Estoy casi seguro de la respuesta; “¿yo?… no!

La verdad es que cuando escuchamos esta pregunta inmediatamente tendemos a pensar en las adicciones como lo son el alcoholismo, la drogadicción, el fumar, la verdad es que estas son solo las que usualmente consideramos.

Existen muchas otras adicciones que nos dañan a nosotros y a nuestra familia, tales como el exceso de TV, los celulares, el dormir más horas de las necesarias, el comer más de lo necesario, etc.

Estos tipos de adicciones no son solo a sustancias, sino también a conductas.

  • El alcohólico no puede estar sin el alcohol.
  • El comedor compulsivo sin la comida.
  • El adicto al sexo solo teniendo estímulos sexuales continuamente se puede sentir bien.
  • El co-dependiente solo teniendo a un adicto a su lado encuentra equilibrio.

Por hoy solo les menciono algunas de las clasificaciones de las adicciones:

De Conducta:

  • Ludopatía al Juego, al sexo
  • Dependencia emocional, relaciones destructivas y de violencia
  • Adicción al trabajo o sobre ocupación
  •  A la Internet (a los medios)

De Ingestión:

  • Química: alcohol, cocaína, nicotina, marihuana, sedantes, anfetaminas, éxtasis, heroína, opio;
  • Comida: comedor compulsivo, bulimia, anorexia nerviosa.

Gasto compulsivo: Este, además del daño económico nos genera gran carga con culpa al volver en sí.

Estoy seguro que si buscamos un poco entre nuestras prácticas diarias encontraremos alguna de estas.

Sería bueno reconocer que todas estas nos hacen daño robándonos el tiempo, el enfoque o el interés por otras cosas que pudieran ser benéficas.

Le animo urgir en su vida y deshacerse de uno d esos vicios que tanto le dañan, así estará cada vez más cerca de vivir una vida plena.