“Aun cuando tienes razones para llorar y quejarte, decide sonrreir y agradecer”  Ben Sánchez

“Estar bien en medio de los problemas se logra con la capacidad para poder manejarlos”  

Cuando las cosas van mal tendemos a sentirnos bloqueados y sin salida, otros huyen de la responsabilidad de resolverlos negándolos o buscando a algún culpable.

La gente común tiene estas tendencias que no ayudan a resolverlo.

1-Se preocupan olvidando que las preocupaciones no resuelven los problemas, solamente aumentan el sufrimiento.

2-Se quejan..La queja viene como resultado de asumir que la vida no debe de presentar problemas olvidando que “los que más se quejan son los que menos logran” y que “ quejarse hoy no hace un mejor mañana”


3-Culpan a otros. Culpar a otros es un mecanismo de evasión de responsabilidad que no resuelve la situación y actúa solo como un sedante o una negación de la realidad que pretende resolver pero solo pospone la situación.

4-Toman decisiones apresuradas. Las decisiones en los momentos de crisis tienden a ser influenciadas por el estado de temor u otras emociones, por lo tanto fácilmente pueden no ser las correctas.

Cosas que debemos recordar

1-El dolor es parte de crecer. Este nos ayuda a formar carácter o fortaleza interna. Después de haberlo superado, nos ayuda a desarrollar empatía y a crecer.

2-Siempre habrá dificultades.Las dificultades son parte normal de la vida y el sistema de fortalecimiento interno.

3-Cada triunfo requiere de una lucha digna. “Si no existen luchas no habrá triunfos”

Lo que debemos saber

1-Que el presente de hoy será el pasado de mañana.

2-Que la crisis presente es el testimonio futuro. Empieza a redactar tu testimonio.

3-Que cada vez que llueve deja de llover y que siempre que llueve dejará de llover.

Lo que debemos hacer

1-Aceptar nuestra responsabilidad.

“Usualmente antes de cada crisis hubo un exceso”

2-Buscar la oportunidad en la crisis.

3-Practican la paciencia activa. Esto es

“mantener la buena actitud mientras esperamos haciendo algo para que suceda”

“La falta de paciencia es una de las principales recetas para la frustración”

4-Aprender a ser creativos y recursivos. De tal manera que esa situación ya no volverá a ser problema.

5-Mantienen el sentido del humor. Mantener el buen humor ante el problema nos ayuda a hacerlo mas llevadero, además de permitirnos tener una percepción más positiva de la situación.

6-Desarrollan su fe.

1- “No es tan importante lo que pierdes, sino que harás con lo que te queda”

2- “Las cicatrices no son defectos, son señales de lucha y experiencia”

3- “Aun cuando tienes razones para llorar y quejarte, decide sonrreir y agradecer”

4- “Las cosas no salen mal para amargarte y destruirte, solo para romperte y reconstruirte”

5- “Si atraviesas por un mal momento, sabe que lo malo es el momento, no tu”