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Cómo evitar discusiones

2021-01-12T21:31:04-05:00

¿Cómo evitar discusiones innecesarias? "El volumen de las discusiones expone la falta de autocontrol" Ben Sánchez La capacidad de disfrutar la vida depende de la capacidad de restarle importancia a las pequeñas batallas. Evitando las discusiones innecesarias Los desacuerdos suelen ser las raíces de las discusiones. Hemos de desarrollar la capacidad de estar en desacuerdo sin tener que discutir. Hoy les comparto estas breves pautas para evitar discusiones innecesarias. Escucha más y habla menos. Sé más un maestro que un pendenciero. En lugar de ponerte defensivo, acepta que la otra persona tal vez [...]

Cómo evitar discusiones2021-01-12T21:31:04-05:00

Cómo liberarse de un manipulador

2021-01-13T17:40:59-05:00

Manipulación emocional Somos víctimas o victimarios voluntarios o involuntarios. El autoconocimiento y la habilidad de detectar las características de un manipulador nos puede ayudar a evitar entrar en una relación tóxica. Muchos hemos sido manipulados emocionalmente. Hoy te comparto la manera de liberarte y evitar ser víctima de un manipulador. ¿Qué es la manipulación emocional? Desde una perspectiva psicológica, la manipulación emocional es todo un arte que conlleva no solo ocultar malas intenciones o comportamientos agresivos. También, la habilidad de identificar las vulnerabilidades emocionales del otro, para luego poner en marcha [...]

Cómo liberarse de un manipulador2021-01-13T17:40:59-05:00

Padres Tóxicos

2019-07-06T09:35:38-05:00

¿Tenemos o somos padres tóxicos? En un mundo ideal, los padres serían siempre figuras positivas, la realidad nos muestra estar muy lejos de eso. Cada vez parecen ser más los casos en los que los padres no solo no son capaces de vivir una vida plena, sino que truncan la de sus hijos, ya sea esto consciente o inconscientemente.   ¿QUE ES UN PADRE TOXICO? Son aquellos que lejos de beneficiar, perjudican a sus hijos. Padres que siembran semillas racionales y emocionales negativas que crecen en los hijos produciéndoles miedo, obligación y culpa entre otros.     ¿POR QUE HAY PADRES [...]

Padres Tóxicos2019-07-06T09:35:38-05:00

El perdón

2019-07-06T09:35:39-05:00

  Si aun me duele ¿debo perdonar? Cuando experimentes una traición, un abuso de confianza que traspasa nuestros derechos o hiere nuestros sentimientos o cuando somos heridos con palabras o con hechos, nos sentimos ofendidos y contrariados en contra de quien consideramos el ofensor o transgresor. Esas circunstancias requieren de un arreglo para tener paz social y personal. Para lograr esto es necesario respetar los límites que pertenecen a cada individuo. Sabiendo que nuestro derecho llega hasta donde inicia el del otro hemos de entender que cuando este es violado se genera fricción con el violador en ocasiones hasta el extremo [...]

El perdón2019-07-06T09:35:39-05:00

Cómo vencer la Ira

2019-07-06T09:35:39-05:00

  Los especialistas coinciden en asegurar que una herida producida por alguien irascible, tarda por lo menos 6 meses en sanar en muchos casos la molestia persiste por mucho más tiempo Durante ese lapso, los conflictos tienden a crecer, y si es a nivel familiar, se puede fracturar la relación de los cónyuges y de los padres con sus hijos. En algún momento de nuestra vida, todos hemos enfrentado la ira. Reaccionamos, tal vez sin pensarlo. Luego descubrimos las terribles consecuencias de nuestra falta de control. Intentaremos hoy, descubrir la ruta para ser libres de la ira. Antes que nada es [...]

Cómo vencer la Ira2019-07-06T09:35:39-05:00

Elimina las Relaciones Tóxicas hoy!

2019-07-06T09:35:39-05:00

¿Qué es una relación tóxica? “Yo era tu cura, pero tú eras mi enfermedad. Yo te estaba salvando, pero tú me estabas matando” Una relación tóxica es una mala gestión emocional que engancha, en la que sentimos haber sido atrapados en una red negativa de la que se nos dificulta salir. Esta siempre te hace sentir mal, tiene elementos de manipulación, sarcasmo, ironía y violencia, ya sea emocional, verbal o física. Este tipo de relación, lejos de energizar y empoderar, es un lastre que produce un gran desgaste emocional.   Algunos tipos de relaciones tóxicas: 1.- La relación en la que [...]

Elimina las Relaciones Tóxicas hoy!2019-07-06T09:35:39-05:00

Con quién No Casarse!

2019-07-06T09:35:40-05:00

En esta ocasión, ya casi a punto de salir a compartir una conferencia para solteros adultos, les comparto un poco acerca de lo que compartiré. "Si deseas tener la vida que siempre has soñado necesitas tomar las decisiones que siempre se ta han dificultado" Evita estos tipos: Con un mentiroso: Nunca confíes en una cara bonita con un secreto sucio. Estos viven en un mundo creado con promesas hechas de sus propias mentiras. Esas mentiras te herirán continuamente. Con un narcisista: Cuando estos descubran el centro del universo, van a estar muy enojados de darse cuenta que no son ellos. [...]

Con quién No Casarse!2019-07-06T09:35:40-05:00

¿Conflictos en la Pareja?

2016-09-10T13:50:50-05:00

Test de prioridades Existen muchas razones que nos llevan a tener conflictos en nuestra relación de pareja. Existen muchas teorías en cuanto cuales son las razones principales de estos. Algunos expertos se postulan en favor de que es la falta o mala comunicación el principal causante de estos. No estoy en contra de estos sin embargo, creo yo que no es por cómo se comunican sino que comunican y qué dejan de comunicar. La mayoría de las parejas a las que me ha tocado dar consejería matrimonial no han hablado acerca de sus prioridades. Después de hacer el test que les [...]

¿Conflictos en la Pareja?2016-09-10T13:50:50-05:00

El Abuso verbal

2019-07-06T09:35:41-05:00

... pan de cada día   Un alto porcentaje de las parejas viven un ambiente de abuso verbal, de hecho muchos llegan a considerarlo normal. El abuso verbal está fundado en la falta de respeto por sí mismo y por la otra persona, tiene consecuencias graves, es escalable y casi en todas las ocasiones lleva al abuso físico. Frases como "Tu no sabes nada" " Ya vas a empezar con tus tonterías" "Eres una tonta o un tonto" etc. son el pan de cada día de muchas parejas, peor aún, en las relaciones de padres e hijos. Muchos llegan a formar [...]

El Abuso verbal2019-07-06T09:35:41-05:00
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"Quien piensa en limitación la sufrirá. Quien piensa en grandeza la disfrutará"
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