¿Qué hacer cuando estás en una relación asimétrica?

2021-06-30T09:28:58-05:00

¿Qué hacer cuando estás en una relación asimétrica? "Piensa en cuanto estás tú dispuesto a ceder o intercambiar" Ben Sánchez   Según estudios realizados por la Universidad de Frankfurt, más del 75% de las parejas sienten que están en una relación asimétrica. Pero veamos antes qué es la asimetría relacional. Esta es una relación dispareja, en donde los niveles de compromiso, de aportación, de equidad, de nivel cultural. Además las preferencias y gustos personales son tan diferentes. A uno le gusta el campo y a otro la ciudad, a uno escalar y al otro ver TV, a [...]

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5 obstáculos para resolver un problema

2021-04-06T17:26:25-05:00

5 obstáculos para resolver un problema "La falta de empatía produce falta de voluntad"Bensanchez Si algo abunda en esta vida son los problemas. Para sobrevivir y más para triunfar será necesario adquirir aprender a resolverlos de manera eficiente. Al crecer y adquirir responsabilidades, no solo tendremos la responsabilidad de resolver nuestros problemas sino también los de nuestros hijos o familia. Este es de hecho un buen entrenamiento, ya que en la edad adulta en el área laboral estaremos enfrentados a esta realidad diariamente. Los estudios muestran que entre mayor capacidad para la resolución de problemas, mayor [...]

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Conflictos positivos.

2021-04-05T14:59:27-05:00

Conflictos positivos. "Las crisis y conflictos bien administrados y resueltos, tienen el poder de unir a quienes se han unido para resolverlos" Bensanchez Todos experimentamos el conflicto positivo en la vida. Aunque usualmente nos formamos una perspectiva negativa acerca de ellos en realidad d podemos encontrar muchas ventajas cuando los resolvemos Algunos caso son: 1-En el viaje a Alaska en el que cayó un avión y los sobrevivientes quedaron varados en medio d le una alta montaña nevada a más de 1000 km de distancia de cualquier aeropuerto, la personas se encontraban en una crisis y una [...]

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Cuando la solución es más grave que el problema.

2021-04-02T12:25:00-05:00

Cuando la solución es más grave que el problema. "Antes de tomar una decisión que supuestamente solucionará el problema, primero decidamos si en realidad estamos ante un problema" Bensanchez Todos hemos experimentado alguna dificultad o situación problemática por lo tanto sabemos que estas requieren de una solución. Encontrar la solución es indispensable para evitar que la situación problemática se complíquele y sea aún peor. Sin embargo si no llevamos a cabo el proceso de solución podremos encontrarnos con que la solución es más grave que el problema que estamos tratando de solucionar. Cada ser humano afronta [...]

Cuando la solución es más grave que el problema.2021-04-02T12:25:00-05:00

Cómo ser más decidido

2021-04-01T14:03:35-05:00

Cómo ser más decidido "Quien toma decisiones es percibido como líder. Si deseas ser líder, una de las mejores habilidades que podrás adquirir es la de tomar decisiones" Bensanchez Una de las habilidades más importantes que podrías desarrollar en tu vida para conseguir el éxito, es la de poder evaluar situaciones rápidamente y tomar decisiones definidas. Lograr ser más decidido te permite ser una mejor persona, en el sentido en que defines lo que quieres, lo que no quieres y el camino por el cual llegas a las metas que te propones. Siendo más decidido logras [...]

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Cómo motivar a los hijos a ser mejores

2021-04-01T01:04:46-05:00

Cómo motivar a los hijos a ser mejores "Lo verdaderamente importante es ser una buena persona" Cómo motivar a los hijos para que sean la mejor versión de ellos mismos Todos los padres queremos que nuestros hijos sean la mejor versión de ellos mismos. La clave para lograr esto está en mostrar nuestro aprecio hacia ellos a través del cariño y la aceptación. Solo así podremos motivarlos a convertirse en buenas y prósperas con la capacidad de explotar sus dones y virtudes. La mirada del hombre condiciona su entorno Álex Rovira, escritor y divulgador, establece que [...]

Cómo motivar a los hijos a ser mejores2021-04-01T01:04:46-05:00

¿Cómo ser emocionalmente fuerte?

2021-03-30T13:44:58-05:00

¿Cómo ser emocionalmente fuerte? “Fuerte es quien conquista a los demás pero poderoso el que se conquista a sí mismo” Lao-Tse Ser emocionalmente fuerte significa tener la capacidad de resistir, de encarar dificultades, ser resolutivo, asumir desafíos, tener una mente flexible y capaz de reinventarse. Para disfrutar de una mejor calidad de vida, es necesario desarrollar la fortaleza emocional, ya que esta nos permitirá sobrevivir a las circunstancias difíciles e incluso beneficiarnos de ellas. “Fuerte es quien conquista a los demás pero poderoso el que se conquista a sí mismo” Lao-Tse El desarrollo o crecimiento personal [...]

¿Cómo ser emocionalmente fuerte?2021-03-30T13:44:58-05:00

El triángulo del amor

2021-03-28T22:31:43-05:00

El triángulo del amor  "Si los tres componentes están presentes de forma equilibrada en una relación, la relación será más segura" Ben Sánchez La teoría triangular del amor de Sternberg Robert Sternberg en 1986 plantea una teoría del amor en función a tres componentes: la intimidad, la pasión y el compromiso. En base a esos elementos Sternberg, crea la teoría triangular del amor y propone la existencia de 7 tipos o formas de amor que vendrían definidos según el peso que tenga cada uno de esos componentes dentro de la relación. ¿De qué se compone el amor? pasión, [...]

El triángulo del amor2021-03-28T22:31:43-05:00

Actitud ante los grandes problemas

2021-03-26T14:36:22-05:00

Actitud ante los grandes problemas  “Aun cuando tienes razones para llorar y quejarte, decide sonrreir y agradecer”  Ben Sánchez “Estar bien en medio de los problemas se logra con la capacidad para poder manejarlos”   Cuando las cosas van mal tendemos a sentirnos bloqueados y sin salida, otros huyen de la responsabilidad de resolverlos negándolos o buscando a algún culpable. La gente común tiene estas tendencias que no ayudan a resolverlo. 1-Se preocupan olvidando que las preocupaciones no resuelven los problemas, solamente aumentan el sufrimiento. 2-Se quejan..La queja viene como resultado de asumir que la vida no [...]

Actitud ante los grandes problemas2021-03-26T14:36:22-05:00

Síntomas y hábitos autodestructivos

2021-03-24T20:11:33-05:00

Síntomas y Hábitos de las personas autodestructivas? "La incompetencia forzada generalmente se debe a una falta de confianza en las habilidades propias"Ben Sánchez Comportamiento autodestructivo puede ocurrir en muchas formas, algunas extremas, otras no tan extremas. Los síntomas y / o hábitos de comportamiento autodestructivo incluyen los siguientes puntos: 1. Pensamientos autodestructivos Esta es una forma inconsciente de la conducta autodestructiva, porque da lugar a profecías autocumplidas. Los ejemplos incluyen pensamientos tales como: «Voy a fallar, lo sé», «Nunca voy a salir con vida», «Esto me va a destruir por completo», etc. 2. El no tomar medidas Este [...]

Síntomas y hábitos autodestructivos2021-03-24T20:11:33-05:00
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