¿Cómo mantenerme motivado siempre?
Benjamín Sánchez2019-07-06T09:35:34-05:00“Cuando las personas se unen a grupos donde el cambio parece posible, el potencial de ese cambio se vuelve más real.” Charles Duhigg “Los grupos con quienes te asocias a menudo determinan el tipo de persona en la que te conviertes. The Longevity Proyect Hacer con sentido es la esencia de la efectividad. ¿Qué hacer para mantenerme siempre motivado? Mantenerse motivado no es cosa sencilla y es aún más difícil cuando se trata de planear proyectos de largo plazo. Lograr esto requiere de demasiada disciplina, fuerza de voluntad y control de las emociones, además de una visión [...]
Cómo convertir las Emociones Negativas en Resultados Positivos
Benjamín Sánchez2021-10-09T10:13:34-05:00¿Qué hacer con la envidia, la frustración y la desesperación? "...que el dolor del estancamiento sea más fuerte que el dolor del esfuerzo y el cambio" Ben Sánchez Una de las enseñanzas más comunes que escuchamos en la industria del desarrollo personal es que siempre debemos de tener emociones positivas. Nos intentamos convencer de que siempre tenemos que estar contentos y felices. La verdad tiende a ser algo o muy diferente, ya que aún cuando intentamos, seguimos experimentando emociones negativas. La vida nos lanza mucha negatividad. Si pretendes pensar que eso no existe y te esfuerzas [...]
Empatía
Benjamín Sánchez2019-07-06T09:35:35-05:00Es la habilidad de ponerse en los zapatos de el otro, o ver las cosas desde su perspectiva. Es ver con los ojos de otro, escuchar con sus oídos y sentir con sus sentidos. La empatía es también la intención de comprender los sentimientos y emociones de los demás. Recuerdo haber estado en diferentes situaciones en las que he necesitado de la empatía de los demás. De su flexibilidad y capacidad para posicionarse en mi lugar y ponerse los lentes con los que yo veo las cosas. Definitivamente he necesitado de la empatía de los demás. Es de la empatía [...]
¿Cómo lograr el éxito?
Benjamín Sánchez2019-07-06T09:35:35-05:00No es solo la motivación, sino las disciplinas... Como hablaremos de éxito, y cada quien pudiera tener una definición muy diferente a las demás, iniciaré dando mi propia definición de éxito. Éxito para mi es; cumplir el propósito para el cual fuimos creados o vivir haciendo lo que nos gusta hacer ganando lo que necesitamos ganar o bien vivir una vida plena de vida, salud y propósito. Todos hemos soñado con el éxito, deseamos el éxito y al menos la mayoría estamos dispuestos a hacer grandes esfuerzos para alcanzarlo. El éxito no es un destino el éxito es un camino, [...]
Los celos y la envidia…los 2 grandes venenos
Benjamín Sánchez2019-07-06T09:35:35-05:00No te claves tu propia daga de los celos Will Duart dijo: “Hablar mal de los demás es una manera deshonesta de alabarnos a nosotros” Un pequeño pescado le preguntó a su mamá, "mamá ¿qué es el agua?" La mamá le contestó “agua es todo lo que te rodea y gran parte de lo que tú eres” el pequeño le contestó “pero no la veo” – de la misma manera nos sucede con la envidia y los celos. Lejos de apreciar lo bueno que está alrededor de nosotros, estas sacan lo peor de que existe en nuestro interior. Los celos [...]
¿Cómo lograr que lo que me sucede no me perjudique?
Benjamín Sánchez2019-07-06T09:35:35-05:00¿Cómo lograr que lo que me sucede no me perjudique? Lo que sucede no nos perjudica, solo la manera en que respondemos a ello. Puede sonar contradictorio: "¡por supuesto que los eventos externos pueden dañarnos!", Podríamos protestar: "¡Puedo ser atropellado por un autobús o mi compañero puede dejarme!" Pero la verdad es que la historia no termina con la ocurrencia externa, a pesar de que muchas personas piensan que sí. Percibimos y hablamos acerca de estos eventos como si fueran el momento decisivo, y luego pasamos por alto todo lo que estaba disponible para nosotros. Estos eventos solo tienen el poder que elegimos [...]
Gracias a los criticones
Benjamín Sánchez2021-01-12T21:13:15-05:00Gracias a los criticones “todos necesitamos a un crítico, aunque después lo odiemos” – BenSánchez “Las críticas no son agradables, pero son necesarias” Winston Churchill Mucho se ha hablado acerca de la crítica, de la crítica destructiva y la crítica constructiva. La verdad es que pareciera que ninguna nos agrada y que, al recibirla, cualquiera pareciera tener una connotación negativa. En una ocasión escuché a mi amigo y escritor Gustavo Falcón decir que “Las críticas más fuertes, son de personas que no pertenecen a tu barco, aunque los tengas muy cerca de ti. [...]
