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5 píldoras difíciles me tuve que tragar

5 píldoras difíciles me tuve que tragar Para ser una persona funcional y segura hay que aprender algunas lecciones de vida. Hay que tragar algunas píldoras que no necesariamente pasan con facilidad pero que nos permitirán funcionar con normalidad y vivir una vida digna y socialmente saludable. ¿Alguna vez te has tenido que tragar varias píldoras a la misma vez? ¿Has sentido como que se te quedan atoradas y no las puedes tragar? Bien, así me ha pasado a mí, y en especial estas 5 que no necesariamente han pasado con facilidad, pero que una vez [...]

5 píldoras difíciles me tuve que tragar2021-09-04T23:32:00-05:00

Fragmentación del alma

Fragmentación del alma "Cuando alguien se siente vacío y triste, es seguro que sufre de una fractura del alma, pero esta se puede sanar" - Ben Sánchez La fragmentación del alma es una dolencia que se produce como consecuencia de haber experimentado algún hecho de gran sufrimiento, y no haber recibido el tratamiento o proceso de sanidad adecuado. Esta dolencia se siente como una sensación de vacío y tristeza, como que nos faltara algo, como si hubiéramos perdido una parte nuestra y no pudiéramos encontrarla. La fractura del alma se puede producir por la muerte de un [...]

Fragmentación del alma2021-09-02T09:56:41-05:00

¿Funciona la ley de la atracción?

¿Funciona la ley de la atracción? Creo sinceramente que más que atraer algo hacia nosotros y esperar que eso llegue, hemos de levantarnos del sofá e ir por aquello que decimos que tanto deseamos - Ben Sánchez La ley de la atracción pede completamente arruinar tu vida si no sabes lo que estás haciendo. En esta ocasión te explicaré por qué  muchísima gente la pasa tratando de atraer una casa, un auto deportivo, dinero o una relación a su vida, pero a pesar de eso se encuentran en la misma ruina con limitaciones y en condiciones [...]

¿Funciona la ley de la atracción?2021-09-01T10:38:18-05:00

6 Verdades que te permitirán vivir bien

6 Verdades que te permitirán vivir bien “Quien va por un camino trillado no se equivoca. Se equivoca aquel que se atreve a crear uno nuevo” Ben Sánchez Vivir bien no es obra de la casualidad ni se da por suerte, vivir bien es una decisión, es resultado de una serie de pensamientos y comportamientos  que nos permiten alcanzar el nivel de vida que nos hemos propuesto. En esta ocasión te comparto algunas verdades que nos permiten vivir bien, solo una serie de pensamientos que hemos de tener siempre presentes y nos facilitarán la vida dramáticamente. [...]

6 Verdades que te permitirán vivir bien2021-08-31T09:19:35-05:00

Secretos acerca del enamoramiento

Secretos acerca del enamoramiento Aprendemos a amar no cuando encontramos a la persona perfecta, sino cuando llegamos a ver de manera perfecta a una persona imperfecta -Sam Keen Según la ciencia el enamoramiento puede durar entre tres meses hasta dos años. Esta es la primera etapa de la relación de pareja. Se dice que es un episodio químico emocional de vida que nos sucede a todos y en ocasiones en varias ocasiones en la vida. Usualmente esta controlado principalmente por la dopamina que tiene la intención instarnos al apareamiento para conservar la especie. El enamoramiento es [...]

Secretos acerca del enamoramiento2021-08-30T14:45:00-05:00

¿Tengo inteligencia emocional?

¿Tengo inteligencia emocional? "Conocer, regular y expresar correctamente las emociones produce una de las más grandes bendiciones" Ben Sánchez Lo que NO es la inteligencia emocional Durante muchos años, casi diríamos siglos, se ha entendido que gobernar las emociones equivalía a reprimirlas, como algo negativo. Pero reprimir es un error: las emociones sofocadas siempre buscan un lugar por donde salir a la luz. Muchos desequilibrios y sufrimientos emocionales han venido de esta forma incorrecta de considerar las emociones. Lo que SI es la inteligencia emocional Es la capacidad de motivarnos a nosotros mismos, de perseverar en [...]

¿Tengo inteligencia emocional?2021-08-30T12:56:58-05:00

Consecuencias del abandono parental

Consecuencias del abandono parental "Aquellos que están heridos, fácil e inconscientemente herirán a los demás" Ben Sánchez En esta ocasión les presentaré algunas de las consecuencias del abandono parental en niños o adolescentes que han sido abandonados física o emocionalmente por alguno o ambos padres se pueden presentar algunas de las siguientes consecuencias: 1. Poca o nula inteligencia emocional.  Es decir, se estresan con facilidad, muy raras veces son asertivos (son incapaces de establecer límites), poco empáticos, un vocabulario emocional limitado (no sabe identificar sus emociones y definen su estado de ánimo como bien o mal), predispuestos [...]

Consecuencias del abandono parental2021-08-30T10:29:58-05:00

Personas adictas al conflicto

Personas adictas al conflicto las personas adictas al conflicto, están detrás de muchas demandas, denuncias, casos de violencia de género y disputas laborales. Todos, conocemos o hemos coincidido en alguna ocasión con una personalidad claramente conflictiva. Cuando alguno de ellos está cerca de nosotros debemos, por tanto, tomar conciencia de lo que hay tras ellas para manejarlas mejor. Usualmente decimos que hay que evitarlas pero no siempre es posible. No siempre se pueden evitar Podríamos decir que la mejor estrategia para lidiar con las personas adictas al conflicto es evitarlas. Sin embargo, no todo en esta [...]

Personas adictas al conflicto2021-08-25T09:57:51-05:00

5 maneras sencillas de construir relaciones profundas

5 maneras sencillas de construir relaciones profundas “La vulnerabilidad voluntaria no es debilidad, es fortaleza” - Ben Sánchez Construir relaciones profundas no es nada fácil, no se da automática o naturalmente. Para lograrlo es necesario ser intencional y a conciencia, hacer algunos cambios. Intenten algo nuevo juntos. Las relaciones se convierten en especiales cuando se construyen memorias únicas.Las nuevas experiencias hacen que siempre se recuerde a la persona con quién se vivieron.Intentar algo juntos promueve que haya más temas de conversación y una conexión única con cierto sentido de intimidad. Vayan a algún sitio que sea [...]

5 maneras sencillas de construir relaciones profundas2021-08-24T13:53:13-05:00

Cómo reinventarte y empezar de nuevo

Cómo reinventarte y empezar de nuevo "Si no te gusta como vives, toma decisiones, acciones y cambiarás tus condiciones" Ben Sánchez Reinventarte a ti mismo significa dejar ir las cosas que actualmente te están reteniendo. Significa dejar atrás hábitos, rutinas, roles y responsabilidades obsoletos que te impiden vivir la vida al máximo. Reinventarte significa cambiar la dirección de tu vida. Significa tomar un nuevo conjunto de decisiones y forjar un nuevo camino que amplíe las oportunidades, las opciones y las posibilidades. Sin embargo, para cambiar tu vida, primero debes comenzar por cambiarte a ti mismo. Y [...]

Cómo reinventarte y empezar de nuevo2021-08-20T12:46:45-05:00
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"Quien piensa en limitación la sufrirá. Quien piensa en grandeza la disfrutará"
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