Razones principales por las que estás enojado(a) la mayor parte del tiempo
Pudiera mencionar por lo menos 4 razones principales, sin embargo, en esta ocasión me enfocaré en las dos razones que yo considero culpables de mantenernos enojados. Obviamente, el coraje en un gran problema en los hogares. Desde el de un niño haciendo su berrinche, hasta un hombre o una mujer haciéndole la vida imposible a su conyugue. Esta bochornosa emoción [...]
Cómo recuperarse de cualquier pérdida
Hay un concepto erróneo que escuchamos con bastante regularidad cuando alguien está pasando por una crisis por un período extendido de tiempo: “El tiempo lo cura todo” La verdad, no es así. Un hueso roto tratado solo por el tiempo sería un desastre. Una herida de cierta profundidad sin haber sido correctamente saturada y tratada, de no infectarse [...]
Las cosas que importan… cuando menos, es más
No siempre es fácil querer menos, pero somos capaces de hacerlo. Comienza con apreciar lo que ya tenemos ya que “Mientras pensamos en lo que no tenemos, nos estamos olvidando de lo que tenemos.” Tenemos más de lo que normalmente nos damos cuenta. Y no necesitamos muchas de las cosas que creemos que necesitamos. Es parte de la psicología [...]
¿Qué comportamientos me hacen ser agradable instantáneamente?
En esta ocasión te comparto una manera muy eficaz y simple de convertirse inmediatamente en una persona agradable. Digamos que usted está encontrando a un par de personas que no conocía. Entra en una habitación. Usted está a la defensiva o inseguro. Ellos, están a la defensiva. Incluso pueden que tal vez ya les desagradas. Aquel que se esfuerza por [...]
Dos gemelos platicando en el vientre de su madre
En el vientre de una madre había dos bebés Uno le preguntó al otro: "¿Crees en la vida después del parto?" El otro respondió: "Por supuesto. Tiene que haber algo después del parto. Tal vez estamos aquí para prepararnos para lo que viviremos más tarde" "Tonterías", dijo el primero. "No hay vida después del parto. ¿Qué clase de vida sería [...]
¿Cómo motivarme cuando estoy deprimido?
La mayoría de las cosas que nos preocupan y deprimen, nunca sucederán. La verdad es que la mayoría de los problemas están en nuestra mente, creamos los escenarios negativos, pensamos en el peor resultado posible y en ocasiones incluso imposible, esto nos hace preocuparnos por cosas que nunca sucederán y muchas que ni siquiera pueden ser realistas. No lo [...]
