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Landing no eres tú P-2 - Alex Espinosa - PLENITUD TOTAL

¡No olvides que tu futuro te agradecerá la decisión de hoy!

Este curso te permitirá ser libre de las limitaciones producidas por la baja autoestima.

TEMATICAS

Módulo 1

Qué es la Autoestima y cómo se construye

Este módulo te ayudará a aclarar las dudas acerca del concepto de autoestima y sus afectaciones. Para trabajar y aumentar nuestra autoestima es necesario tener claridad de su verdadera definición.

  • Definiciones de autoestima

  • Por qué es importante la autoestima

  • Afectaciones de la baja autoestima

  • A qué se debe la baja autoestima

Módulo 2

Síntomas de la baja autoestima

  • Inseguridad

  • Auto sabotaje

  • Timidés

  • Dependencia

  • No establecer límites

  • Temor a la soledad

  • Alienación

Módulo 3

En este módulo veremos las 5 diferentes áreas de la autoestima que inconscientemente nos auto calificamos.

Las 5 áreas de la autoestima:

  • Apreciación física

  • Habilidades

  • Culpas

  • Relaciones

Módulo 4

Estrategias para elevar mi autoestima

  • Reinterpretar la historia

  • Encontrarle una utilidad, aplicación o ganancia

  • Decidir distanciarse de quienes te bajan la autoestima

  • Encontrar el propósito de mis defectos

Módulo 5

En este módulo te dejamos algunos artículos complementarios que te ayudarán a tener una mayor comprensión acerca de la autoestima y sus afectaciones en nuestra vida diaria.

  • Reinterpretar la historia

  • Encontrarle una utilidad, aplicación o ganancia

  • Decidir distanciarse de quienes te bajan la autoestima

  • Encontrar el propósito de mis defectos

Además recibes los siguientes BONOS:

  1. Actualizaciones gratuitas
  2. Cuadernillo .pdf con notas y ejercicios.
  3. Acceso privilegiado a eventos presenciales y virtuales de Plenitud Total
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