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Afrontar problemas

2021-12-14T23:20:22-05:00

Afrontar problemas Cuando los problemas se acumulan, podemos acabar agotados emocionalmente, ya sea por acumulación de exigencias, o porque nos sentimos abrumados y e incapaces de afrontar lo que tenemos que resolver. Para esto podemos utilizar la técnica de “Análisis y resolución de problemas”. Se trata, de analizar el problema para luego contemplar posibles soluciones y evaluar los resultados.  Mediante este proceso, es importante hacer estas tres cosas: Calmar las emociones  Poner entre paréntesis los prejuicios.  Tomarse un tiempo para poner por escrito lo que vamos analizando y resolviendo.  Una vez aplicado el discernimiento, se podrá decidir, de [...]

Afrontar problemas2021-12-14T23:20:22-05:00

¿Liderazgo sin éxito?

2021-12-10T14:30:26-05:00

El poder de agradecer Como emprendedores soñadores que somos, a menudo nos descubrimos en conversaciones que tienen que ver con la sanidad del alma, el desarrollo humano, con ayudar a alguien en crisis o bien, creando algo que nos permita modelar y dejar huella. Marcar huella profunda en los corazones y dejar un legado de bendición y multiplicación integral. Sin embargo a pesar de tener las mejores intenciones, hacer mil esfuerzos y ayudar a mucha gente, nos damos cuenta que no estamos teniendo el resultado que intencionados. La pregunta lógica siempre es ¿Por qué si soy un líder [...]

¿Liderazgo sin éxito?2021-12-10T14:30:26-05:00

Nos robamos el éxito

2021-11-03T12:16:01-05:00

Nos robamos el éxito Nos robamos el éxito aunque todos lo deseamos. El miedo a alcanzar las metas, a lograr cosas increíbles y a superarnos es real y muy común. Muchos pueden llegar a sufrir de ansiedad, estrés o el temido “síndrome del impostor” cuando cosas buenas comienzan a pasarles, cuando sus negocios crecen y cuando se empiezan a acercarse a sus metas. El síndrome del impostor nos hace pensar que no merecemos que nos vaya bien y que tal vez le estamos robando a alguien más de alguna oportunidad o que otros sufren demasiado como para yo [...]

Nos robamos el éxito2021-11-03T12:16:01-05:00

Beneficios del Mindfulness

2021-11-03T11:23:19-05:00

¿Qué es el mindfulness? El Mindfulness puede considerarse una filosofía de vida que incluye la práctica de la meditación. Juntamente a varias técnicas de relajación, su apogeo es reciente. A pesar de que muchas personas dicen que realizan meditación, es en ocasiones un concepto equívoco, por tanto antes de hablar del Mindfulness debemos a aclarar qué es la meditación. La meditación es una actividad intelectual en la que se busca lograr un estado de atención centralizada en un pensamiento o sentimiento (felicidad, tranquilidad, armonía), un objeto (una piedra), la concentración propiamente dicha, o algún elemento de la percepción (los [...]

Beneficios del Mindfulness2021-11-03T11:23:19-05:00

Sí se puede vivir una vida plena

2021-10-29T09:45:14-05:00

Todos deseamos vivir una vida plena, una mejor, vivir una vida llena de satisfacciones. Tenemos sueños, deseamos vivir cómodos, disfrutar nuestra existencia y sentirnos realizados. Esto sí es posible como resultado del trabajo interno, del desarrollo de la personalidad, formación de hábitos y disciplinas. Hoy veremos algunos puntos que nos ayudarán a identificar algunas pautas que nos lleven a alcanzar una vida plena. Aquí te mencionamos algunas de ellas. 1.- Identificación de prioridades El éxito profesional o conseguir reconocimiento y admiración no necesariamente producen la plenitud de vida… Hay quien enfoca gran parte de su vida en aspectos que [...]

Sí se puede vivir una vida plena2021-10-29T09:45:14-05:00

¿Cómo no ser víctimas de las circunstancias?

2021-10-28T10:12:12-05:00

¿Somos víctimas de las circunstancias? Existen dos tipos de personas; las que son víctimas de las circunstancias y las que aprovechan las circunstancias, nosotros somos alguna de ellas, de las que causamos que las cosas sucedan y las que sufrimos el efecto de lo que sucede. Seguramente habrás escuchado de la ley de causa y efecto y que esta establece que todo es consecuencia de algo hecho previamente. Habrás escuchado también que por cada acción hay una reacción o la ley que dice que todo lo que sembramos eso también cosechamos. Este principio nos es útil para establecer acciones [...]

¿Cómo no ser víctimas de las circunstancias?2021-10-28T10:12:12-05:00

Fe vs el pensamiento positivo

2021-10-27T10:02:22-05:00

La fe vs los pensamientos positivos es un concepto muy debatido y criticado por muchos miembros de la comunidad religiosa. Las palabras que pronunciamos tienen el poder de definir nuestro camino en este mundo. Aunque ya se ha enseñado mucho sobre la capacidad del habla, que nos ayuda o estorba, no son pocos los que ignoran eso y se perjudican dejando su lengua suelta para proferir maldiciones sobre sí mismos y sobre las personas a su alrededor. Noto esa enseñanza incluso en el propio Dios, cuando cambiaba el nombre de las personas que usaría en Sus propósitos. Él hacía [...]

Fe vs el pensamiento positivo2021-10-27T10:02:22-05:00

¿Adiós a la sinceridad?

2021-10-26T12:58:15-05:00

Siempre es escuchado que la sinceridad es una característica positiva. En muchas ocasiones nos jactamos de ser sinceros, sin embargo, la sinceridad no siempre debe de ofrecerse, especialmente cuando esta causa daño. “Se dice que ser sincero no es decir todo lo que se piensa, sino no decir nunca lo contrario de lo que se piensa.” Es por eso que sí, en ocasiones tenemos que decirle adiós a la sinceridad, peor veamos en cuales casos específicos debemos de guardar la sinceridad para otra ocasión. Entonces…¿Apelamos a la mentira? La compasión por el prójimo hace que optemos a veces por [...]

¿Adiós a la sinceridad?2021-10-26T12:58:15-05:00

¿Qué es el embotamiento afectivo?

2021-10-25T09:50:08-05:00

Entendiendo el embotamiento afectivo. Para lograr buenas relaciones es necesario comprender el comportamiento humano. Quien no ríe, no siempre está triste, quien no expresa emoción no siempre es un desinteresado. Esta persona, posiblemente padece de embotamiento afectivo. ¿Qué es el embotamiento afectivo? El embotamiento afectivo, también llamado aplanamiento afectivo o afectividad embotada, se refiere a la incapacidad de un sujeto para experimentar emociones ante situaciones que, por su naturaleza, deberían generar una respuesta de tipo emocional en la persona. Es decir, el sujeto se sentiría indiferente ante un estímulo que en otras circunstancias debería generar una emoción muy concreta. [...]

¿Qué es el embotamiento afectivo?2021-10-25T09:50:08-05:00

Tipos de amor tóxico de padres a hijos

2021-10-22T09:37:03-05:00

Tipos de amor tóxico de padres a hijos El amor a los hijos es demostrado desde la necesidad de los padres y no desde la de los hijos. Aunque ames inmensamente a tu hijo, la forma en que se lo demuestras puede no ser tan sana como crees. Veremos algunas maneras tóxicas de amar: Hacerlo dependiente Esto puede manifestarse físicamente cuando resuelves todas sus necesidades, por mínimas que sean. Con el tiempo puede que se convierta en alguien incapaz de hacer cosas que todos los niños de su edad hacen. A la larga, este apego puede afectar su [...]

Tipos de amor tóxico de padres a hijos2021-10-22T09:37:03-05:00

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"Quien piensa en limitación la sufrirá. Quien piensa en grandeza la disfrutará"
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