Home/Tag:bensanchez

No seas una nuez, sé un nogal

2022-09-21T19:54:29-05:00

No seas una nuez, sé un nogal No seas una nuez, fue mi primer pensamiento cuando estaba en este lugar. En una ocasión me detuve a la orilla de la carretera donde vendían bolsitas con nueces, muy cerca de ahí se veían grandes nogales. Mientras tenía una nuez en la mano observaba con detenimiento y me preguntaba. ¿Cuál fue la diferencia entre esta nuez que se quedó en semilla y una nuez que se convierte en un grande y hermoso nogal? Me respondí a mí mismo una fue plantada y cultivada y esta no.  Me llevó a preguntarme [...]

No seas una nuez, sé un nogal2022-09-21T19:54:29-05:00

Elimina las Fobias que te limitan

2022-09-20T20:27:34-05:00

Elimina las Fobias que te limitan Qué es la fobia Es un temor infundado que genera ansiedad y evitación que limitan tu capacidad generando reacciones de temor descontrolado. Usualmente las fobias son a animales, fenómenos naturales o situaciones. "Aproximadamente un 10% de la población sufre por lo menos una fobia” “El 75% de las fobias tienen un origen de transmisión hereditaria” Los 3 efectos de la fobia: La ansiedad anticipatoria que aparece antes de enfrentarse o al imaginar el estímulo fóbico. El temor en el momento de la exposición Las conductas de evitación que aparecen después de haber [...]

Elimina las Fobias que te limitan2022-09-20T20:27:34-05:00

4 Tipos de personas que nunca llegarán al éxito

2022-08-30T22:23:31-05:00

4 Tipos de personas que nunca llegarán al éxito Existen 4 tipos de personas que se sentirán desilusionadas o fracasadas. Todos deseamos cumplir nuestros objetivos,  alcanzar nuestras metas y lograr el éxito - cualquiera que este sea para nosotros - sin embargo nos encontramos con que no todas las personas lo lograrán, de hecho, son más las que no lo lograrán. Hoy veremos cuáles son estas personas que solamente soñarán, otras intentarán pero no lo lograrán. La intención es evitar ser una de ellas. Los demasiado sumisos y demasiado obedientes. La vida pertenece a los rebeldes, a los [...]

4 Tipos de personas que nunca llegarán al éxito2022-08-30T22:23:31-05:00

Pensamientos Intrusivos

2022-08-24T23:30:23-05:00

Pensamientos intrusivos Los pensamientos intrusivos Las obsesiones son pensamientos intrusivos, repetitivos y perturbadores que permanecen en nuestra mente durante largos períodos a pesar de los intentos de luchar o huir de ellos. Son aquellos pensamientos intrusivos que no queremos tener, pues somos conscientes de su inutilidad o disfuncionalidad y que sin embargo acaban viniendo a nosotros una y otra vez, perturbando nuestra calma y dificultando la tarea de concentrarse. Si no se trabaja sobre ellos, estos pensamientos intrusivos pueden acabar convirtiéndose en el eje de nuestras vidas, pues mientras ponemos toda nuestra atención en ellos, excluimos la realidad [...]

Pensamientos Intrusivos2022-08-24T23:30:23-05:00

Title

Go to Top

Notice: ob_end_flush(): failed to send buffer of zlib output compression (0) in /home/plenitudtotal/public_html/wp-includes/functions.php on line 5275