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Cuando la agresividad es una manifestación de miedo

2021-07-15T13:36:38-05:00

Cuando la agresividad es una manifestación de miedo "La agresividad es una manifestación de miedo" Ben Sánchez La agresividad es una manifestación de miedo, pero este último está encubierto muchas veces. Ahora bien, si lo identificamos y gestionamos, es posible reducir los comportamientos agresivos. En la mayoría de las ocasiones, la agresividad es una manifestación de miedo. De hecho, se trata de un mecanismo evolutivo que se pone en marcha frente a situaciones que se perciben como amenazantes. A veces no es fácil establecer la conexión que hay entre las conductas agresivas y el miedo de [...]

Cuando la agresividad es una manifestación de miedo2021-07-15T13:36:38-05:00

¿Qué hacer con alguien que quiere desanimarte?

2021-07-14T12:22:23-05:00

¿Qué hacer con alguien que quiere desanimarte? “El que te intenta desanimar en realidad siente que no te puede alcanzar” Ben Sánchez La persona que busca desanimarte esconde en realidad un patrón de personalidad muy concreto. Nadie con una adecuada madurez psicológica, empatía y buenas habilidades sociales busca bajo ninguna circunstancia intenta minar el ánimo de los demás. Pueden eso sí, dar su opinión constructiva (y respetuosa), pero rara vez se pretenderá apagar la motivación y las ilusiones del otro. Es más, si respetamos a una persona jamás se tendrá como propósito apagar sus ánimos. Por [...]

¿Qué hacer con alguien que quiere desanimarte?2021-07-14T12:22:23-05:00

¿Qué hacer cuando estás en una relación asimétrica?

2021-06-30T09:28:58-05:00

¿Qué hacer cuando estás en una relación asimétrica? "Piensa en cuanto estás tú dispuesto a ceder o intercambiar" Ben Sánchez   Según estudios realizados por la Universidad de Frankfurt, más del 75% de las parejas sienten que están en una relación asimétrica. Pero veamos antes qué es la asimetría relacional. Esta es una relación dispareja, en donde los niveles de compromiso, de aportación, de equidad, de nivel cultural. Además las preferencias y gustos personales son tan diferentes. A uno le gusta el campo y a otro la ciudad, a uno escalar y al otro ver TV, a [...]

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¿Cómo sanar la herida de la injusticia?

2021-05-17T14:33:16-05:00

¿Cómo sanar la herida de la injusticia? “Sin duda alguna, el coaching emocional es beneficioso para el bienestar integral, gracias a él se puede trabajar cualquier aspecto de la vida” Ben Sánchez   ¿Cuál es su raíz? La herida de la injusticia comienza en la infancia, cuando el niño empieza a desarrollar su individualidad, entre los 3 y los 5 años y en ocasiones se extiende hasta los 7 u 8. En este período, los pequeños ven injusto  el hecho de no poder mostrar su individualidad abiertamente. Pues, perciben la imposibilidad de expresarse y ser ellos [...]

¿Cómo sanar la herida de la injusticia?2021-05-17T14:33:16-05:00

Sanando la herida de la traición

2021-07-15T00:13:20-05:00

Sanando la herida de la traición “La mayor parte de las traiciones no son realizadas desde la intención sino desde la debilidad” Ben Sánchez   Siempre que alguien quiebra nuestra confianza se abre una herida que tarda en sanar y que incluso a veces no sana nunca. Esta herida suele mayor cuando quien nos traiciona es algún familiar o alguien de nuestra confianza. También es cierto que, no todas las decepciones entran dentro de la categoría de traición. En realidad, todos los seres humanos les fallamos a los demás alguna vez. Hay situaciones en las que [...]

Sanando la herida de la traición2021-07-15T00:13:20-05:00

¿Experimentas sentimento de abandono?

2021-05-13T03:11:07-05:00

¿Experimentas sentimento de abandono?  "El abandono más común es aquel donde deja de existir una autenticidad emocional, ahí donde aparece el desinterés, la apatía y la frialdad"   Muchos hemos experimentado este sentimiento y aunque no todos los sentimientos corresponden con la realidad; algunas personas presentan sentimientos que responden únicamente a la percepción que ellas mismas tienen de las cosas.  Hoy vamos a examinar el sentimiento de abandono, veremos exactamente de qué se trata esta percepción irracional y cómo suele manifestarse, trayendo consigo un malestar intenso y persistente. ¿En qué consiste este sentimiento? El sentimiento de [...]

¿Experimentas sentimento de abandono?2021-05-13T03:11:07-05:00

¿Qué hacer cuando hay sentimiento de abandono?

2021-05-10T17:29:54-05:00

¿Qué hacer cuando hay sentimiento de abandono?  "El abandono más común es aquel donde deja de existir una autenticidad emocional, ahí donde aparece el desinterés, la apatía y la frialdad"   El abandono de nuestra pareja, de nuestros padres en la infancia o incluso de la propia sociedad, genera una herida que no se ve, pero que uno siente latir cada día. Porque es una raíz arrancada, un vínculo roto por donde antes se nutrían nuestras emociones y nuestra seguridad. También hemos de tener en cuenta que el abandono no solo se produce por una ausencia [...]

¿Qué hacer cuando hay sentimiento de abandono?2021-05-10T17:29:54-05:00

Dos gemelos platicando en el vientre de su madre

2017-08-15T20:03:53-05:00

En el vientre de una madre había dos bebés Uno le preguntó al otro: "¿Crees en la vida después del parto?" El otro respondió: "Por supuesto. Tiene que haber algo después del parto. Tal vez estamos aquí para prepararnos para lo que viviremos más tarde" "Tonterías", dijo el primero. "No hay vida después del parto. ¿Qué clase de vida sería esa?” El segundo dijo: "No lo sé, pero habrá más luz que aquí. Tal vez caminemos con nuestras piernas y comamos de nuestras bocas. Tal vez tengamos otros sentidos que ahora no podemos entender" El primero respondió: "Eso es absurdo. Caminar [...]

Dos gemelos platicando en el vientre de su madre2017-08-15T20:03:53-05:00

Padres Tóxicos

2019-07-06T09:35:38-05:00

¿Tenemos o somos padres tóxicos? En un mundo ideal, los padres serían siempre figuras positivas, la realidad nos muestra estar muy lejos de eso. Cada vez parecen ser más los casos en los que los padres no solo no son capaces de vivir una vida plena, sino que truncan la de sus hijos, ya sea esto consciente o inconscientemente.   ¿QUE ES UN PADRE TOXICO? Son aquellos que lejos de beneficiar, perjudican a sus hijos. Padres que siembran semillas racionales y emocionales negativas que crecen en los hijos produciéndoles miedo, obligación y culpa entre otros.     ¿POR QUE HAY PADRES [...]

Padres Tóxicos2019-07-06T09:35:38-05:00

¿Disciplina o Castigo?

2016-07-09T05:20:15-05:00

Cuando era chico ¿me disciplinaban o me castigaban? Muchos adultos hoy nunca se han detenido a pensar en la gran diferencia entre estas dos. De hecho un alto porcentaje de los hoy adultos poco fueron disciplinados pero si castigados.   ¿Cual es la diferencia? El castigo tiene un enfoque en el pasado, en lo que el niño hizo. Usualmente está cargado de emociones, de descontrol y de rechazo. El castigo genera resentimientos para el niño y después sentimientos de culpa en el padre. En cambio, la Disciplina tiene un enfoque en el futuro, en lo que el niño va a ser. [...]

¿Disciplina o Castigo?2016-07-09T05:20:15-05:00

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"Quien piensa en limitación la sufrirá. Quien piensa en grandeza la disfrutará"
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