El estrés, causas y tratamiento
El estrés es la respuesta normal de nuestro cuerpo a cualquier cambio real o imaginario en nuestro ambiente. Estos pueden ser negativos o positivos como; retos, amenazas, conflictos, relaciones laborales, adversidades, economía, etc. El estrés se manifiesta por medio de la fatiga prolongada, el agotamiento, dolores de cabeza, gastritis, úlceras y hasta transtornos psicológicos. Vivir bajo un continuo estrés no [...]
Así nací y qué!
Creo que esta frase la hemos escuchado... o dicho todos por lo menos en alguna ocasión. Especialmente cuando se habla del temperamento. Sabemos que todos nacemos con uno de los diferentes temperamentos o una combinación de ellos y que no podemos cambiarlo. El asunto es que nuestro temperamento nos puede afectar en nuestras relaciones y dañarlas hasta permanentemente. Y ¿entonces [...]
¿Como vivir en paz?
Mucha gente vive la vida en tortura o como ellos dicen "en un infierno" deseado dar final a ese sufrimiento, sin embargo no saben como salir de allí. Primero que nada habrá que ver con claridad ¿qué es lo que nos roba la paz... quizá un sentimiento de culpa, temores, malas relaciones? Una vez que hemos logrado ver objetivamente y [...]
¿Soy optimista o pesimista?
Si usted quiere saber si es optimista o pesimista pero no quiere que alguien más se lo diga vea esta lista que le ayudará a identificarse y saber a cual de los dos grupos pertenece usted, al grupo de los pesimistas o al grupo de los optimistas. Así que lea lentamente las características y compañeras con las suyas. Los optimistas [...]
¿Disciplina o Castigo?
Cuando era chico ¿me disciplinaban o me castigaban? Muchos adultos hoy nunca se han detenido a pensar en la gran diferencia entre estas dos. De hecho un alto porcentaje de los hoy adultos poco fueron disciplinados pero si castigados. ¿Cual es la diferencia? El castigo tiene un enfoque en el pasado, en lo que el niño hizo. Usualmente está [...]
Somos tres partes
Hoy trataré brevemente este asunto de "El Individuo Integral". Se le llama a esto a un ser completo; de acuerdo a muchos teólogos y aunque existe debate en este asunto, el ser humano qué creado en tres partes; Espíritu, Alma y Cuerpo. No ahondaremos en esto ni debatiremos. Para nuestros fines es importante pensar que si somos formados tres partes [...]
