El estrés es la respuesta normal de nuestro cuerpo a cualquier cambio real o imaginario en nuestro ambiente. Estos pueden ser negativos o positivos como; retos, amenazas, conflictos, relaciones laborales, adversidades, economía, etc. El estrés se manifiesta por medio de la fatiga prolongada, el agotamiento, dolores de cabeza, gastritis, úlceras y hasta transtornos psicológicos. Vivir bajo un continuo estrés no es conveniente, al contratio, es muy riesgozo. Muchos han terminado destrozados, otros han destrozado a las personas que aman y otros hasta perdido a sus familias.   Hemos de aprender a manejar e; estrés de una manera apropiada identificando primero que [...]