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Cómo dejar de preocuparnos

2019-07-06T09:35:38-05:00

Deja la preocupación. Un estudio clínico de Psicología y Pico-terapia muestra que 85% de aquellas cosas por las que nos preocupamos terminan teniendo un efecto neutral o positivo. Aun cuando el resultado sea negativo, un 79% las personas descubrieron que no era tan malo como pensaban o que lo manejaron mucho mejor de lo esperado.   La preocupación tiene el poder de estorbar en el camino de nuestra felicidad, pero existen maneras de deshacernos de este obstáculo, sin dejar de ser seres emocionales tal y como fuimos creados. La preocupación en niveles controlados, nos puede ayudar en tiempos de complacencia, flojera [...]

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Cómo hacer amigos sin hablar

2019-07-06T09:35:38-05:00

Para muchos de nosotros es difícil iniciar una conversación. Especialmente con extraños. La verdad es que para lograr éxito son necesarias las relaciones interpersonales, y estas no se dan automáticamente. Nosotros los introvertidos hemos de resolverlo aprendiendo algunas habilidades que nos abrirán las puertas y nos darán las conexiones necesarias para desarrollarnos y desarrollar nuestro negocio.   Aquí te compartiré algunas habilidades sociales silenciosas que podrás lograr sin decir una sola palabra.   Aprende a abrir la puerta Una de las cosas más prácticas es encontrar cada oportunidad para abrir una puerta. Cada que vayas a entrar a algún lugar, ajusta [...]

Cómo hacer amigos sin hablar2019-07-06T09:35:38-05:00

Padres Tóxicos

2019-07-06T09:35:38-05:00

¿Tenemos o somos padres tóxicos? En un mundo ideal, los padres serían siempre figuras positivas, la realidad nos muestra estar muy lejos de eso. Cada vez parecen ser más los casos en los que los padres no solo no son capaces de vivir una vida plena, sino que truncan la de sus hijos, ya sea esto consciente o inconscientemente.   ¿QUE ES UN PADRE TOXICO? Son aquellos que lejos de beneficiar, perjudican a sus hijos. Padres que siembran semillas racionales y emocionales negativas que crecen en los hijos produciéndoles miedo, obligación y culpa entre otros.     ¿POR QUE HAY PADRES [...]

Padres Tóxicos2019-07-06T09:35:38-05:00

Gracias a los criticones

2021-01-12T21:13:15-05:00

Gracias a los criticones “todos necesitamos a un crítico, aunque después lo odiemos” – BenSánchez “Las críticas no son agradables, pero son necesarias” Winston Churchill Mucho se ha hablado acerca de la crítica, de la crítica destructiva y la crítica constructiva. La verdad es que pareciera que ninguna nos agrada y que, al recibirla, cualquiera pareciera tener una connotación negativa. En una ocasión escuché a mi amigo y escritor Gustavo Falcón decir que “Las críticas más fuertes, son de personas que no pertenecen a tu barco, aunque los tengas muy cerca de ti. [...]

Gracias a los criticones2021-01-12T21:13:15-05:00

Contrarrestando la Desilusión y el Desánimo

2017-03-15T14:15:49-05:00

El desánimo y la desilusión son emociones debilitadoras que roban energía y retardan o impiden tu camino al éxito. Todos en un momento u otro las hemos experimentado. La desilusión es la emoción que experimentamos cuando las cosas no resultan como las esperamos. El desánimo es la emoción que experimentamos cuando nos desilusionamos y no lo procesamos. “Cuando la desilusión se arraiga en tu alma aparece el desánimo y el desánimo te lleva a la depresión” 5 pasos que podemos dar para evitar que el desánimo nos invada: 1.- Se honesto Identifica y acepta lo que sientes. No ayuda para nada el negar que estás [...]

Contrarrestando la Desilusión y el Desánimo2017-03-15T14:15:49-05:00

Sobreviviendo las dificultades

2019-07-06T09:35:39-05:00

10 cosas para pensar en medio de las dificultades En muchas ocasiones es necesario que las cosas salgan mal para que después vayan bien. De hecho, “si el camino por el cual viajas es fácil, hay gran probabilidad de que vayas por el equivocado”. Parte de ti te dice que esto es cierto, sin embargo, cuando las cosas se ponen difíciles toda la teoría se nos olvida. No olvidemos que “Cada falla es solo un escalón necesario hacia el éxito" "Cada descubrimiento de lo que no funciona nos acerca hacia lo que sí funciona” “Cada adversidad presente, solo oculta, por un [...]

Sobreviviendo las dificultades2019-07-06T09:35:39-05:00

Cómo vencer la Ira

2019-07-06T09:35:39-05:00

  Los especialistas coinciden en asegurar que una herida producida por alguien irascible, tarda por lo menos 6 meses en sanar en muchos casos la molestia persiste por mucho más tiempo Durante ese lapso, los conflictos tienden a crecer, y si es a nivel familiar, se puede fracturar la relación de los cónyuges y de los padres con sus hijos. En algún momento de nuestra vida, todos hemos enfrentado la ira. Reaccionamos, tal vez sin pensarlo. Luego descubrimos las terribles consecuencias de nuestra falta de control. Intentaremos hoy, descubrir la ruta para ser libres de la ira. Antes que nada es [...]

Cómo vencer la Ira2019-07-06T09:35:39-05:00

Cómo vivir una mejor vida

2019-07-06T09:35:39-05:00

Para vivir mejor Todos hemos deseado vivir mejor de lo que vivimos, sin embargo, pareciera ser un sueño elusivo e inalcanzable. Siempre buscamos culpables y… ya los hemos encontrado. Los culpables son…  los pensamientos!!! La clave está en esta frase que recién publiqué: "Para vivir mejor, debo mejorar lo que pienso de mí, lo que pienso de los demás y lo que pienso de las cosas que me suceden" Las tres áreas de pensamiento son importantes y se dividen en otras tres: ¿Que pienso de mi? Pienso que soy: Este pensamiento es acerca  de la Identidad o conocimiento interior, la [...]

Cómo vivir una mejor vida2019-07-06T09:35:39-05:00

Facilita tu camino al éxito

2019-07-06T09:35:40-05:00

Facilita tu camino al éxito Es común pensar que lograr el éxito es dependiente de las oportunidades, suerte, tus habilidades o incluso de cosas como las personas que conoces y la cantidad de dinero que posees. Si bien es cierto que las condiciones favorables pueden facilitar el camino, estos no son cruciales. Son en realidad los hábitos quienes nos ayudan a lograr lo que nos proponemos, Sin importar estas en la búsqueda del éxito profesional, relacionan o personal. La mentalidad y la manera en la que respondes a las circunstancias determinarán en gran manera si lograras hacer realidad tus sueños. Veamos [...]

Facilita tu camino al éxito2019-07-06T09:35:40-05:00
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"Quien piensa en limitación la sufrirá. Quien piensa en grandeza la disfrutará"
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