestionado, nos hace más resistentes a algunos trastornos del estado de ánimo. La verdad es que constantemente tenemos que luchar contra el temor, la duda, el desánimo y la baja autoestima. Con las afirmaciones positivas, podemos cambiar nuestro proceso de pensamiento y hacer que este juegue a [...]

El poder de las afirmaciones2021-02-24T00:03:22-05:00

Pensamientos para superar los malos momentos

2021-01-20T12:06:59-05:00

Pensamientos para superar los malos momentos “Los pensamientos correctos activan las buenas actitudes” "La capacidad de superar la dificultad viene de la capacidad para seleccionar los pensamientos que la interpretan" Te comparto estos pensamientos que tienen el potencial de superar rápidamente los malos momentos que pudieras estar pasando. 1. La felicidad no es algo constante. Si la felicidad fuera algo constante no sabríamos disfrutarla ni apreciarla ya que estaríamos habituados a ella. Para vivir días y tiempos felices es necesario atravesar momentos de dificultad en nuestras vidas. Sólo así sabremos apreciar y valorar esos momentos [...]

Pensamientos para superar los malos momentos2021-01-20T12:06:59-05:00

Test: ¿Soy dependiente emocional?

2019-07-06T09:35:35-05:00

Test: ¿Soy Dependiente Emocional? Si deseas saber si eres dependiente emocional y liberarte, te recomiendo leas y hagas este test que te comparto. La dependencia emocional es la expresión de las necesidades emocionales no satisfechas durante la infancia. Esta expresión afecta nuestras relaciones interpersonales y nos hace sufrir y ser eslavos de otros.   El dependiente está muy interesado en que las personas que le rodean estén felices El dependiente emocional está muy interesado en que las personas que le rodean estén felices con él. Modifica su comportamiento para complacerles. Este usualmente necesita ser aprobado por los demás, rindiendo en muchas [...]

Test: ¿Soy dependiente emocional?2019-07-06T09:35:35-05:00

¿Cómo lograr el éxito?

2019-07-06T09:35:35-05:00

No es solo la motivación, sino las disciplinas...   Como hablaremos de éxito, y cada quien pudiera tener una definición muy diferente a las demás, iniciaré dando mi propia definición de éxito. Éxito para mi es; cumplir el propósito para el cual fuimos creados o vivir haciendo lo que nos gusta hacer ganando lo que necesitamos ganar o bien vivir una vida plena de vida, salud y propósito. Todos hemos soñado con el éxito, deseamos el éxito y al menos la mayoría estamos dispuestos a hacer grandes esfuerzos para alcanzarlo. El éxito no es un destino el éxito es un camino, [...]

¿Cómo lograr el éxito?2019-07-06T09:35:35-05:00

Adiós a la preocupación

2019-07-06T09:35:36-05:00

La preocupación nunca nos ha llevado a ningún lado. Entonces, ¿por qué deberíamos preocuparnos ahora? Hubo muchas ocasiones en que pude haber muerto, pero no morí. Me intentaron secuestrar y milagrosamente escapé. En muchas ocasiones hice planes, pero no funcionaron. Y hubo muchas ocasiones en que abandoné los planes, pero las cosas funcionaron de todos modos. Usualmente creemos que tenemos el control, pero nuestro control es muy limitado. Podemos controlar nuestra actitud y comportamiento hasta cierto punto, pero tenemos mucho menos control de los resultados, de lo que otras personas harán, lo que hará la naturaleza, de lo que hará Dios, [...]

Adiós a la preocupación2019-07-06T09:35:36-05:00

Tipos de amigos que nos impulsan hacia el éxito

2019-07-06T09:35:37-05:00

Hay que seleccionar a nuestros aliados Ente las 12 reglas del éxito encontraremos que una de ellas dice: Perderás algunos amigos. Yo prefiero pensar que solo los reemplazaremos por aquellos que lejos de estorbarnos, nos impulsan, nos incomodan y nos hacen salir de nuestra zona de confort. En el artículo pasado les listé los 8 tipos de amigos que nos roban el éxito. Hoy les hablaré de los amigos que debemos conservar o buscar. 1.- Los que son visionarios y tienen fe No se conforman, creen que se puede, tal vez no saben cómo, pero se arriesgan y lo intentan. Alcanzan [...]

Tipos de amigos que nos impulsan hacia el éxito2019-07-06T09:35:37-05:00

Cómo recuperarse de cualquier pérdida

2019-07-06T09:35:37-05:00

Hay un concepto erróneo que escuchamos con bastante regularidad cuando alguien está pasando por una crisis por un período extendido de tiempo:   “El tiempo lo cura todo”   La verdad, no es así. Un hueso roto tratado solo por el tiempo sería un desastre. Una herida de cierta profundidad sin haber sido correctamente saturada y tratada, de no infectarse dejara marcadas cicatrices. De la misma manera, una herida emocional tratada solo por el tiempo, suele producir vergüenza, sobrecompensación, o muchas otras características que usualmente categorizamos como “issues.”   Seguramente puedes pensar en alguien que aun lleva cicatrices causadas por alguna [...]

Cómo recuperarse de cualquier pérdida2019-07-06T09:35:37-05:00

Las cosas que importan… cuando menos, es más

2019-07-06T09:35:37-05:00

  No siempre es fácil querer menos, pero somos capaces de hacerlo. Comienza con apreciar lo que ya tenemos ya que “Mientras pensamos en lo que no tenemos, nos estamos olvidando de lo que tenemos.” Tenemos más de lo que normalmente nos damos cuenta. Y no necesitamos muchas de las cosas que creemos que necesitamos. Es parte de la psicología humana ganar algo y poco después empezar a pensar en qué más podemos obtener. También es nuestra naturaleza proteger vehementemente lo que tenemos (incluso las bendiciones que vienen en nuestro camino inesperadamente, y no necesariamente las hemos ganado). La forma de [...]

Las cosas que importan… cuando menos, es más2019-07-06T09:35:37-05:00

Dos gemelos platicando en el vientre de su madre

2017-08-15T20:03:53-05:00

En el vientre de una madre había dos bebés Uno le preguntó al otro: "¿Crees en la vida después del parto?" El otro respondió: "Por supuesto. Tiene que haber algo después del parto. Tal vez estamos aquí para prepararnos para lo que viviremos más tarde" "Tonterías", dijo el primero. "No hay vida después del parto. ¿Qué clase de vida sería esa?” El segundo dijo: "No lo sé, pero habrá más luz que aquí. Tal vez caminemos con nuestras piernas y comamos de nuestras bocas. Tal vez tengamos otros sentidos que ahora no podemos entender" El primero respondió: "Eso es absurdo. Caminar [...]

Dos gemelos platicando en el vientre de su madre2017-08-15T20:03:53-05:00

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